10 brzih načina za izliječenje upale grla kod kuće bez lijekova

Grgljanje slane vode, pijenje čaja od đumbira ili čaja od cimeta učinkoviti su narodni lijekovi za grlobolju koje često primjenjujemo. Sljedeće

Grgljanje slane vode, pijenje čaja od đumbira ili čaja od cimeta učinkoviti su narodni lijekovi za grlobolju koje često primjenjujemo.

Ovdje možete izabrati 10 prirodnih rješenja koja će vam pomoći da se brzo riješite grlobolje kod kuće bez upotrebe lijekova.

1. Grgljajte slanom vodom

Slana voda uklanja bakterije i čisti usnu šupljinu te pomaže u brzom ublažavanju upale grla. Recept je vrlo jednostavan da ga svatko može napraviti sam: potrebno je samo pomiješati pola žličice soli u 1 šalicu tople vode, a zatim grgljati 3-4 puta dnevno. Ako vam se čini da je voda preslana i neugodna, ovoj smjesi možete dodati malo meda.

Slana voda ima visoka antibakterijska svojstva, pomaže u učinkovitom liječenju upale grla

2. Čaj od češnjaka

Češnjak je namirnica koja se u kuhinji često koristi za poboljšanje okusa jela, ali prije svega prirodni je antibiotik. Češnjak je bogat antioksidansima pa je jedna od namirnica koje jačaju imunitet i učinkovito sprječavaju infekcije.

Učinite sljedeće: češnjak nasjeckajte na srednje kriške i stavite ih u šalicu. Napunite šalicu kipućom vodom. Zatim, dok je voda još vruća, izvadite komadiće češnjaka. Na kraju dodajte 1 vrećicu čaja u šalicu za dodatni okus. Također možete dodati med ili prirodni zaslađivač kako bi čaj bio lakši za piće i ukusniji.

3. Čaj od cimeta

Cimet je jedna od najzdravijih namirnica  zbog visokog udjela antioksidansa. Čaj od cimeta smanjuje stvaranje sluzi i izlučivanje sline, što olakšava disanje. Osim toga, njegova slatka aroma također pomaže pri učinkovitom otvaranju nosnih sinusa. Slično gore navedenim metodama, i cimet možemo pripremiti u čaj na sljedeći način: uzmite 1 ili 2 štapića cimeta i stavite ih u kipuću vodu na 3 minute, dodajte vrećice čaja s vašim omiljenim okusom. Zatim čaj prelijte u šalicu, ostavite da se ohladi i uživajte.

Čaj od cimeta vrlo je učinkovit u liječenju upale grla

4. Pileća juha

Jedenje pileće juhe jedan je od učinkovitih načina za liječenje upale grla. Natrij u juhi ima protuupalna svojstva i umiruje grlo. Štoviše, pileća juha također pruža mnogo hranjivih tvari za tijelo i hrana je koja se lako guta, pogodna za teške prehrambene situacije kao što je upaljeno grlo.

5. Sok od đumbira

Još od davnina đumbir se smatra lijekom koji pomaže u otpuštanju sluzi i izbacivanju sluzi iz grla i nosa. Djeluje protuupalno i ubija štetne bakterije. Štoviše, također pojačava cirkulaciju krvi, povećava protok kisika i uklanja štetne tvari iz tijela. Potrebno je samo oprati, oguliti svježi đumbir, narezati ga na komadiće, zatim ga nasjeckati i staviti u vodu, kuhati 5 minuta, zatim ugasiti vatru i dodati malo meda. Po želji u čaj možete dodati i krišku limuna. Na kraju, pobrinite se da pijete čaj od đumbira dok je voda još topla.

6. Koristite ovlaživač zraka

Kada vas boli grlo, najgora stvar koju morate proći je udisanje suhog zraka. Ovlaživač zraka je učinkovito rješenje u ovoj situaciji, vlažan zrak pomoći će vam da lakše dišete i značajno smanjiti bol u grlu.

7. Jabučni ocat

Jabučni ocat je bogat kiselinom koja ubija bakterije i brzo ublažava grlobolju. Stoga je uvijek najkorisniji lijek za grlobolju. Kako pripremiti jabučni ocat također je vrlo jednostavno, potrebno je uzeti žlicu octa sa žlicom meda u šalicu tople vode i uživati. Alternativno, grlobolju možete ublažiti i grgljanjem jabučnog octa jednom dnevno u omjeru 2 žlice octa: 1/2 šalice tople vode.

Također možete koristiti jabučni ocat pomiješan s vodicom za ispiranje usta za liječenje upale grla

8. Zagrijte grlo

Slično stavljanju grijača za bolove u leđima. Također treba ugrijati i ublažiti bol u grlu termoforom ili toplom krpom, samo paziti da se ne opečete od pregrijavanja.

9. Med

Jednostavno ispijanje žličice sirovog meda može značajno smanjiti simptome upale grla. Antibakterijska svojstva prisutna u medu pomoći će vašem grlu da brže zacijeli.

10. Sladoled sladoled

Zasigurno će se mnogi iznenaditi kada čuju da sladoled može liječiti upaljeno grlo. Ali istina je da mogu ublažiti bol u grlu tako što će umrtviti bol i učiniti ga ugodnijim.

Slatki sladoled umrtvljuje bol i čini grlo ugodnijim

Možete odlučiti koji je od ovih lijekova za grlobolju pravi za vas. Međutim, nakon što ste isprobali sve lijekove za bolno grlo, a simptomi se i dalje pogoršavaju ili bolovi traju dulje od 3 dana, morate odmah posjetiti svog liječnika radi bržeg pregleda i liječenja.

Huong

Izvor: Lifehack