Može li se izgubljena zglobna hrskavica obnoviti?

Mnogo je razloga zašto se zglobna hrskavica gubi tijekom vremena, ali postavljaju se mnoga pitanja, može li se izgubljena hrskavica regenerirati? I regenerirati

Mnogo je razloga zašto se zglobna hrskavica gubi tijekom vremena, ali postavljaju se mnoga pitanja, može li se izgubljena hrskavica regenerirati? A kako regenerirati zglobnu hrskavicu? Pročitajte sljedeći članak kako biste razjasnili gornja pitanja.

1. Uzroci gubitka zglobne hrskavice

Hrskavica igra glavnu ulogu u kretanju svake osobe, zaštitni je jastuk koji pomaže smanjiti udarce i izbjeći trljanje između dva kraja kostiju kada se zglob pomiče.

Iako važna, hrskavica ne sadrži krvne žile ni živce, pa se ne hrani izravno krvlju, a hranjive tvari može primati samo preko subhondralne kosti, sinovijalne membrane i sinovijalne tekućine.

Neki od glavnih uzroka gubitka hrskavice u zglobovima su:

• Starenje

U odraslih se zglobni hondrociti ne mogu razmnožavati i regenerirati, jer s godinama, zajedno sa starenjem tijela, stanice zglobne hrskavice postupno smanjuju funkciju sintetiziranja tvari, što dovodi do degeneracije.

• Oštećena zglobna hrskavica

Kada doživite traumu ili zbog traume će se promijeniti površina hrskavice. Velike ozljede poput prijeloma i iščašenja uzrokovat će oštećenje hrskavice u zglobovima, što će dovesti do postupnog gubitka zbog tih čimbenika.

• Bolest će također uzrokovati gubitak hrskavice

Mnogo je razloga zašto se zglobna hrskavica lako gubi

Ako imate endokrine bolesti, metaboličke poremećaje, bolesti krvi također će utjecati na degeneraciju hrskavice.

• Obiteljski faktor

Mnogi slučajevi genetike također su razlog zašto se hrskavica u zglobovima degenerira i postupno gubi tijekom vremena.

• Specifičnosti profesije

Osobe koje rade ili imaju povijest teškog rada, radnici ili rudari zanimanja su koja imaju višu stopu osteoartritisa nego ljudi koji rade lake poslove.

2. Može li se izgubljena zglobna hrskavica obnoviti?

Kako bi se spriječila degeneracija hrskavice, posebice regeneracija hrskavice, potrebno je imati nove potporne mjere koje će pomoći pacijentima da se brzo riješe gore navedene situacije:

• Vježbajte umjereno

Trebali biste redovito vježbati, vježbajte svoje tijelo blagim vježbama svaki dan kako bi vaši zglobovi bili gipkiji i zdraviji. Često mijenjajte položaje, čak i kada čitate, radite ili gledate TV. Odvojite nekoliko minuta za odmor i lagano se krećite kako biste bili bolji za svoje zglobove.

• Pozornost treba izgubiti težinu

Prekomjerna težina stvara dodatni pritisak na zglobove, povećavajući rizik od razgradnje hrskavice.

Stoga svaki kilogram koji izgubite može pomoći u smanjenju pritiska na koljena, tako da je gubitak težine kako biste izbjegli pretilost upravo sada apsolutno neophodan.

• Režim zdrave prehrane

Preporuča se uravnotežena prehrana s odgovarajućim tvarima, posebice prema reumatolozima, redovito jesti ribu i zeleno povrće kako bi zglobna hrskavica bila jaka, a zglobovi gipki i bolje se kretali.

• Dodatni proizvodi koji regeneriraju zglobnu hrskavicu

Trenutno na tržištu postoje suplementi koji mogu izuzetno učinkovito regenerirati zglobnu hrskavicu. Da biste mogli osigurati prehranu za hrskavicu i regenerirati sluz za zglobove, trebali biste svaki dan unositi dodatke hrskavici morskog psa . Za one koji su izgubili hrskavicu nakon ozljede ili posla, hrskavica morskog psa savršen je izbor za pomoć pri obnovi hrskavice i jačanju zglobova.

Hrskavica morskog psa savršen je izbor za pomoć pri obnovi hrskavice zglobova

• Otiđite liječniku na vrijeme

Fizička trauma može uzrokovati razgradnju zglobne hrskavice i razvoj artritisa. Stoga odmah posjetite svog liječnika radi liječenja. Osim toga, potrebno je izbjegavati aktivnosti koje stvaraju preveliki pritisak na zglobove ili koristiti steznike za ruke i noge za stabilizaciju zglobova u slučaju bolova.

Potrebno je poduzeti proaktivne mjere za obnovu strukture zglobne hrskavice, umjesto samo boli tamo gdje se liječi, osteoartritis se također javlja i uzrokuje jake bolove. Molimo vas da razmotrite i obratite pozornost na gore navedene mjere, posebno odmah nadopunite dodatke prehrani (Hrskavica morskog psa) kako biste pomogli brzoj regeneraciji zglobne hrskavice, a zatim će nove kosti i zglobovi uvijek biti zdravi za život i bolje funkcionirati.