Zašto simptomi gripe izgledaju pospano?

Simptomi kada je tijelo prehlađeno često su anoreksija, umor, tijelo ne želi vježbati, ... posebno znakovi gripe i pospanost. Zašto bolesni ljudi žele više spavati kad su prehlađeni?

Simptomi kada je tijelo prehlađeno često su anoreksija, umor, tijelo ne želi vježbati, ... posebno znakovi gripe i pospanost. Zašto bolesni ljudi žele više spavati kad su prehlađeni?

1. Uzroci pospanosti tijekom prehlade

Znanstvenici dugo nisu mogli objasniti simptome pospanosti kod oboljelih od gripe. Postoje brojna objašnjenja da tijelo ulaže energiju u borbu protiv bolesti koje uzrokuju gubitak energije što dovodi do pospanosti, ali takav se odgovor smatra nespecifičnim. No, nova studija otkrila je točan uzrok ovog fenomena. Kada je tijelo umorno zbog gripe , stanice moraju raditi kontinuirano visokim intenzitetom i vrlo stresno. U to će vrijeme tijelo aktivirati način mirovanja kako bi se učinkovito oporavilo, izbjegavajući da tijelo predugo padne u stanje "stresa".

Kod gripe bolesnik često pada u stanje umora i pospanosti

Osim toga, kada su ljudi prehlađeni, pacijenti često koriste neke antibiotike, koji sadrže klorfeniramin u skupini antihistaminika. Ovaj sastojak ima sedativni učinak, zbog čega se korisnici osjećaju pospano nakon upotrebe lijeka.

2. Metode za ublažavanje simptoma gripe

Pij puno vode

Gripa ostavlja tijelo u stanju teške dehidracije. Stoga bolesnici moraju paziti da organizmu osiguraju dovoljno vode, osobito u slučajevima praćenim povraćanjem i proljevom. Pacijenti mogu piti vodu, sok ili drugu vrstu vode koja sadrži elektrolite. Osim toga, možete koristiti biljni čaj u kombinaciji s medom za ublažavanje simptoma upale grla.

Zašto simptomi gripe izgledaju pospano?

Nadoknadite vodu za tijelo, izbjegavajte pad u stanje dehidracije

Jedenje juhe pomaže smanjiti simptome gripe

Juha je vrlo učinkovita utješna hrana. Neke studije su pokazale da, kada ste prehlađeni, konzumiranje pileće juhe može pomoći u smanjenju simptoma respiratornih infekcija.

Raditi vježbe

Kada ste prehlađeni, često se osjećate umorno i ne želite puno vježbati. Ipak, pokušajte raditi lagane vježbe kako bi tijelo ojačalo. Osobito se klonite posla i ograničite ostajanje budan do kasno. Spavajte u pravo vrijeme i dovoljno sna pomoći će imunološkom sustavu da dobro radi u borbi protiv bolesti.

Sauna

Postoji učinkovit narodni lijek protiv prehlade i gripe  koji se često koristi, a to je sauna. Stavite malo mentola ili eukaliptusa u lonac kipuće vode, zatim pokrijte tijelo s osam velikih ručnika i duboko dišite kroz nos. To će pomoći u ublažavanju simptoma začepljenosti nosa.

Lagane vježbe pomoći će poboljšati otpornost tijela

Slana voda

Svakodnevno grgljanje slanom vodom pomoći će ukloniti sluz u grlu. Štoviše, može pomoći u eliminaciji virusa i bakterija kojih ima dosta u usnoj šupljini i nazofarinksu.

Mali nos

Kako bi se smanjila nazalna kongestija i curenje iz nosa, pacijenti bi trebali koristiti fiziološku otopinu i svakodnevno prati nos.

Tags: #gripa

Leave a Comment

Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece

Kako spriječiti i liječiti 9 najčešćih bolesti kod djece

Klice su posvuda oko djece, na ulici, u školi i kod kuće. Roditelji moraju biti opremljeni znanjem kako bi pomogli svojoj djeci u prevenciji i liječenju.

Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?

Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?

Kada dijete ima astmu i ima napad astme, dušnik će biti crven i natečen, izlučivanje sluzi i bronhijalna konstrikcija sužavaju dišne ​​putove, zbog čega beba brzo diše i kašlje.

Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta

Djeca često obolijevaju, možda zato što mama ne zna sljedećih 7 savjeta

Zdravlje aFamilyToday - Sljedeće iznimno jednostavne, ali učinkovite "neusporedive" mjere pomoći će vašoj djeci da više ne obolijevaju, roditelji se osjećaju sigurnije

Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće

Savjeti za trudnice 6 načina za jačanje imuniteta tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće potrebno je pomno pratiti primjenu lijekova, stoga je vrlo važno tijekom trudnoće zaštititi svoje zdravlje i ojačati imunitet.

Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?

Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?

Sinusitis se danas smatra prilično uobičajenom bolešću i može se pojaviti u bilo kojoj dobi, uključujući i djecu. Što roditelji trebaju učiniti kako bi spriječili bolest svoje djece?

Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće

Kako spriječiti cerebralnu paralizu kod djece prije – tijekom i nakon trudnoće

Zdravlje aFamilyToday - Za roditelje je bitno da budu dobro opremljeni znanjem o cerebralnoj paralizi, kao i metodama prevencije kako bi pomogli svojoj djeci da izbjegnu rizik od nje.

Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?

Koji lijek protiv gripe treba koristiti tijekom dojenja?

Prehlada je vrlo česta i lako se liječi. Međutim, kada dojite, trebali biste paziti na lijek protiv gripe koji biste trebali uzimati.

Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati

Liječenje grlobolje kod djece iz AZ koje roditelji trebaju znati

aFamilyToday Health - Uz dijeljenje u nastavku, roditelji mogu pomoći svojoj djeci spriječiti uzroke upale grla kod djece u promjenjivim vremenskim uvjetima.

Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?

Na što treba obratiti pozornost kada uzimate lijek protiv prehlade tijekom dojenja?

Je li sigurno uzimati lijek protiv prehlade tijekom dojenja? Koje druge lijekove protiv prehlade možete uzimati bez uzimanja lijekova?

Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu

Raspored cijepljenja za dojenčad i djecu

U svakom pojedinom stadiju djecu je potrebno cijepiti kako bi se spriječile različite opasne bolesti. Poznavanje rasporeda cijepljenja djece kako bi se cijepila u pravo vrijeme najučinkovitiji je način zaštite njihovog zdravlja.

Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe

Bilješke i odgovori na pitanja kod cijepljenja djece protiv gripe

Cijepljenje djeteta protiv gripe je nešto što si ne možete priuštiti zanemariti jer komplikacije gripe mogu imati ozbiljne posljedice.

Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame

Djecu s gripom ne možete zanemariti, mame

Prepoznajući prave znakove da dijete ima gripu, roditelji će imati učinkovit plan za borbu s bolešću kako bi se beba brzo oporavila.

10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi

10 zaraznih bolesti od kojih djeca često obolijevaju u školi

Djeca koja idu u školu često boluju od zaraznih bolesti, dijelom zato što je djetetova otpornost još uvijek slaba, dijelom zato što škola sadrži mnogo patogena.

7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice

7 prirodnih čudesnih lijekova za grlobolju za trudnice

Grlobolja je prilično čest simptom čak i kod trudnica. Postoji li siguran način za liječenje upale grla bez pribjegavanja lijekovima?

Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati

Cijepljenje tijekom trudnoće: što trebate znati

aFamilyToday Health - Cijepljenja tijekom trudnoće i prije trudnoće ne samo da pomažu u zaštiti zdravlja majke, već i osiguravaju sigurnost bebe.

Najučinkovitija maska ​​za ublažavanje akni danas

Najučinkovitija maska ​​za ublažavanje akni danas

Korištenje maske za umirenje kože s aknama korak je njege koji ne možete preskočiti nakon istiskivanja akni. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste saznali koje su najprikladnije umirujuće maske za kožu s aknama!

Top 5 maski za umirenje kože nakon cijeđenja akni vrlo je jednostavno napraviti

Top 5 maski za umirenje kože nakon cijeđenja akni vrlo je jednostavno napraviti

Ako se brinete koju masku koristiti nakon istiskivanja akni kako biste smanjili crvenilo i osigurali sigurnost, naš sljedeći članak bit će savršen odgovor za vas.

Znakovi naglog porasta šećera u krvi i kako se s tim sigurno nositi kod kuće

Znakovi naglog porasta šećera u krvi i kako se s tim sigurno nositi kod kuće

Iznenadna hiperglikemija je stanje u kojem glukoza u krvi prelazi normalne granice. Pa što je uzrok i kako prepoznati karakteristične znakove ovog stanja za pravodobno liječenje? Pratite sljedeći članak bloga aFamilyToday.

Što je trovanje fluorom? Kako se liječi trovanje fluorom?

Što je trovanje fluorom? Kako se liječi trovanje fluorom?

Korištenje fluora u dozama većim od normalnih lako će dovesti do trovanja fluorom. To će imati značajan utjecaj na zdravlje.

Uzroci i znakovi paralize 7. kranijalnog živca u djece

Uzroci i znakovi paralize 7. kranijalnog živca u djece

Paraliza sedmog živca kod djece danas nije bolest koju je teško uhvatiti. Roditelji trebaju biti svjesni uzroka i znakova ove bolesti!

Najbrži način pijenja sojinih klica za povećanje grudi

Najbrži način pijenja sojinih klica za povećanje grudi

Način na koji se piju klice soje za povećanje grudi je nešto što zanima mnoge žene koje žele poboljšati svoje grudi kako bi bile čvršće i bujnije. Ako želite pronaći način da povećate grudi uz pomoć klica soje, nemojte zanemariti sljedeći članak.

Djeca s temperaturom, hladnim rukama i nogama, vrućom glavom, jesu li opasna?

Djeca s temperaturom, hladnim rukama i nogama, vrućom glavom, jesu li opasna?

Umjesto vrućih, znojnih ljudi, mnoga djeca imaju temperaturu, hladne ruke i stopala, zbog čega su roditelji zabrinuti. Dakle, što nije u redu s djecom s temperaturom, hladnim rukama i nogama, vrućom glavom?

Ne dopustite djetetu da uči previše, odmah ga nadopunite ovim tvarima!

Ne dopustite djetetu da uči previše, odmah ga nadopunite ovim tvarima!

Pravilan i dovoljan dodatak hranjivim tvarima pomoći će djeci da poboljšaju svoju sposobnost koncentracije i bolje završe školu. Pogledajmo i sljedeće hranjive tvari kako bismo pomogli djeci da uče zdravo i sretno.

Kako trudnice mogu dobiti upalu grla nakon poroda, sigurno i učinkovito?

Kako trudnice mogu dobiti upalu grla nakon poroda, sigurno i učinkovito?

Žene nakon poroda s upaljenim grlom, kako liječiti da ne utječu na opskrbu mlijekom problem je koji brine mnoge žene. Slijedite i primijenite ove super jednostavne, ali učinkovite metode u nastavku.

Kako koristiti najučinkovitiju korejsku masku protiv starenja i 7 vrsta maski koje biste trebali isprobati

Kako koristiti najučinkovitiju korejsku masku protiv starenja i 7 vrsta maski koje biste trebali isprobati

Vijetnamci koji vjeruju u ljepotu zainteresirani su za korištenje korejske kozmetičke linije za njegu ljepote općenito, a posebno korejskih maski protiv starenja zbog njihove učinkovitosti, sigurnosti i razumnih cijena. stvoriti povjerenje.