Nemojte dopustiti nedostatak kalcija tijekom trudnoće
aFamilyToday Health dijeli s vama količinu kalcija u vašoj svakodnevnoj prehrani kako bi se izgradile jake kosti i izbjegao rizik od osteoporoze kasnije u životu.
Što trebate znati o osteoporozi
Osteoporoza je u porastu i sve je mlađa, sljedeće stvari koje treba znati o osteoporozi doista su neophodne za prevenciju i zaustavljanje osteoporoze
Osteoporoza je sve veća i mlađa, sljedeće stvari koje treba znati o osteoporozi doista su potrebne za prevenciju i prevenciju rane osteoporoze.
1. Tko je u opasnosti od osteoporoze?
Prema rezultatima analiza specijalista ortopeda, sljedeći subjekti imaju visok rizik od osteoporoze:
Ljudi malog rasta
Ako je težina niska, rahitis, rizik od osteoporoze je veći nego kod normalnog rasta i pretilosti.
Žene imaju ranu menopauzu prije 45. godine
Za žene 6 do 8 godina nakon menopauze ili rane menopauze prije 45. godine života, ili koje imaju operaciju uklanjanja jajnika, postoji visok rizik od osteoporoze. Stoga bi kod ovih ispitanika trebalo ići provjeriti gustoću kostiju i poduzeti pravovremene potporne mjere za smanjenje gore navedenog stanja.
Ljudi s lošom prehranom
Soju treba dodati svakodnevnoj prehrani
Ako se prehrana ne nadopunjuje namirnicama bogatim kalcijem i vitaminom D, također postoji mogućnost osteoporoze. Osim toga, ako pijete alkohol, pivo, puno pušite, također postoji vrlo visok rizik od osteoporoze.
Imati oca i majku s osteoporozom
Djeca će također imati visok rizik od osteoporoze zbog genetskih čimbenika roditelja.
Ljudi koji moraju uzimati određene lijekove
Ako je u liječenju bolesti nužna dugotrajna primjena kortikosteroida, antikoagulansa i diuretika, također postoji rizik od osteoporoze, stoga je potrebno rano započeti liječenje radi prevencije osteoporoze.
2. Stvari koje treba znati o osteoporozi
Manifestacije osteoporoze
- Bol: Osteoporoza obično uzrokuje bol u kostima i to je glavni simptom. Pacijenti često imaju jake bolove u nosivim kostima tijela (kao što su lumbalna kralježnica, zdjelica), a nakon ozljede imaju tupu bol. Nakon vježbanja, hodanja, dugog stajanja, bol će se pojačati.
- Javljaju se znaci kompresije korijena živca: zatim bolovi uz rebra, boli unutarnja strana bedra, boli vanjska strana noge...
- Smanjenje tjelesne visine: Također jedan od simptoma osteoporoze. Stoga je praćenje visine od malih nogu, redoviti liječnički pregled prijeko potreban.
- Deformacija kralježnice: Ako je kralježnica kolabirana, može uzrokovati gubitak fiziološke krivulje kralježnice, što će uzrokovati pogrbljenost pacijenata s osteoporozom u leđima i lumbalnom dijelu (ako je grbavost izražena, uzrokuje grbavost). U mnogim slučajevima, lumbalna kralježnica je previše naprijed zbog spondilolisteze.
Posljedice osteoporoze
- Prijelomi: kod manjih ozljeda prijelomi su krajnji rezultat osteoporoze . Prijelomi uzrokovani osteoporozom česti su u položajima tijela s utezima kao što su kralježnica, struk ili vrat bedrene kosti.
- Popraćeno opasnim bolestima: Osobito kod starijih osoba, često postoje mnoge bolesti povezane s godinama kao što su kardiovaskularne bolesti, krvni tlak, dijabetes ... koje pacijentima uzrokuju nelagodu i bol.
- Ostati na mjestu više dana: Kada je osteoporoza teža, zbog čega pacijenti ostaju u bolnici dulje vrijeme, ako se ne liječi odmah i brzo, uzrokovat će invaliditet i smanjiti očekivani životni vijek starijih osoba. .
Kako se dijagnosticira osteoporoza?
- X-zraka: X-zrake kostiju šake i kralježnice ili na temelju određenih pretraga pomažu u dijagnosticiranju osteoporoze. Ova metoda je prilično jednostavna, jeftina i može se implementirati čak iu medicinskim ustanovama niže razine.
- Mjerenje gustoće kostiju: ovo je danas prilično uobičajena metoda koja pomaže u brzom i točnom dijagnosticiranju osteoporoze .
Potrebno je specifično razumijevanje osteoporoze kako bi se brzo pronašle učinkovite mjere prevencije i liječenja. Odbijanje osteoporoze učinit će život pacijenta ugodnijim i boljim.
Dodajte kalcij u prehranu vaše bebe
Ako je razina kalcija u krvi preniska, tijelo će uzimati kalcij iz kostiju kako bi nadoknadio nedostatak. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste razumjeli potrebe djece za kalcijem i izvor ovog suplementa bogatog hranjivim tvarima.
Što znači rezultat jažica plućne embolije?
Što je rezultat jažica plućne embolije? Što ovaj rezultat znači za bolesnike s plućnom embolijom? Doznajmo ovu zanimljivu informaciju kroz sljedeći članak.
Gastropareza: znakovi, uzroci i liječenje
Odjednom jednog dana shvatite da ne jedete, niste gladni za vrijeme obroka i ta situacija traje mjesecima, tada budite oprezni. Možda imate gastroparezu.
Gingivitis nakon porculanske krunice: Uzroci i rješenja
Gingivitis nakon porculanske krunice nije rijedak slučaj. I ne samo to, također uzrokuje mnogo problema, saznajmo kroz sljedeći članak.
Trovanje vinom od banane: Opasnost upozorenja pri zlouporabi
Govoreći o dobrom ljekovitom vinu, sigurno nećete moći zanemariti vino od šumske banane jer je ovo nasljedno vino naroda sjeverozapada s mnogo različitih namjena. No, bilo je i slučajeva prilično opasnog trovanja vinom od banane.
Kako se liječi akutno trovanje alkoholom?
Svake godine ima mnogo slučajeva smrti od akutnog trovanja alkoholom jer su manifestacije trovanja metanolom identične onima kod pijanstva. Stoga biste trebali jasno razlikovati ovu razliku kako biste izbjegli opasnost.
Uzroci utrnulosti udova nakon moždanog udara
Utrnulost udova nakon moždanog udara abnormalan je osjećaj u udovima koji je uobičajen nakon moždanog udara. Dakle, što je uzrok utrnulosti u udovima nakon moždanog udara?
Koliko su opasne posljedice nedostatka kalcija po zdravlje?
Kalcij je mineral koji ima važnu ulogu u razvoju kostiju i zglobova. Posljedice nedostatka kalcija za tijelo su izuzetno opasne. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Prepoznajte znakove upale pluća kod beba što je prije moguće
Znakovi upale pluća kod dojenčadi često su teže uočljivi i opasniji jer su zdravlje i otpornost djeteta još uvijek vrlo slabi. Vidi više.
Kako se javljaju ljudi s ulceroznim kolitisom?
Kolitis je vrlo česta bolest, ali ne znaju svi kako se simptomi upalnog kolitisa mogu odmah liječiti.
Alergijski rizik i znakovi alfa choy alergije
Ako si bolestan, moraš uzimati lijekove, to je jasno već generacijama. Obično će pacijenti s edemom nakon traume ili operacije koristiti alpha choy za liječenje. Isto tako lijek alpha choy ima rizik od alergija i manifestacija alergije na alpha choy.