Lijekovi protiv prehlade djeluju samo na smanjenje simptoma, a ne na potpuno izliječenje bolesti, stoga trebate obratiti dodatnu pozornost na svoju prehranu kada ste prehlađeni kako biste se brzo riješili bolesti. Izvornik
Lijekovi protiv prehlade djeluju samo na smanjenje simptoma, a ne na potpuno izliječenje bolesti, stoga trebate obratiti dodatnu pozornost na svoju prehranu kada ste prehlađeni kako biste se brzo riješili bolesti.
Prehlade su uzrokovane napadom jednog od 100 virusa kroz respiratorni trakt. Trenutačno ne postoji lijek za običnu prehladu. Lijekovi za liječenje prehlade mogu samo ublažiti tipične simptome kao što su: začepljen nos, groznica i zimica. Dakle, da biste pomogli svom tijelu da se brzo oporavi, morate imati odgovarajuću prehranu i zapamtiti hranu koju trebate izbjegavati kada ste prehlađeni ako ne želite da se još više razbolite.
Simptomi obične prehlade
Uobičajeni simptomi prehlade uključuju: svrbež grla, suzne oči, kihanje, curenje nosa, kašalj, nisku temperaturu, zimicu i blagu glavobolju. Ovo je česta bolest, pa je možete sami liječiti kod kuće zapadnom medicinom, istočnjačkom medicinom ili narodnim lijekovima. Međutim, kada se pojave simptomi kao što su visoka temperatura ili uporan jak kašalj, trebali biste posjetiti liječnika radi dijagnoze i liječenja što je prije moguće.
Namirnice koje treba hraniti kada ste prehlađeni
Pijte puno soka od naranče kada ste prehlađeni
Uz uzimanje lijekova, u procesu oporavka važna je i hladna dijeta. Osim dodataka vitamina C za tijelo poput naranči, limuna,.. trebali biste jesti i druge vrste kao što su riba, piletina, zobene pahuljice, banane kako biste zaštitili reproduktivne organe bijelih krvnih zrnaca. Također se preporučuju namirnice s protuupalnim svojstvima poput jabuka, rajčica i borovnica.
Opskrba vodom za vrijeme prehlade također je vrlo važna, treba dodati voćne sokove za tijelo, biljne čajeve... za lakše izlučivanje sluzi iz organizma.
Hrana koju treba izbjegavati
Alkohol i kofein su namirnice koje treba izbjegavati kada ste prehlađeni
Trebali biste izbjegavati hranu koja uzrokuje dehidraciju i stvaranje sluzi. Tijekom prehlade ne smiju se uzimati napitci poput alkohola i kofeina. Zato što moramo osigurati puno vode kada smo prehlađeni, dok alkohol i kofein ograničavaju funkciju opskrbe tijela vodom, uzrokujući nedostatak vode tijelu, povećavajući simptome začepljenog nosa. Istodobno, trebali biste izbjegavati jesti visoko rafiniranu hranu od škroba i brašna.
Pileću juhu treba dodati u ishranu kada ste prehlađeni
Pileća juha učinkovito ublažava simptome prehlade
Pileća juha može vrlo učinkovito pomoći u ublažavanju simptoma prehlade. Pileća juha pomaže u inhibiciji neutrofila, djeluje protuupalno, ublažava začepljenost nosa bolje od druge hrane. Toplina pileće juhe otapa sluz u nosu, čime se sluz lakše uklanja iz organizma.
Mjere za sprječavanje prehlade
Gripu možete spriječiti čestim pranjem ruku, dezinfekcijom često korištenih predmeta i držanjem podalje od ljudi koji izgledaju bolesni. Ako je vaše dijete prehlađeno, trebali biste ga liječiti kod kuće kako bi vaše dijete brzo ozdravilo i kako biste izbjegli širenje gripe na druge.
Huong
Izvor: Livestrong
Vježbe za prsa s bučicama smatraju se vježbama koje cjelovitije razvijaju mišiće prsa od utega. Pogledajte donji članak na blogu aFamilyToday da biste saznali vježbe za prsa s bučicama koje su jednostavne za izvođenje, ali vrlo učinkovite!
Nema potrebe koristiti zapadnu medicinu, samo trebate primijeniti liječenje želuca bananom i medom ispod, šanse za potpuno izlječenje su vrlo velike. Bolovi u želucu su
Prestanak pušenja je vrlo težak, stopa povratka ili prestanka na pola puta je vrlo visoka. Metode za pomoć pri prestanku pušenja uvijek traže i primjenjuju mnogi ljudi, uključujući hipnoterapiju.
Mung grah ne samo da pomaže u prevenciji bolesti srca, dijabetesa, bolesti kostiju, već ljudi također pronalaze mnoge dobrobiti zelenog graha za žene tijekom trudnoće.
Novo britansko istraživanje, objavljeno u medicinskom časopisu The Lancet, pokazuje da tri doze cjepiva Moderna i Pfizer imaju visok imunitet, posebno kod osoba koje su primile dvije doze cjepiva AstraZeneca, prenosi Sky News.
Kokošja jaja nisu samo hranjiva hrana za zdravlje, već su jaja i iznimno učinkovit sastojak ljepote za žene. Naučimo kako liječiti melazmu kokošjim jajima u članku ispod!
Što su zubi zaraženi tetraciklinom? To je stanje kada su zubi inficirani antibioticima koji utječu na boju zuba, uzrokujući gubitak oralne estetike. Dakle, kako popraviti ovu situaciju?
Primjena antipiretika je imperativ u uobičajenim situacijama visoke temperature. Dakle, kada imate temperaturu, koji lijek uzeti za brzo smanjenje temperature? Koji lijek kada koristiti?
Što bi roditelji trebali učiniti da bi njihova djeca prepoznala i zaštitila se od seksualnog uznemiravanja? Iako su duše njihove djece još nezrele, roditelji ih mogu polako učiti nekim vještinama i znanjima o seksu kako bi se zaštitili od određenih situacija.
Morate se držati podalje od hrane koja je štetna za vaše zube kako biste zaštitili zubnu caklinu, spriječili karijes i plak koji uzrokuje promjenu boje zuba. Oralno zdravlje trpi
