Je li osteoporoza opasna?

Osteoporoza je prilično česta bolest, često smanjuje postotak minerala u kosti kao i jedinicu volumena kosti. Pa je li osteoporoza opasna?

Osteoporoza je prilično česta bolest, često smanjuje postotak minerala u kosti kao i jedinicu volumena kosti. Dakle, je li osteoporoza opasna ?

1. Posljedice koje izaziva osteoporoza

Bol u kostima:

Bol u kostima također je prvi znak osteoporoze. U početku će bolovi biti na krajevima kostiju, kao i duž dugih kostiju. Bol je koncentrirana uglavnom noću. Postoje ljudi koji pate od bolesti cijelu noć i ne mogu spavati, zbog čega je tijelo stalno u bolovima i umoru.

Bol u zglobovima je simptom osteoporoze

Bol u leđima:

To je obično isprva bol u donjem dijelu leđa, a zatim se širi na 1-2 strane rebara. Bolovi u kralježnici mogu dovesti do bolnih grčeva mišića uzduž kralježnice, pogotovo kada promijenite položaje, bolovi će biti jači.

Poremećaj držanja kralježnice + grčevi:

Kralješci u svom ispravnom položaju će se spustiti, a zatim dovesti do grbavosti, grbavosti, zakrivljenosti leđa, visina tijela je znatno smanjena. I ne samo to, tijelo svake osobe često doživljava zimicu, grčeve i jako se znoji.

Prijelom:

Je li osteoporoza opasna i odgovor je da. Najozbiljnija posljedica osteoporoze su prijelomi kostiju. Čini se da je sudar vrlo lagan, ali može uzrokovati potpunu štetu. Postoje ljudi koji samo zbog kihanja mogu dovesti do ovog stanja. Položaji tijela koji nose težinu, kao što su kralježnica, bedrena kost i zapešća, često su slomljeni i mnogo ih je teže oporaviti.

2. Kako spriječiti osteoporozu

Liječenje osteoporoze prilično je komplicirano i dugotrajno. No, prevencija osteoporoze posve je jednostavna i može je učiniti svatko.

Adekvatna opskrba tijela kalcijem smatra se preduvjetom. Kalcij možete nadoknaditi dnevnim dodacima prehrani koji su bogati kalcijem kao što su plodovi mora, jaja, mlijeko, špinat...

Osobe s osteoporozom trebaju aktivno povećavati količinu odgovarajuće prehrane

Trebali biste raditi nježnije vježbe kao što su hodanje, udisanje svježeg zraka, vježbanje na otvorenom ujutro. Ne samo da će vaše tijelo biti fleksibilnije i ojačati vaše zglobove, već vam vježbanje na otvorenom pomaže i da apsorbirate veliku količinu vitamina D.

Osim toga, možete koristiti i dodatne proizvode za podršku kao što je Calcium K2 za pomoć u nadopunjavanju kalcija u tijelu i ograničavanju osteoporoze . Ovo je kvalitetan proizvod iz Danske. Sintetiziran je s puno vitamina i minerala, bez obzira koliko ste zaposleni, a ne jedete ili vježbate, korištenje ovog proizvoda pomoći će vam u  vrlo učinkovitoj prevenciji osteoporoze .

Je li osteoporoza opasna , svakako da i ako se ne liječi brzo, izazvat će puno komplikacija i ozbiljnih posljedica. No, možete ga u potpunosti spriječiti ako već danas unesete pozitivne promjene u svoje životne i prehrambene navike.

Dieu Linh