Dim, zagađenje, prljava hrana... uzroci su svakodnevnog starenja kože. A kako biste to spriječili, morate prakticirati tri osnovna koraka za njegu kože, ali
Dim, zagađenje, prljava hrana... uzroci su svakodnevnog starenja kože. A kako biste to spriječili, morate prakticirati ova tri osnovna, ali nezamjenjiva koraka za njegu kože u nastavku.
Svima je jasno koliko je koža ženama važna i značajna. Svoju kožu njeguju svakodnevno i izuzetno su osjetljivi na svaki pa i najmanji problem na koži. Međutim, njihova je koža krhka i na nju utječu mnogi čimbenici. Kao rezultat toga, može patiti od akni, opeklina od sunca do tamnjenja ili preranog starenja s vidljivim znakovima poput bora ili pjegica.
Budući da ove posljedice na koži nije moguće 100% spriječiti, umjesto da ih izbjegavamo, trebali bismo naučiti prihvatiti i "živjeti s poplavom" svakodnevno prakticirajući mjere njege kože. To ne samo da pomaže smanjiti loše učinke, već pomaže i poboljšati stanje vaše kože.
1. Prvi korak u njezi kože: Očistite
Čišćenje lica važan je prvi korak do zdrave kože
Prvo što je iznimno važno za djevojke svaki dan je očistiti kožu. Svakodnevno je koža izložena dimu i prašini, uz bezbroj drugih štetnih čimbenika koji uzrokuju lijepljenje prljavštine na kožu. Ta će se prljavština, ako se ne očisti, nakupljati i začepiti pore. Ovo je vodeći uzrok akni i pigmentacije kože. Stoga je čišćenje lica važan prvi korak do zdrave kože.
Trebali biste odabrati sredstva za čišćenje koja su prikladna za vašu kožu i imaju blaga svojstva kako biste izbjegli oštećenje kože. Perite lice dva puta dnevno, ujutro i navečer. Lice ne smijete prati previše kako ne biste uklonili potrebnu količinu masnoće i time učinili kožu suhom.
Osobito za one koji se često šminkaju, trebali bi ukloniti šminku prije pranja lica. Jer obična sredstva za čišćenje ne mogu potpuno ukloniti šminku s kože.
2. Vlažite kožu
Vlažni sloj zaštitit će vašu kožu od loših utjecaja vanjskih čimbenika
Vlaženje je jednako važan korak u njezi kože za sve tipove kože. Bilo da je vaša koža masna, suha ili normalna, potrebno joj je svakodnevno vlaženje. Ovaj korak čini vašu kožu mekom, glatkom, izbjegavajući sjaj i višak masnoće. Osim toga, vlažni sloj zaštitit će vašu kožu od loših utjecaja vanjskih čimbenika.
Kožu treba hidratizirati hranjivim kremama ili maskama i koristiti ih ujutro i navečer prije spavanja.
3. Zaštita kože
Koristite kremu za sunčanje kako biste ograničili napad UVA i UAB zračenja
Naravno, zadnji korak njege kože nakon čišćenja i hidratacije je zaštita kože od djelovanja štetnih čimbenika. Neprijatelji koji prijete zdravlju vaše kože uključuju: sunčevu svjetlost, zagađenje, ... i nažalost vaša se koža uvijek mora suočavati s njihovim napadom svaki dan.
UVA i UVB zrake na suncu ne samo da prže vašu kožu, već i uzrokuju njezino ranije starenje. Rezultati istraživanja kože dokazali su da je izravno izlaganje suncu okidač ranijeg pojavljivanja pjega, staračkih pjega i bora. U međuvremenu, onečišćenje i prašina izlažu kožu napadu bakterija koje uzrokuju upalu kože i akne.
Kako biste zaštitili svoju kožu od sunca i zagađenja, najbolje je da je potpuno hidratizirate kako biste poboljšali otpornost kože i koristite kremu za sunčanje svaki put kad izađete van.
fleksibilno pletenje
Izvor: Medicmagic
Zaušnjaci su vrlo česta bolest i mogu dovesti do komplikacija. Kao zaušnjaci, koji uzrokuju oticanje testisa kod muškaraca. Ovo stanje čini muškarce vrlo osjetljivima na neplodnost kasnije u životu.
Osteoartritis je česta bolest kod osoba srednje životne dobi, starijih i osoba s teškim fizičkim aktivnostima. Ne samo da uzrokuje poteškoće u hodu, već utječe i na kvalitetu
Koliko kalorija trebate potrošiti da izgubite 1 kg? Sigurno je ovo pitanje mnogih od vas koji namjeravaju popraviti svoju tjelesnu građu. Jedan od čimbenika koji utječu na vašu težinu je kako kontrolirati količinu sagorjelih masti i kalorija. Ovaj će članak biti detaljan sažetak koji će vam pomoći da dobijete potrebne informacije za ovaj problem.
Većina pacijenata se dijagnosticira kada je situacija ozbiljnija. U ovom trenutku će liječenje i oporavak biti teži. Stoga će vam sljedeći članak pomoći da prepoznate znakove makularne degeneracije kako biste imali razuman tretman.
Denga groznica je zarazna bolest koja brzo napreduje u kratkom vremenskom razdoblju. Uobičajeni simptomi bolesti su visoka temperatura, glavobolja, bolovi u tijelu itd. Dakle, koja je komplikacija kada denga groznica ima proljev?
Postoji mnogo različitih krvnih grupa s različitim karakteristikama. Različiti su i omjeri krvnih grupa. Za krvnu grupu s niskim postotkom kaže se da je rijetka krvna grupa. Pa je li krvna grupa AB rijetka?
Kada se pas češe i krvari, mnogi su ljudi zabrinuti da će to utjecati na njihovo zdravlje. Dakle, kada se pas ogrebe i krvari, trebate li se cijepiti? Najtočniji odgovor otkrit ćemo u nastavku članka!
Tijekom trudnoće žene će često postati osjetljivije na sve. Inače možda nemaju problema s dugolinijskim jahanjem, ali kad su trudne, vrlo su osjetljive na mučninu zbog kretanja. U takvim slučajevima, mogu li trudnice uzimati lijekove protiv mučnine pitanje je koje zanima mnoge trudnice.
Mladice bambusa poznato su jelo vijetnamske kuhinje koje se često pojavljuje u obiteljskim obrocima. Osim korisnih tvari za tijelo, mladice bambusa sadrže i dosta toksina koji uzrokuju trovanje. Stoga se ljudi često pitaju smiju li trudnice jesti izdanke bambusa i na što treba obratiti pozornost kada jedu mladice bambusa.
Dodavanje namirnica koje su dobre za spermu u prehranu pomaže povećati kvalitetu i količinu sperme, čime se povećava sposobnost začeća kod žena i rađanja djece od muškaraca.
