Za bolesnike s povišenim krvnim tlakom, osim razumne prehrane, vrlo je važan i odabir korisnih namirnica. Celer je omiljeno povrće
Za bolesnike s povišenim krvnim tlakom, osim razumne prehrane, vrlo je važan i odabir korisnih namirnica. Celer je prikladno povrće za snižavanje krvnog tlaka.
Zašto celer može sniziti krvni tlak?
Celer je jestivo povrće od kojeg se pripremaju mnoga ukusna jela, pa se dosta uzgaja diljem svijeta, posebice u zemljama suptropske i umjerene klime. Celer je i biljka bogata ljekovitim svojstvima pa se koristi kao lijek i liječi mnoge bolesti, a posebno kod visokog krvnog tlaka i snižavanja kolesterola.
Celer sadrži kalcij, fosfor, željezo, te je bogat protidom, sadrži mnogo slobodnih aminokiselina
Celer sadrži kalcij, fosfor, željezo, te je bogat protidom, sadrži mnogo slobodnih aminokiselina, mnogo vitamina, pospješuje cirkulaciju krvi, pomaže povećanju apetita, jača imunitet i hrani mozak. Celer sadrži prirodnu kemikaliju apigenin koja pomaže u sprječavanju visokog krvnog tlaka i učinkovito širi krvne žile. Mnoga istraživanja znanstvenika dokazala su da celer ima značajan učinak na snižavanje krvnog tlaka, a trajanje održavanja ovisi o dozi više ili manje i od osobe do osobe.
Kako kuhati celer za snižavanje krvnog tlaka
Potrebno je kupiti svježe, odrezati korijenje, temeljito ih oprati, a zatim ih kuhanom vodom ponovno oprati. Staviti u funtu da se iscijedi sok, staviti u ovaj sok malo meda i slad šećera, dobro promiješati, zatim prokuhati i odmah piti. Pijte 3 puta dnevno, svaki put 40 ml ove mješavine osigurava učinkovito snižavanje krvnog tlaka.
Ova je metoda testirana za liječenje visokog krvnog tlaka za 16 pacijenata u stadijima 1 i 2. Rezultati su pokazali dobre rezultate za 14 osoba, preostale 2 osobe nisu vidjele nikakav učinak. Kod ovih 14 osoba razina kolesterola smanjila se za 1/3 do 1/2 u usporedbi s početnom vrijednošću. Osobito u ovom ispitivanju, čak i ljudi s dugotrajnim visokim krvnim tlakom također su pokazali dobro smanjenje. Rezultati praćenja također pokazuju da se krvni tlak obično nakon 1 dana uzimanja lijeka počeo smanjivati, osobito za neke ljude potrebno je do 4. dana da počnu snižavati krvni tlak i kolesterol. Sve dok piju, dobro jedu i spavaju, a povećava se i količina urina.
Sok od celera učinkovito liječi visoki krvni tlak
Osim što koristite celer kao diuretik, celer možete prerađivati i kao lijek za uklanjanje vrućine, ukusnu hranu, smanjenje kašlja i krvni tlak na nekoliko načina kako slijedi:
- Za liječenje čireva ili inficiranih rana : trebate samo zgnječiti celer i zatim ga nanijeti na čireve, gdje je infekcija za 2-3 dana.
– Liječenje malih kamenaca mokraćnog sustava : skuhajte sok od celera i popijte isti dan umjesto filtrirane vode.
- Izliječite kronični hepatitis (disfunkcija jetre) : koristite preprženo povrće celera za jelo ili piće.
- Koristi se za pacijente s cerebrovaskularnim inzultom, moždanim udarom, paralizom : uzmite svježi zdrobljeni celer i pijte u kombinaciji s liječenjem zapadnjačke medicine ili rehabilitacijom vrlo je dobro.
Bao Bao
aFamilyToday Health - Status pretile i pretile djece uvijek je glavobolja za roditelje. Dakle, koji je uzrok i kako rano dijagnosticirati za učinkovito liječenje djece?
aFamilyToday Health - Sok od naranče bit će vrlo dobar izvor prehrane tijekom trudnoće ako uzmete u obzir svoje zdravstveno stanje, kao i da ga koristite na razumnoj razini.
Prehrana tijekom trudnoće izravno će utjecati na zdravlje majke i fetusa. Dakle, trebaju li trudnice jesti tunu?
Visok krvni tlak tijekom trudnoće može uzrokovati razne probleme. U nekim slučajevima može ozbiljno utjecati na nerođenu bebu.
Danas bi mnogi zaposleni roditelji trebali biti spremni dopustiti svojoj djeci da gledaju televiziju kako ih ne bi uznemiravali. Roditelji bi trebali razmisliti o štetnosti gledanja televizije na djecu.
aFamilyToday Health - Kao biljka, sladić nije siguran za zdravlje fetusa. Poznavanje njegovih štetnih učinaka pomaže trudnicama da imaju sigurnu trudnoću.
Štetno djelovanje energetskih napitaka na adolescente je stvar koja se ne može olako shvaćati. Za više informacija pogledajte sljedeći članak.
Stručnjaci aFamilyToday Health dijele s vama 3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće i savjete za prevenciju moždanog udara.
Što je Antibiogram? Koliko je važan u ograničavanju otpornosti bakterija na antibiotike? Doznajmo više o ovom problemu u članku u nastavku!
Dolje navedenih 10 namirnica ne samo da su korisne za cjelokupno zdravlje tijela, već i vrlo učinkovito pomažu u zaštiti i prevenciji bolesti jetre. Jetra je jedna
Ima li korištenje lubrikantnog gela ikakvog učinka? To je briga mnogih današnjih parova. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste odmah odgovorili na svoja pitanja!
Gel za podmazivanje poznat je po svojoj sposobnosti da smanji trenje, podupirući sublimiranu ljubavnu priču. Ali je li gel za podmazivanje toliko siguran da se može progutati? Saznajte sada!
Strah od dodira poznat je i kao hafefobija. Ovo je patološki sindrom osobe povezan s njihovim kontaktom s ljudima oko sebe.
Ako uvijek osjećate da vam se um prazni od brojeva i matematike, onda se vjerojatno bojite matematike. Fobije se mogu u potpunosti prevladati ako se rano otkriju i liječe. Dakle, koji su znakovi sindroma matematičke anksioznosti i kako ga prevladati?
Ponekad je vaša koža bijela, ružičasta i meka, a ponekad bez sjaja i beživotna. Zašto je koža ponekad bijela, a ponekad crna? Kako poboljšati ovo stanje kože? Sljedeći članak odgovorit će na gornja pitanja i podijeliti s vama kako svoju kožu održati svijetlom i glatkom.
Joga je sport koji zahtijeva puno snage i energije. U tom procesu tijelo je vrlo osjetljivo na dehidraciju. Dakle, kako želite pravilno piti vodu dok vježbate jogu da biste poboljšali učinkovitost?
Vađenje umnjaka tijekom trudnoće obično je vrlo ograničeno, mogu postojati neke negativne nuspojave za majku i dijete. Prije nego što to učinite, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Degeneracija hrskavice, taloženje kalcija, traume... tipični su uzroci problema kralježnice s kojima se starije osobe često susreću.
