Novorođenčad sa začepljenim nosom, zviždanje je opasno? Kako postupiti?
Novorođenčad sa začepljenim nosom, zviždanje nije neuobičajeno stanje. Ali što učiniti kada se suočite s ovakvom situacijom? Saznajte sada!
Zatvor kod trudnica, uzroci i načini prevencije
Zatvor tijekom trudnoće vrlo je često stanje. Trudnice bi trebale znati uzrok bolesti kako bi mogle dati brzu metodu liječenja
Zatvor tijekom trudnoće vrlo je često stanje. Trudnice bi trebale znati uzrok bolesti kako bi mogle dati najbrže i najučinkovitije liječenje.
1. Uzroci zatvora u trudnica
Promjene na tijelu:
Tijekom trudnoće dolazi do brojnih hormonalnih promjena u tijelu trudnice. Hormoni koji se proizvode jako otežavaju probavne aktivnosti žena. Proces eliminacije otpada iz tijela je također otežan i zatvor se javlja prirodno.
U međuvremenu će maternica trudnice rasti sve više i više, pa će i fetus pojačati pritisak na probavne organe, čineći trudnice sklonijima zatvoru, kao i hemoroidima i jabukama. zatvor tijekom trudnoće .
Promjene u tijelu uzrok su zatvora kod trudnica
Nepravilna prehrana
Prehrana koja nije uravnotežena s hranjivim tvarima, pijenje premalo vode ili jedenje puno vlakana, korištenje previše alkohola bit će čest uzrok zatvora tijekom trudnoće . Zapravo, ovu situaciju nije previše teško poboljšati.
Pijte manje vode:
Konzumiranje manje vode nije samo uzrok zatvora tijekom trudnoće, već je i uzrok zatvora kod mnogih drugih osoba.
Uzimanje željeza i kalcija:
Tijekom trudnoće suplementi željeza i kalcija kod svake trudnice su redoviti i uobičajeni. Da bi tijelo moglo apsorbirati te tvari, obično je potrebna velika količina vode. Međutim, ne apsorbiraju sve trudnice ovu količinu vode. Nedovoljno pijenje vode i neapsorpcija komponenti željeza i kalcija stvaraju veći pritisak na probavne organe. To je također uzrok zatvora kod trudnica.
2. Kako spriječiti zatvor kod trudnica koje biste trebali znati
Imajte odgovarajuću prehranu:
Prehrana s puno vlakana iznimno je važna, unos puno vlakana bit će jako dobar za probavni sustav trudnica. Svaki dan trudnica treba popiti najmanje 2 litre vode i kloniti se hrane koja sadrži stimulanse kao što su alkohol, pivo, čaj, kava, gazirana bezalkoholna pića...
Dnevni obroci također trebaju biti podijeljeni. Umjesto 3 glavna obroka dnevno, možete jesti 5-6 obroka, pri čemu jesti treba polako i pažljivo žvakati, to će biti dobro i za želudac i za probavni sustav.
Razumna prehrana pomoći će trudnicama da brzo prevladaju zatvor
Aktivno vježbajte:
Ako su trudnice neaktivne, vjerojatnije je da će patiti od zatvora od ostalih. Stoga trudnice moraju redovito vježbati i prakticirati blage vježbe poput hodanja, joge ili plivanja...
Ako trudnice moraju raditi poslove koji zahtijevaju puno sjedenja i sjedenje, trebale bi ustati i hodati nakon otprilike 30-45 minuta neprekidnog rada.
Redoviti odlazak na toalet:
Trudnice često imaju naviku odlaziti na WC u određeno doba dana. Ovo je također dobra metoda za održavanje navike odlaska na WC kod žena.
Zatvor tijekom trudnoće uzrokovan je mnogim uzrocima i također nije dobar za zdravlje trudnica. Poboljšati ovu situaciju nije previše teško. Trebali biste održavati rutinu života, a umjerena prehrana poboljšat će situaciju.
Dieu Linh
Pitanje: Što je STEAM metoda obrazovanja?
STEAM metoda obrazovanja je jedna od modernih metoda, koja se primjenjuje u mnogim zemljama svijeta. Trenutno međunarodne škole u Vijetnamu također primjenjuju ovu metodu obrazovanja na svoje učenike. Dakle, dobro razumijete STEAM obrazovne metode?
10 mitova o dojenju za koje mnoge mame još uvijek vjeruju da su istiniti
Dojenje je vrlo važno za zdravlje i razvoj vaše bebe. Ali postoje zablude koje mogu zbuniti mame i dovesti do poteškoća s dojenjem.
Što majke trebaju jesti prije carskog reza?
Što bi majke trebale jesti prije poroda kako bi proces bio nesmetan, pitanje je koje postavljaju mnoge žene koje će uskoro roditi. Današnji članak pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje, molimo vas da ga odmah pogledate!
Što je beba sa zavezanim jezikom? Je li opasno?
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Džep najbolji način za podrigivanje bebe
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Dovodi li IVF do izvanmaternične trudnoće?
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Savjeti za mame kako sigurno prokuhati dječje bočice
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Na koliko stupnjeva klima uređaja leže bebe? Napomene prilikom stavljanja djece u klima uređaj
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Mogu li jesti krumpir nakon poroda? Prednosti krumpira za zdravlje majke nakon poroda
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?