Prerađena hrana, začini, flaširani zeleni čaj, majoneza... namirnice su koje štete zdravlju, ali ih ipak koristimo svakodnevno. Dijeta zatvara a
Prerađena hrana, začini, flaširani zeleni čaj, majoneza... namirnice su koje štete zdravlju, ali ih ipak koristimo svakodnevno.
Prehrana igra vrlo važnu ulogu u zdravstvenom stanju svake osobe. Izbjegavanje sljedećih štetnih namirnica pomoći će vam da ojačate svoj imunološki sustav i zaštitite svoje zdravlje od opasnih bolesti.
1. Pretpakirano povrće
Očistite svu hranu prije upotrebe
Istraživači su upozorili da je pakirano povrće među namirnicama koje sadrže najopasnije bakterije. Iako su to proizvodi gotovi za konzumaciju, još uvijek mogu sadržavati bakterije štetne za crijeva. Najbolje je očistiti svu hranu koju kupite prije upotrebe.
2. kobasica
Svjetska zdravstvena organizacija dokazala je da prerađena hrana poput hrenovki, slanine i nekih drugih mesnih prerađevina šteti zdravlju. Nitrit sadržan u ovoj hrani, kada se apsorbira u tijelo, brzo se pretvara u nitrozamine - vodeći kancerogen. Osim toga, slanina sadrži i benzopiren koji je također jedan od čestih kancerogenih tvari. Najbolje je koristiti svježe meso i skuhati ga prije upotrebe.
3. Zeleni čaj u boci
Flaširani zeleni čaj ima samo 1/20 sadržaja antioksidansa od običnog zelenog čaja
Flaširani zeleni čaj jedno je od popularnih pića koje se često koristi jer je i ukusno i praktično. Zeleni čaj poznat je po visokom sadržaju antioksidansa. Međutim, tijekom obrade flaširanog zelenog čaja njegova nutritivna vrijednost značajno je smanjena. Statistike pokazuju da šalica svježeg zelenog čaja sadrži 20 puta više antioksidansa nego boca već pakiranog zelenog čaja. Sastojci ovih boca za vodu uglavnom su šećer, soda, arome, a neki proizvodi sadrže i štetne konzervanse.
4. Majoneza
Majoneza se tradicionalno sastoji od jaja, octa, biljnog ulja i začina. Međutim, proizvodi majoneze kupljeni u trgovini također sadrže konzervanse, prehrambene boje i stabilizatore. Neke sorte sadrže manje masti (35% umjesto 50%), ali da bi se očuvao okus i gusta šupljikavost, dodaju se škrob i šećer.
5. Kruh
Kruh se obično peče s kemijski izbijeljenim brašnom
Kruh iz supermarketa peče se s kemijski izbijeljenim brašnom kako bi se duže zadržao i zaštitio od napada insekata. Osim toga, dodaju se i neke tvari koje poboljšavaju okus i čine kruh ljepšim. Međutim, našem tijelu oni zapravo nisu potrebni.
6. Coca-Cola
Coca-Cola sadrži supstance koje nisu baš korisne za zdravlje. Neki od njih su: kofein, šećer i fenilalanin. Konzumacija previše ove štetne hrane izložit će vas velikom riziku od dijabetesa, dehidracije. Osim toga, cocacola također nije dobra za probavni sustav, pogotovo za osobe sa želučanim tegobama.
Gore je popis najtipičnijih nezdravih namirnica. Ako ih redovito koristite u svom svakodnevnom jelovniku, onda je najbolje pokušati promijeniti tu naviku.
fleksibilno pletenje
Izvor: Bright Side
U procesu korištenja kozmetike, koža se ponekad susreće s iritantnim sastojkom koji dovodi do neugodnih alergijskih simptoma. Članak dijeli s vama savjete o korištenju kozmetike koja nije alergična, sigurna i učinkovita.
Ako tražite kremu za sunčanje za svoju kožu, evo nekoliko prijedloga za lakše snalaženje.
Uzimanje protuupalnih lijekova, ispijanje kave ili alkohola...stvari su koje ne smijete raditi na prazan želudac jer to može uzrokovati veliku štetu vašem zdravlju. Ovaj članak će
Zbog mirisa ispod pazuha pacijenti se uvijek osjećaju samosvjesno i boje se komunicirati. Postoje mnoge metode za liječenje mirisa ispod pazuha kao što su narodne metode, korištenje dezodoransa i operacije. Koje su nuspojave kirurškog liječenja neugodnog mirisa ispod pazuha? Ovo je pitanje koje zanima većinu ljudi.
Kao poznato jelo Vijetnamaca, mnogi još uvijek smatraju da se krumpir ne smije previše jesti. Možda će ovo morati ponovno razmisliti ako
Psorijaza parakeratoza je opasno pitanje je mnogih ljudi zbog negativnih učinaka koje bolest donosi na zdravlje i život. Malo o bolesti
Unatoč naporima vlasti da podignu svijest o HIV infekciji i prevenciji, neke zablude o HIV-u i dalje postoje. HIV AIDS
Ne samo da nedostatak joda može izazvati ozbiljne zdravstvene posljedice, previše joda također je uzrok mnogih različitih opasnih bolesti. Posljedice mogu biti uzrokovane viškom joda u tijelu kao što su hipertireoza, hipotireoza, rak štitnjače itd.
Novo istraživanje pokazalo je da će se simptomi razviti brže nego što ljudi misle kada je osoba izložena F0, ako je zaražena Covidom-19.
Guša i čvorovi štitnjače su stanja štitnjače koja se povećavaju. Međutim, jesu li znakovi, uzroci i tretmani isti?
