U nastavku pogledajte namirnice koje se koriste za dijetu za kolitis kako biste pomogli da se stanje poboljša.
U nastavku pogledajte namirnice koje se koriste za dijetu za kolitis kako biste pomogli da se stanje poboljša.
Kolitis je bolest probavnog trakta koja se očituje simptomima kao što su vjetrovi, nadutost u trbuhu, zatvor itd., zbog oštećenja sluznice probavnog trakta. Korištenje antibiotika i protuupalnih lijekova najčešći je način liječenja kolitisa , ali osim toga morate znati kako to kombinirati s prehranom kako bi se stanje bolesti što bolje popravilo. Sljedeće su vrlo dobre namirnice za ljude koji pate od upalne bolesti crijeva.
Jogurt
Jogurt je vrlo učinkovit u jačanju korisnih bakterija u crijevima. Poremećaj ravnoteže crijevnih bakterija jedan je od uzroka kolitisa. Jogurt sadrži mnogo probiotičkih bakterija, koje će pomoći u ponovnom uspostavljanju ravnoteže bakterijskog okruženja, stoga biste trebali jesti 1-2 staklenke jogurta dnevno kako biste poboljšali svoje stanje.
Jogurt sadrži korisne bakterije Probioti, koje su vrlo korisne za debelo crijevo
Aloja (aloe vera)
Znanstvenici su dokazali da aloe vera može pomoći u liječenju akutnog kolitisa zbog svojih protuupalnih, laksativnih i zacjeljujućih svojstava.
Savjeti za liječenje kolitisa s aloe verom: uzmite 5 svježih listova aloe vere, oguljenih, pire s 500 ml meda. Piti 2-3 puta dnevno po 30 ml. Također možete dodati 1-2 žličice kurkume u prahu u sok od aloe vere. Kurkuma sadrži spoj zvan kurkumin koji djeluje kao vrlo učinkovito protuupalno sredstvo.
Pernato lišće marelice
Prema istočnjačkoj medicini, lišće marelice nije samo uobičajeno povrće, već ima i izuzetno korisna ljekovita svojstva. U ovoj vrsti lista sadrži kemijske komponente kao što su proteini, vitamin C, prirodna eterična ulja... djeluje u sprječavanju rasta nekih bakterija koje su štetne za debelo crijevo, štoviše djeluje protiv grčeva debelog crijeva.
Lišće marelice čest je sastojak narodnih lijekova za kolitis
Slatki krumpir
Ovo je također dobra hrana koju bi ljudi s kolitisom trebali uključiti u svoju svakodnevnu prehranu za liječenje bolesti. Konzumiranje kuhanog slatkog krumpira 4-5 puta tjedno pomoći će kod kolitisa, kao i kod probavnih bolesti. Razlog tome je što batat sadrži vlakna i vitamine kao što su B6, C, mangan,... koji su neophodni za crijevni trakt.
Med
Jedna namirnica koja se ne može zanemariti u liječenju kolitisa je med. Med sadrži mnoge vitamine, minerale i organske kiseline. Djeluje laksativno i zacjeljuje rane, pomaže u jačanju imunološkog sustava. Osim toga, također poboljšava probavne funkcije, pomažući pacijentima da izbjegnu simptome probavnih smetnji i nadutosti. Možete piti direktno 1-2 žlice meda prije jela ili koristiti u kombinaciji s drugim namirnicama kao što su crni sezam, aloe vera,... kako biste pojačali učinak.

Med sadrži mnogo vitamina koji djeluju laksativno i zacjeljuju rane
Čaj od krizanteme
Sa svojstvima koja brzo ublažavaju bol zahvaljujući antispazmatskom učinku debelog crijeva. Čaj od kamilice postao je poznata hrana za mnoge ljude u liječenju kolitisa. Osim toga, čaj od kamilice također može liječiti nadutost, zatvor i probavne smetnje. Stoga biste svakodnevno trebali piti čaj od kamilice kako biste bolje liječili i spriječili kolitis.