Kada se govori o vegetarijanskoj hrani, ljudi odmah pomisle na njezine brojne zdravstvene prednosti. Međutim, ovo razmišljanje nije uvijek ispravno.
Kada se govori o vegetarijanskoj hrani, ljudi odmah pomisle na njezine brojne zdravstvene prednosti. Međutim, ovo razmišljanje nije uvijek ispravno.
Kada se ne osjećate dobro, probavni sustav vam ne radi dobro, često vam se savjetuje da postanete vegetarijanac. Postoji mnoštvo informacija o tome koliko je vegetarijanska prehrana zdrava, a onda i informacija o tome koliko je prirodna i zdrava. No, malo tko zna da nije svaki vegetarijanac zdrav.
Vegetarijanska hrana ne znači niskokaloričnu hranu. Ili ne biste trebali potpuno vjerovati da će vam vegetarijanska prehrana pomoći da smršavite. Zapravo, postoji mnogo vegetarijanske hrane koja nije tako zdrava kao što ljudi misle. Postoje čak i neke vegetarijanske namirnice koje sadrže više kalorija od slane hrane. Doznajmo koju hranu ne smijemo jesti u članku u nastavku.
Granola torta
Svaki kolačić sadrži puno šećera, ako ga jedete puno, to neće biti dobro za vaše zdravlje
Ova vrsta kolača poznata je i kao kolačić sa sjemenkama pekmeza. Pravi se od orašastih plodova ili brašna od žitarica, pšeničnog brašna od cjelovitog zrna, grožđica, suhih jabuka itd. Gledajući samo sastojke kolača, mnogi će pogrešno pomisliti da je ovo jelo stvarno "vegetarijansko". Mnoge obitelji ovo jelo odabiru i za doručak jer je zdravo i štedi vrijeme. Ali stvarnost nije takva, boja granola kolača koji se prodaju na tržištu često je napravljena od umjetnog brašna i sadrži mnogo konzervansa. Osim toga, kolač sadrži i veliku količinu šećera pa ako pokušavate smršaviti ili imate dijabetes, ovo jelo je prava katastrofa.
Desertni kolači
Deserti se uglavnom rade od jaja, šećera i maslaca. Drugi su napravljeni od škroba, mliječnih proizvoda i tvari kao što je pektin (ovo je jedan od aditiva u hrani koji imaju učinak zgrušavanja). Čak sadrže više ugljikohidrata i kalorija od druge uobičajene hrane. Stoga, koliko god kolači bili ukusni, trebali biste ih ograničiti.
Smrznuta vegetarijanska hrana
Većina vegetarijanske hrane je vrlo dobra, ali kada se zamrzne, više ne zadržava mnogo hranjivih tvari. Ako želite da proizvod dugo traje, proizvođači moraju dodavati aditive, a to nije dobro za zdravlje. Dakle, umjesto da odaberete smrznutu vegetarijansku hranu, idite na nešto svježije.
Jogurt od kokosa
Kokosov jogurt ima puno zasićenih masti, ali je količina proteina premala
Jogurt od kokosa zaista je omiljeno jelo mnogih ljudi. Vegetarijanci ga često koriste kao zamjenu za uobičajeni jogurt od kravljeg mlijeka. I misle da je biljna hrana zdravija od hrane životinjskog podrijetla. Oni ne znaju da u paketiću kokosovog jogurta ima puno zasićenih masti, ali samo 1 gram proteina. Da ne spominjemo da kokosov jogurt iz supermarketa sadrži puno šećera.
pomfrit
U pomfritu ima previše začina, posebno soli
Još jedna omiljena grickalica i odraslih i djece, čips je dostupan u svim trgovinama mješovitom robom. Osim ako sami ne radite svoj čips kod kuće, on je stvarno cijeli, ali ako ga kupujete u trgovini, provjerite je li proizvođač dodao kukuruzni škrob. Da bi se napravio ovaj hrskavi čips mora proći kroz proces mariniranja začina poput škroba, šećera, soli itd. Da ne spominjemo da se također prži u tavi napunjenoj uljem.
Huyen Trang
Izvor: Thehealthsite
U procesu korištenja kozmetike, koža se ponekad susreće s iritantnim sastojkom koji dovodi do neugodnih alergijskih simptoma. Članak dijeli s vama savjete o korištenju kozmetike koja nije alergična, sigurna i učinkovita.
Ako tražite kremu za sunčanje za svoju kožu, evo nekoliko prijedloga za lakše snalaženje.
Uzimanje protuupalnih lijekova, ispijanje kave ili alkohola...stvari su koje ne smijete raditi na prazan želudac jer to može uzrokovati veliku štetu vašem zdravlju. Ovaj članak će
Zbog mirisa ispod pazuha pacijenti se uvijek osjećaju samosvjesno i boje se komunicirati. Postoje mnoge metode za liječenje mirisa ispod pazuha kao što su narodne metode, korištenje dezodoransa i operacije. Koje su nuspojave kirurškog liječenja neugodnog mirisa ispod pazuha? Ovo je pitanje koje zanima većinu ljudi.
Kao poznato jelo Vijetnamaca, mnogi još uvijek smatraju da se krumpir ne smije previše jesti. Možda će ovo morati ponovno razmisliti ako
Psorijaza parakeratoza je opasno pitanje je mnogih ljudi zbog negativnih učinaka koje bolest donosi na zdravlje i život. Malo o bolesti
Unatoč naporima vlasti da podignu svijest o HIV infekciji i prevenciji, neke zablude o HIV-u i dalje postoje. HIV AIDS
Ne samo da nedostatak joda može izazvati ozbiljne zdravstvene posljedice, previše joda također je uzrok mnogih različitih opasnih bolesti. Posljedice mogu biti uzrokovane viškom joda u tijelu kao što su hipertireoza, hipotireoza, rak štitnjače itd.
Novo istraživanje pokazalo je da će se simptomi razviti brže nego što ljudi misle kada je osoba izložena F0, ako je zaražena Covidom-19.
Guša i čvorovi štitnjače su stanja štitnjače koja se povećavaju. Međutim, jesu li znakovi, uzroci i tretmani isti?
