Visoki krvni tlak danas je prilično česta bolest. Bolest ozbiljno utječe na zdravlje pacijenta. Ne samo to, visoki krvni tlak također može ubiti ljude
Visoki krvni tlak danas je prilično česta bolest. Bolest ozbiljno utječe na zdravlje pacijenta. Ne samo to, visoki krvni tlak također može dovesti do smrti. Dakle, što je visoki krvni tlak?
Kako izmjeriti krvni tlak?
Obično se očitanja krvnog tlaka mjere sfigmomanometrom s jedinicom mmHg (ili milimetrima žive). Prema medicinskim propisima, krvni tlak se izražava kroz dva broja: sistolički krvni tlak i dijastolički krvni tlak.
Sistolički krvni tlak mjeri se kada srce radi svoj posao stezanja. Kretanje lopte će stvoriti silu koja tjera krv da nahrani tijelo. No, usput će protok krvi naići na otpor stijenki arterija i stvoriti krvni tlak. Mjerimo sistolički krvni tlak kako bismo dobili maksimalno očitanje krvnog tlaka.
Osim toga, dijastolički krvni tlak medicinski se definira kao tlak krvi koji se kreće u arterijama kada se srce mora odmoriti između 2 otkucaja. Stoga, kada mjerimo dijastolički krvni tlak, dobit ćemo minimalno očitanje krvnog tlaka.
Detaljne upute kako mjeriti krvni tlak?
Što je visoki krvni tlak?
Očitanje krvnog tlaka smatra se normalnim ako je sistolički krvni tlak u rasponu od 90 do 119 mmHg, a dijastolički krvni tlak u rasponu od 60 do 79 mmHg.
Očitanje krvnog tlaka između 120-139 mmHg za sistolički tlak i 80-89 mmHg za dijastolički krvni tlak naziva se prehipertenzija.
Sistolički krvni tlak od 140 mmHg ili dijastolički krvni tlak od 90 mmHg ili viši naziva se visokim krvnim tlakom. Ukratko, što je visoki krvni tlak? Krvni tlak osobe smatra se visokim ako je očitanje krvnog tlaka osobe 140/90 mmHg ili više.
Koji su znakovi visokog krvnog tlaka?
Zapravo, ova bolest krvnog tlaka nema specifičan znak visokog krvnog tlaka. Sukladno tome, pacijenti također rijetko osjećaju vrtoglavicu, glavobolju, vrtoglavicu... Stoga, da biste utvrdili jeste li bolesni ili niste, trebate redovito kontrolirati krvni tlak. Redovito koristite aparat za mjerenje krvnog tlaka kako biste kontrolirali svoje zdravstveno stanje i dobili rano izlječenje.
Znanje koje treba zapamtiti: Koji su znakovi visokog krvnog tlaka?
Kako spriječiti visoki krvni tlak?
Najbolja metoda za sprječavanje visokog krvnog tlaka je uravnotežiti svoju prehranu i prilagoditi količinu soli koju unosite svaki dan. Osim toga, morate dobro kontrolirati svoju težinu i izgraditi zdrav, siguran stil života. Lagana tjelovježba i kretanje također su važni u prevenciji bolesti.
Što učiniti kada imate visok krvni tlak?
Ako imate visok krvni tlak, prva stvar koju trebate učiniti je ostati smiren kako biste zacrtali plan za snižavanje i stabilizaciju krvnog tlaka. Kako bi se spriječile moguće komplikacije, postoje dvije metode liječenja - zapadna i istočnjačka medicina.
Ove dvije metode imaju svoje prednosti i nedostatke. Na primjer, ako se koristi prema metodama zapadne medicine, krvni tlak brzo pada, ali se ne može stabilno održavati. Da ne spominjemo dugotrajnu upotrebu zapadnjačke medicine, pacijent će postati ovisan o lijeku. A pacijent će se suočiti s rizikom od ozbiljnije bolesti. Osim toga, primjena zapadne medicine ima i mnoge nuspojave na drugim dijelovima tijela pacijenta kao što su suhi kašalj, probavne smetnje,
Savjet liječnika za pacijente: "Što učiniti kada imate visok krvni tlak?"
Nasuprot tome, istočnjačka medicina ne može pacijentu odmah sniziti krvni tlak. Metode liječenja istočnjačkom medicinom imaju prednost u snižavanju i dugotrajnom stabiliziranju krvnog tlaka, posebice u sprječavanju komplikacija visokog krvnog tlaka otapanjem krvnih ugrušaka u krvnim žilama. Osim toga, liječenje istočnjačkom medicinom vrlo je sigurno. Ni u jednom slučaju ovog liječenja nisu zabilježene nuspojave. Stoga mnogi ljudi s visokim krvnim tlakom smatraju ovo radikalnim i održivim tretmanom.
Da biste spriječili i liječili visoki krvni tlak, morate razumjeti što je visoki krvni tlak kako biste mogli kontrolirati svoje zdravstveno stanje i izbjegli situaciju da „gubite krave da biste izgradili štalu“. Za najbolje rezultate možete koristiti istočnjačku medicinu u kombinaciji.
Thanh Hien
aFamilyToday Health - Status pretile i pretile djece uvijek je glavobolja za roditelje. Dakle, koji je uzrok i kako rano dijagnosticirati za učinkovito liječenje djece?
aFamilyToday Health - Sok od naranče bit će vrlo dobar izvor prehrane tijekom trudnoće ako uzmete u obzir svoje zdravstveno stanje, kao i da ga koristite na razumnoj razini.
Prehrana tijekom trudnoće izravno će utjecati na zdravlje majke i fetusa. Dakle, trebaju li trudnice jesti tunu?
Visok krvni tlak tijekom trudnoće može uzrokovati razne probleme. U nekim slučajevima može ozbiljno utjecati na nerođenu bebu.
Danas bi mnogi zaposleni roditelji trebali biti spremni dopustiti svojoj djeci da gledaju televiziju kako ih ne bi uznemiravali. Roditelji bi trebali razmisliti o štetnosti gledanja televizije na djecu.
aFamilyToday Health - Kao biljka, sladić nije siguran za zdravlje fetusa. Poznavanje njegovih štetnih učinaka pomaže trudnicama da imaju sigurnu trudnoću.
Štetno djelovanje energetskih napitaka na adolescente je stvar koja se ne može olako shvaćati. Za više informacija pogledajte sljedeći članak.
Stručnjaci aFamilyToday Health dijele s vama 3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće i savjete za prevenciju moždanog udara.
Što su zubi zaraženi tetraciklinom? To je stanje kada su zubi inficirani antibioticima koji utječu na boju zuba, uzrokujući gubitak oralne estetike. Dakle, kako popraviti ovu situaciju?
Primjena antipiretika je imperativ u uobičajenim situacijama visoke temperature. Dakle, kada imate temperaturu, koji lijek uzeti za brzo smanjenje temperature? Koji lijek kada koristiti?
Što bi roditelji trebali učiniti da bi njihova djeca prepoznala i zaštitila se od seksualnog uznemiravanja? Iako su duše njihove djece još nezrele, roditelji ih mogu polako učiti nekim vještinama i znanjima o seksu kako bi se zaštitili od određenih situacija.
Morate se držati podalje od hrane koja je štetna za vaše zube kako biste zaštitili zubnu caklinu, spriječili karijes i plak koji uzrokuje promjenu boje zuba. Oralno zdravlje trpi
Farmaceutska tvrtka Pfizer (SAD) objavila je da je započela fazu 2 kliničkog ispitivanja lijeka za liječenje Covid-19 u oralnom obliku.
Banana je jedno od hranjivih voća s mnogo nutrijenata i antioksidansa. Međutim, kada treba jesti banane? Trebate li jesti banane kada imate kašalj? Pratite članak u nastavku!
Ujutro mnogi ljudi zaspu, zbog čega posao kasni. Nije vam teško pronaći iznimno učinkovit način za borbu protiv pospanosti na početku
Bolest šaka, stopala i usta česta je bolest u azijskim zemljama, čak iu Vijetnamu. Ali koji subjekti i dob su najosjetljiviji na bolesti šaka, stopala i usta?
Nesanica vas više neće mučiti svake večeri jer postoji 10 eteričnih ulja koja pomažu dobro spavati, ali su vrlo sigurna. Spavanje je važan dio osiguravanja
Ako želite imati tanak, atraktivan i zdrav struk, što čekate, a da odmah ne izbjegnete ove namirnice koje uzrokuju salo na trbuhu. Stranica
