Roditelji znaju 7 štetnih učinaka energetskih napitaka na tinejdžere?
Štetno djelovanje energetskih napitaka na adolescente je stvar koja se ne može olako shvaćati. Za više informacija pogledajte sljedeći članak.
Za ljude koji pate od čestih glavobolja, šteta koju uzrokuje ima ozbiljan utjecaj na njihove živote. Pa pogledajmo pobliže česte glavobolje
Za ljude koji pate od čestih glavobolja , šteta koju uzrokuje ima ozbiljan utjecaj na njihove živote. Dakle, saznajmo temeljito čega su česte glavobolje simptom?
1. Česte glavobolje su simptom koje bolesti?
Česte glavobolje - što učiniti?
Koji su simptomi čestih glavobolja i koje vrste glavobolja postoje? Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi ljudi. Stoga smo prikupili informacije od stručnjaka i istaknuli 3 uobičajene vrste glavobolja koje se smatraju benignim:
Tenzijska glavobolja
Ovo je najčešća glavobolja koja se javlja kada postoji emocionalni ili fizički stres. Osobe s ovom glavoboljom osjećaju jaku bol u prednjem dijelu čela i s obje strane potiljka i vrata, zbog čega se osjećaju poput teškog remena oko glave. Glavobolje obično više smetaju poslijepodne i navečer. Vrat i ramena također su često bolni. Neki ljudi pate od kroničnih tenzijskih glavobolja, iz godine u godinu.
Migrenska glavobolja
Migrena je jaka pulsirajuća bol na jednoj strani glave, često praćena mučninom, povraćanjem ili strahom od svjetla i buke . U prosjeku, 1 od 11 ljudi pati od migrenskih glavobolja. Žene pate od migrenskih glavobolja tri puta češće od muškaraca. Neki ljudi, prije napadaja migrene, imaju simptome upozorenja kao što su viđenje čudnih bljeskajućih svjetala ili viđenje svijetlih točaka različitih oblika i boja. Neki ljudi vide sve oko sebe kao polovicu, ili osjećaju da se svjetlost, posebno sunčeva, čini svjetlijom nego inače.
cluster glavobolja
Ova vrsta glavobolje javlja se gotovo isključivo kod muškaraca. Bolest uzrokuje jaku bol na jednoj strani glave kontinuirano nekoliko tjedana, a zatim iznenada nestaje, 6 do 12 mjeseci kasnije, vraća se i napada bolesnika. Bolesnik ima začepljen nos, suzne oči i curenje nosa na strani glavobolje.
2. Neki tretmani za glavobolje
Osim razumijevanja simptoma čestih glavobolja, morate razumjeti kako ih liječiti. Izbjegavajte dopustiti da bolest postane preteška, bit će izuzetno štetna za pacijenta.
Neki tretmani za glavobolje
Akupresura
Palcem i kažiprstom pritisnite dvije točke na unutarnjim krajevima dviju obrva, pratite luk obrva do dviju sljepoočnica, pritisnite točku baihui na vrhu glave. Zatim skupite 4 prsta, češljajte kosu blizu tjemena svaki put 5-10 minuta, umjerenom snagom.
Namočite stopala u toplu vodu
Namakanje stopala u toploj vodi oko 37oC pomoći će cirkuliranju krvi od stopala prema glavi i obrnuto, oko 5 minuta kasnije, dodajte vruću vodu dok temperatura ne dosegne 41-42oC, potopite stopala oko 15 minuta zatim obrišite, odmorite se oko 20 minuta .
Pravilna prehrana
Nedostatak hranjivih tvari također može biti vodeći uzrok glavobolja . Stoga unosite dovoljno hranjivih tvari, povećajte unos svježeg voća, povrća, ribljeg mesa, smanjite masnoće, šećer i stimulanse.
Nemojte preskakati obroke, ako ste prezaposleni možete jednostavno pojesti komad voća, ili čašu mlijeka… to je podnošljivo.
Nanesite led
Kada su glavobolje česte, možete staviti led. Ovo je jedan od najučinkovitijih lijekova za glavobolju bez lijekova . Upotrijebite što prije, to je učinkovitije ako je moguće, osim što oblogu leda stavljate na bolove, stavite ga i na potiljak i sljepoočnice.
Za neke ljude djelotvorna je primjena na suprotan način je kupanje ili prskanje tople vruće vode po glavi, vratu i ramenima. Nakon stresnog dana, ništa nije tako utješno kao kupanje u toploj kupki s prstohvatom soli ili prskanje nekim aromatičnim uljima.
Česte glavobolje uzrokuju dosta problema u vašem životu. Stoga morate imati znanstvenu prehranu i odmor kako biste spriječili ovu pojavu.
Cao Thu
Atopijski dermatitis je kronična upalna bolest kože koja, iako nije previše opasna, uzrokuje neugodne simptome. Dakle, kako učinkovito liječiti atopijski dermatitis?
Susrećete se sa situacijom da vječno ležite, a ne možete zaspati, sigurno ćete se zapitati što učiniti s nesanicom? Kroz članak vam predlažemo kako učinkovito izliječiti nesanicu.
Tijekom trudnoće zdravlje majke će se jako pogoršati, imunološki sustav je slab, pa se lako prehladi što dovodi do prehlade, kašlja, curenja iz nosa, začepljenog nosa, ... Za ublažavanje kašlja, trudnice mogu li piti Nam Ha Bo Pho?
Uobičajeno je da mala djeca rado piju mlijeko, no puštanje djece da piju previše mlijeka duže vrijeme može dovesti do anemije, nedostatka željeza jer se djeca osjećaju sitima i ne žele jesti neka druga jela.
Tražite li učinkovit dugotrajan suhi kašalj? Onda definitivno nemojte zanemariti ovaj članak jer ćemo vam pomoći da pronađete najučinkovitije, najsigurnije i najjednostavnije metode za slijediti.
Sljedeće namirnice pomažu u promicanju tjelesnog metabolizma, čime vam pomažu u kontroli težine i održavanju forme. Važna stvar koju trebate
Metaplastični karcinom dojke je vrsta raka dojke. Metaplastični tumori mliječne žlijezde mogu biti benigni ili zloćudni sa sposobnošću dijeljenja i invazije na druge organe u tijelu.
Oboljeli od želučane bolesti trebali bi jesti ono što je dobro i kako jesti kako bi u potpunosti uklonili neugodne simptome ove bolesti. 1. Pravila prehrane
Što trebaju jesti osobe s masnom jetrom pitanje je koje zanima mnoge jer prehrana igra veliku ulogu u liječenju bolesti. Prema riječima liječnika
Pitanje što je dijabetes postaje sve popularnije nego ikada jer je broj oboljelih od ove bolesti sve veći. Ovaj će članak pomoći