Mnogi ljudi znaju da je pijenje čaja dobro za zdravlje, ali ne znaju kako odabrati pravu vrstu za svoje fizičko i psihičko stanje. Pratite naše objave
Mnogi ljudi znaju da je pijenje čaja dobro za zdravlje, ali ne znaju kako odabrati pravu vrstu za svoje fizičko i psihičko stanje. Pratite naš članak za najbolje prijedloge.
Znanstvenici su proveli mnoga istraživanja koja dokazuju dobrobiti čaja za zdravlje: sprječava rizik od raka, poboljšava pamćenje, smanjuje stres, dobar je za kardiovaskularni sustav, antioksidans,... No trenutno na tržištu.Škola ima mnogo različitih vrsta čajeva a ne znaju svi razlikovati i odabrati pravu vrstu. Ne brinite jer imamo odgovor za vas upravo u članku u nastavku.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je vrlo zdrav čaj
Ovo se smatra najučinkovitijim čajem za one koji žele smršaviti. Zeleni čaj sadrži veliku količinu EGCG (EGCG je učinkovit antioksidans). Osim u prevenciji raka (rak mjehura, dojke, pluća i želuca), zeleni čaj pomaže i u prevenciji Alzheimerove bolesti te je odličan napitak za skidanje viška tjelesne masnoće. Ako planirate smršavjeti uz zeleni čaj , pijte ga svaki dan umjesto kave ili drugog energetskog napitka.
Crni čaj
Ovaj čaj je vrlo popularan i široko se konzumira. Crni čaj se pravi od lišća zelenog čaja, ali se fermentira oksidirajućim kvascem. Ovaj proces čini tamne listove čaja gotovo crnima, u nekim zemljama poput Kine nazivaju ih crvenim čajem. Crni čaj ima više kofeina nego zeleni čaj. Prema mnogim studijama, crni čaj je vrlo učinkovit u kontroli stanica raka pluća uzrokovanih duhanom.
Oolong čaj
Oolong čaj je sličan crnom čaju, ali se duže fermentira. To mu daje jači okus od zelenog i crnog čaja. Dobrobit oolong čaja za tijelo je u tome što sadrži enzim koji otapa trigliceride (ovo je kemijski spoj koji će u visokim razinama uzrokovati aterosklerozu) u krvi. Također je vrlo učinkovit za mršavljenje. Mnoge žene odlučuju piti Oolong čaj svaki dan kako bi ostale budne, spriječile starenje i smršavile.
Bijeli čaj
Bijeli čaj ima visok sadržaj antioksidansa
Bijeli čaj su listovi zelenog čaja ubrani u rano proljeće, kada su zeleni izdanci novi. Tada su ti izdanci prekriveni zaštitnim slojem bijelog paperja, pa se uvijek naziva bijeli čaj. Bijeli čaj ima vrlo visok sadržaj antioksidansa koji pomaže u sprječavanju slobodnih radikala koji su uzrok raka. Osim toga, redovito pijenje bijelog čaja također smanjuje kolesterol i visoki krvni tlak.
Puerh čaj
Ovo je čaj s vrlo posebnim procesom proizvodnje, radi se od lišća i stabljike biljke Camellia Sinensis (ovo je znanstveni naziv biljke čaja). Pu Er čaj se fermentira i čuva jako dugo. Vrlo je korisno za poboljšanje mentalnog zdravlja i snižavanje kolesterola u tijelu.
Čaj s okusom
Čaj za aromaterapiju također se proizvodi slično zelenom čaju, crnom čaju i bijelom čaju, ali se kombinira s cimetom, lavandom itd. Također ima iste zdravstvene učinke kao i drugi čajevi, ali ima više arome. Mnogi ga vole. Ovaj čaj biste trebali piti svaki dan, ali nemojte dodavati šećer kako bi bio učinkovitiji.
Biljni čaj
Biljni čaj je vrlo popularan
Za razliku od navedenih čajeva, biljni čaj je kombinacija sušenog voća, cvijeća i biljaka. Ova vrsta se prodaje pod nazivima kao što su čaj od metvice, čaj od kamilice, itd. Imaju učinak snižavanja krvnog tlaka i pomažu vam da dobro spavate.
Huyen Trang
Izvor: Medicmagic
Uzimanje protuupalnih lijekova, ispijanje kave ili alkohola...stvari su koje ne smijete raditi na prazan želudac jer to može uzrokovati veliku štetu vašem zdravlju. Ovaj članak će
Zbog mirisa ispod pazuha pacijenti se uvijek osjećaju samosvjesno i boje se komunicirati. Postoje mnoge metode za liječenje mirisa ispod pazuha kao što su narodne metode, korištenje dezodoransa i operacije. Koje su nuspojave kirurškog liječenja neugodnog mirisa ispod pazuha? Ovo je pitanje koje zanima većinu ljudi.
Kao poznato jelo Vijetnamaca, mnogi još uvijek smatraju da se krumpir ne smije previše jesti. Možda će ovo morati ponovno razmisliti ako
Psorijaza parakeratoza je opasno pitanje je mnogih ljudi zbog negativnih učinaka koje bolest donosi na zdravlje i život. Malo o bolesti
Unatoč naporima vlasti da podignu svijest o HIV infekciji i prevenciji, neke zablude o HIV-u i dalje postoje. HIV AIDS
Ne samo da nedostatak joda može izazvati ozbiljne zdravstvene posljedice, previše joda također je uzrok mnogih različitih opasnih bolesti. Posljedice mogu biti uzrokovane viškom joda u tijelu kao što su hipertireoza, hipotireoza, rak štitnjače itd.
Novo istraživanje pokazalo je da će se simptomi razviti brže nego što ljudi misle kada je osoba izložena F0, ako je zaražena Covidom-19.
Guša i čvorovi štitnjače su stanja štitnjače koja se povećavaju. Međutim, jesu li znakovi, uzroci i tretmani isti?
Ginkid sirup protiv kašlja - pomaže u ublažavanju kašlja, tonik je učinkovit proizvod za zaštitu zdravlja, smanjuje simptome gripe kod djece kao što su kihanje, curenje nosa, grlobolja, suhi kašalj, kašalj sa sluzi, ...
Nedostatak sna uvelike utječe na zdravlje, radnu produktivnost i kvalitetu života. Međutim, posljedice previše spavanja jednako su ozbiljne. U užurbanom životu
