Dijabetes utječe na fetus, trudnice trebaju biti oprezne!
Ako šećer u krvi nije dobro kontroliran tijekom trudnoće, učinci dijabetesa na fetus mogu biti ozbiljni.
Najbrži način snižavanja šećera u krvi
Ne pomažu samo lijekovi ili injekcije dijabetičarima da brzo reguliraju šećer u krvi. Prehrana je također način prirodnog snižavanja šećera u krvi, uz tjelovježbu.
Ne pomažu samo lijekovi ili injekcije dijabetičarima da brzo reguliraju šećer u krvi. Prehrana je također način prirodnog snižavanja šećera u krvi, uz tjelovježbu.
Evo nekoliko savjeta za prirodno snižavanje šećera u krvi :
Smanjite ugljikohidrate
Tajna snižavanja šećera u krvi je smanjenje ugljikohidrata. Ugljikohidrati se nalaze u škrobnoj hrani, nekom povrću, žitaricama, riži i mahunarkama, kruhu, tjestenini, sushiju, čipsu, juhi od leće. Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi. Smanjite ugljikohidrate, dodajte više zelenog povrća, nemasnog mesa, orašastih plodova i tamnog voća poput jagoda za brzo snižavanje šećera u krvi.
Smanjite ugljikohidrate
Raspodjela škroba
Ako je teško izbaciti velike količine ugljikohidrata, pokušajte ih ravnomjerno rasporediti tijekom dana. Na primjer, ako pojedete jabuku odmah povisite šećer u krvi, trebali biste je pijuckati nekoliko sati. To će pomoći u održavanju šećera u krvi stabilnim, bez naglih skokova, a osjećat ćete se manje gladnima i razdražljivima.
Lagana vježba
Lagane vježbe poput hodanja ili vožnje bicikla pomažu u snižavanju razine šećera u krvi. Točnije, osoba može sniziti šećer u krvi za 40 mg nakon hodanja od 20 minuta. Ovo je također vrlo učinkovit način za snižavanje šećera u krvi.
Nježna vježba
Pijte čaj bez šećera
Tajna snižavanja šećera u krvi je pijenje čaja, ali ne davanje šećera. Nezaslađeni crni, bijeli i zeleni čaj mogu pomoći u snižavanju šećera u krvi za samo 30 minuta.
Pijte crno vino
Mnoge vrste alkohola imaju učinak snižavanja razine šećera u krvi. Konkretno, crno vino je najbolji primjer, koji pomaže blokirati apsorpciju glukoze u crijevima. Međutim, alkohol nije metoda za dugotrajnu kontrolu šećera u krvi jer može povećati količinu masti u jetri.
Pijenje crnog vina također je učinkovit način za snižavanje šećera u krvi
Ekstrakt zelenog čaja
Za one koji nisu navikli piti čaj, može se zamijeniti ekstraktom zelenog čaja u obliku tableta. Ekstrakt zelenog čaja učinkovito će smanjiti šećer manje od 1 sata nakon upotrebe. Tajna snižavanja šećera u krvi iz ekstrakta zelenog čaja također je vrlo učinkovita koju biste trebali primijeniti.
Lijek od sjemena methi (piskavica ili piskavica)
Ekstrakt sjemenki Methi obično koriste mlade majke kako bi pomogle u proizvodnji majčinog mlijeka. Methi sjemenke također usporavaju apsorpciju šećera u krv, ali se ne smiju pretjerati.
Snizite šećer u krvi sigurno s istočnjačkim biljem
Postoje mnoge prirodne biljke koje imaju sposobnost liječenja dijabetesa kao što su Ganoderma lucidum, šumska gorka dinja , Hoai Son, bio-geo... Lakše ih je pronaći, tu su crni grah, guava, dragon fruit, češnjak... Nedavno , Postoji biljka koja je dokazana u cijelom svijetu za liječenje dijabetesa, a koja je upravo pronađena u Vijetnamu od 2006. - to je piskavica. Ova biljka je prošla gotovo 100 znanstvenih studija kako bi dokazala svoju učinkovitost.
Piskavica se može kombinirati s drugim zapadnjačkim lijekovima za kontrolu i smanjenje hipoglikemije , stabiliziranje i produljenje razine šećera u krvi i sprječavanje komplikacija.
Nadajmo se da s gornjim znanjem o tajni brzog i sigurnog snižavanja šećera u krvi čitatelji mogu bez straha ponovno planirati svoj plan liječenja.
Zašto je fetus stariji od gestacijske dobi zabrinjavajući?
aFamilyToday Health - Trudnice tijekom trudnoće često brinu je li fetus stariji od gestacijske dobi i kako to liječiti?
Meningitis, uzroci i simptomi
aFamilyToday Health - Meningitis se može pojaviti u bilo kojoj dobi, osobito u male djece. Neki simptomi bolesti mogu se rano prepoznati.
Znate li kako učinkovito liječiti melazmu listovima mente?
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Što jesti s uganutim gležnjem kako bi rana brzo zacijelila?
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Odgovor: Je li dobro svakodnevno piti sok od lista guave?
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Kako testirati DNK fetusa? Što je sigurno za majku i bebu?
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Je li istina da fibrilacija atrija može dovesti do gubitka pamćenja?
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
Može li se jesti leptir grašak? Napomene pri korištenju biljke graška
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Koliko je opasno trovanje olovom? Kako liječiti i spriječiti?
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzeti za brzo liječenje gastritisa?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Lijekovi za neplodnost i što trebate znati
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!