Ako nedostatak kalcija tijekom trudnoće će utjecati na proces razvoja, fizički i intelektualni. Stoga se majke trebaju posavjetovati o tome kako nadoknaditi kalcij
Ako nedostatak kalcija tijekom trudnoće će utjecati na proces razvoja, fizički i intelektualni. Stoga se majke moraju uputiti na dodatke kalcija za trudnice.
1 – Nepredvidive posljedice nedostatka kalcija u trudnica
Prema stručnjacima, trudnice s nedostatkom kalcija će svoju djecu učiniti osjetljivima na deformacije, rahitis, hripanje itd.
Nedostatak kalcija također izravno utječe na majku. Zbog toga će majčino mlijeko biti lošije kvalitete od uobičajenog, zbog čega se beba često trgne, nemirno spava ili se grči, neprestano plače. Štetni učinci nedostatka kalcija kod majke postat će sve očitiji nekoliko tjedana ili mjesec dana nakon poroda. Tipično, zastoj u rastu fetusa, zaostajanje u rastu, usporeni razvoj kostiju. I ne samo to, majka je kasnije sklona bolestima kostiju i zglobova, tipično osteoporozi.
Nedostatak kalcija kod trudnica dovodi do brojnih posljedica
I ne samo to, tijekom trudnoće, ako je kalcija u manjku, trudnice će često osjećati utrnulost u nogama, nesanicu i umor, znojenje i bolove u leđima, bolove u zglobovima, bolove u ramenima, povećava rizik od osteoporoze, kostiju tijekom menopauze.
2 – Načini nadoknade kalcija za trudnice
Zbog gore navedenih posljedica već od trenutka trudnoće, majke trebaju odgovarajuće nadoknaditi kalcij na sljedeći način:
Kalcij u svakodnevnoj prehrani nadopunite rakovima, škampima, mlijekom, svježim kozjim mesom, mrkvom, sezamom,... Osim toga, kako bi tijelo apsorbiralo kalcij, trudnice bi se trebale hraniti uravnoteženo i održavati zdravu količinu proteina. više od 20%, količina masti je 20-30%, ostalo je glucid i zeleno povrće, voće.
Osim toga, kako bi se povećala apsorpcija kalcija i nadopunila potrebnim vitaminima i mineralima, majke bi trebale uzimati tablete Calcium K2 proizvedene u Danskoj. Uzmite 1 tabletu ujutro, 1 kapsulu popodne, popijte s vodom tijekom obroka, tek nakon određenog vremena vidjet ćete poboljšanje stanja. Važno je napomenuti neke od sljedećih slučajeva kod kojih je potrebno konzultirati liječnika prije uporabe: osobe s dijabetesom, preeklampsijom,...
Calcium K2 – učinkoviti dodaci kalcija za trudnice
3 – Napomena kod nadoknade kalcija za trudnice
Zapravo, potreba za nadomjescima kalcija za trudnice trebala bi biti primjerena tijekom trudnoće. Međutim, u svakoj fazi trudnice trebaju različite količine kalcija. Stoga je potrebno voditi računa o primjerenoj količini kalcija za majke:
Dodavanje previše će imati suprotan učinak. Stoga je kod nadoknade kalcija za trudnice potrebno uravnotežiti kako bi se izbjeglo predoziranje.
Dakle, kako znati ima li tijelo previše ili premalo kalcija?
Samo testiranjem kalcija i željeza u medicinskim centrima i bolnicama u blizini Vašeg doma bit ćete točno konzultirani o Vašem zdravstvenom stanju i dijagnosticiran višak kalcija u Vašem tijelu.
Stoga je nadomjestak kalcija za trudnice iznimno potreban. Majke trebaju uzimati dovoljne količine tijekom razdoblja nošenja s umjerenom dozom prema gornjim uputama. U procesu uzimanja i nadoknade kalcija, ako postoje bilo kakvi abnormalni znakovi, potrebno je posjetiti stručnjaka za savjet, umjesto uzimanja lijekova bez recepta, koji će negativno utjecati na fetus.
Cao Thu
Cijepljenje je najučinkovitija metoda u stvaranju održivog imunološkog sustava djece protiv nekih opasnih infekcija. Ali dosta roditelja brine da li se djeca koja uzimaju antibiotike mogu cijepiti?
Svježe mlijeko uvijek je namirnica koju roditelji daju svojoj djeci na svakodnevnu upotrebu. Međutim, ako djeca piju mlijeko na pogrešan način, u krivo vrijeme, to će nepovoljno utjecati na njihovo zdravlje. Dakle, trebaju li djeca od godinu dana piti svježe mlijeko? Kako čuvati svježe mlijeko za jednogodišnju bebu?
Novorođenčad sa začepljenim nosom, zviždanje nije neuobičajeno stanje. Ali što učiniti kada se suočite s ovakvom situacijom? Saznajte sada!
STEAM metoda obrazovanja je jedna od modernih metoda, koja se primjenjuje u mnogim zemljama svijeta. Trenutno međunarodne škole u Vijetnamu također primjenjuju ovu metodu obrazovanja na svoje učenike. Dakle, dobro razumijete STEAM obrazovne metode?
Dojenje je vrlo važno za zdravlje i razvoj vaše bebe. Ali postoje zablude koje mogu zbuniti mame i dovesti do poteškoća s dojenjem.
Što bi majke trebale jesti prije poroda kako bi proces bio nesmetan, pitanje je koje postavljaju mnoge žene koje će uskoro roditi. Današnji članak pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje, molimo vas da ga odmah pogledate!
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
