Čuvajte se kronične anemije

Kronična anemija je stanje u kojem nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica za odgovarajući transport kisika do tkiva. 1. Prepoznavanje kronične anemije

Kronična anemija je stanje u kojem nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica za odgovarajući transport kisika do tkiva.

1. Prepoznavanje kronične anemije

Ako ste stalno umorni unatoč tome što puno spavate ili osjećate da vam nedostaje energije za obavljanje svakodnevnih zadataka, prijeti vam anemija . To također može biti skriveni uzrok lošeg pamćenja i promjena raspoloženja.

Simptomi kronične anemije su različiti, kao što su umor, vrtoglavica, blijeda koža, glavobolja, utrnulost udova ili nagle promjene tjelesne temperature. Osobe s anemijom imaju manje kisika u krvi, pa im srce mora više raditi kako bi pumpalo dovoljno kisika u njihove organe. Zbog toga će osobe s anemijom imati kardiovaskularne bolesti kao što su aritmija, otežano disanje i bolovi u prsima.

Kronična anemija je stanje u kojem nema dovoljno crvenih krvnih stanica

2. Subjekti s visokim rizikom od kronične anemije

Iako nije opasno po život, ostavit će nepredvidive ozljede ako se ne liječi odmah. Ispod su neki subjekti kod kojih postoji rizik od kronične anemije .

• Djeca mlađa od dvije godine izložena su riziku od razvoja anemije ako je njihova prehrana siromašna željezom. Kad djeca imaju manjak željeza, imat će žudnju za čudnim stvarima poput kamenja i gline. Ako se ne liječi na vrijeme, djeca će utjecati na razvoj mozga.
• Osobe s kroničnom bubrežnom bolešću također su u opasnosti od kronične anemije.
• Žene u danu "crvenog svjetla" ili trudnoći također mijenjaju količinu krvi u tijelu.
• Tinejdžeri, ako se stalno osjećate umorno, razmislite o mogućnosti anemije.
• Neka djeca s kašnjenjem u razvoju mogu imati anemiju zbog nedostatka željeza.

Simptomi kronične anemije su različiti

3. Različite vrste anemije

Kronična anemija se dijeli na različite vrste kao što su:

• Anemija uzrokovana nedostatkom željeza: ovo je najčešći uzrok anemije zbog nedovoljne količine željeza u krvi. Željezo je glavna komponenta hemoglobina. Ako vaša prehrana ne osigurava dovoljno željeza ili gubite krv, može doći do potpune anemije. Osim toga, kronična anemija također je uzrokovana krvarenjem u želucu (čir) ili u crijevima (rak debelog crijeva).
• Hemolitička anemija: Ova anemija nastaje kada su crvene krvne stanice uništene ili oštećene infekcijom, lijekovima ili genetikom.
• Anemija zbog nedostatka vitamina B12: Kada želudac i crijeva ne mogu apsorbirati vitamin B12, pojavit će se anemija. Jer kada je imunološki sustav poremećen (perniciozna anemija) onemogućuje normalnu apsorpciju vitamina od strane probavnog sustava.
• Anemija uzrokovana nedostatkom folne kiseline: Slična je anemiji uzrokovanoj nedostatkom vitamina B12, ali ne uzrokuje specifično oštećenje živčanog sustava. Međutim, može uzrokovati depresiju. Ova vrsta anemije česta je kod žena u trudnoći, osoba s lošim probavnim sustavom, osoba koje piju alkohol, osoba koje su često pothranjene.
• Anemija uzrokovana genetskom abnormalnošću crvenih krvnih stanica: kada su abnormalne crvene krvne stanice oštećene i uništene dok se kreću kroz krvožilni sustav. Crvena krvna zrnca tada se lako deformiraju i začepe male krvne žile, uzrokujući jaku, dugotrajnu bol i druge komplikacije.

Neke vrste kronične anemije možete spriječiti zdravom prehranom. Redovito unosite hranu koja sadrži željezo, uključujući nemasno crveno meso, jetru, ribu, mahunarke, tamnozeleno lisnato povrće. Također je potrebno dodati hranu s vitaminom B12 i folnom kiselinom kao što su jaja, mliječni proizvodi, špinat i banane. Ako prehrana ne osigurava dovoljno željeza, možete uzimati tablete željeza kako biste umanjili posljedice anemije . Treba ga uzimati prema liječničkom receptu kako kasnije ne bi izazvali posljedice.

čet ha