Dijabetes utječe na fetus, trudnice trebaju biti oprezne!
Ako šećer u krvi nije dobro kontroliran tijekom trudnoće, učinci dijabetesa na fetus mogu biti ozbiljni.
Najbrži način snižavanja šećera u krvi
Ne pomažu samo lijekovi ili injekcije dijabetičarima da brzo reguliraju šećer u krvi. Prehrana je također način prirodnog snižavanja šećera u krvi, uz tjelovježbu.
Ne pomažu samo lijekovi ili injekcije dijabetičarima da brzo reguliraju šećer u krvi. Prehrana je također način prirodnog snižavanja šećera u krvi, uz tjelovježbu.
Evo nekoliko savjeta za prirodno snižavanje šećera u krvi :
Smanjite ugljikohidrate
Tajna snižavanja šećera u krvi je smanjenje ugljikohidrata. Ugljikohidrati se nalaze u škrobnoj hrani, nekom povrću, žitaricama, riži i mahunarkama, kruhu, tjestenini, sushiju, čipsu, juhi od leće. Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi. Smanjite ugljikohidrate, dodajte više zelenog povrća, nemasnog mesa, orašastih plodova i tamnog voća poput jagoda za brzo snižavanje šećera u krvi.
Smanjite ugljikohidrate
Raspodjela škroba
Ako je teško izbaciti velike količine ugljikohidrata, pokušajte ih ravnomjerno rasporediti tijekom dana. Na primjer, ako pojedete jabuku odmah povisite šećer u krvi, trebali biste je pijuckati nekoliko sati. To će pomoći u održavanju šećera u krvi stabilnim, bez naglih skokova, a osjećat ćete se manje gladnima i razdražljivima.
Lagana vježba
Lagane vježbe poput hodanja ili vožnje bicikla pomažu u snižavanju razine šećera u krvi. Točnije, osoba može sniziti šećer u krvi za 40 mg nakon hodanja od 20 minuta. Ovo je također vrlo učinkovit način za snižavanje šećera u krvi.
Nježna vježba
Pijte čaj bez šećera
Tajna snižavanja šećera u krvi je pijenje čaja, ali ne davanje šećera. Nezaslađeni crni, bijeli i zeleni čaj mogu pomoći u snižavanju šećera u krvi za samo 30 minuta.
Pijte crno vino
Mnoge vrste alkohola imaju učinak snižavanja razine šećera u krvi. Konkretno, crno vino je najbolji primjer, koji pomaže blokirati apsorpciju glukoze u crijevima. Međutim, alkohol nije metoda za dugotrajnu kontrolu šećera u krvi jer može povećati količinu masti u jetri.
Pijenje crnog vina također je učinkovit način za snižavanje šećera u krvi
Ekstrakt zelenog čaja
Za one koji nisu navikli piti čaj, može se zamijeniti ekstraktom zelenog čaja u obliku tableta. Ekstrakt zelenog čaja učinkovito će smanjiti šećer manje od 1 sata nakon upotrebe. Tajna snižavanja šećera u krvi iz ekstrakta zelenog čaja također je vrlo učinkovita koju biste trebali primijeniti.
Lijek od sjemena methi (piskavica ili piskavica)
Ekstrakt sjemenki Methi obično koriste mlade majke kako bi pomogle u proizvodnji majčinog mlijeka. Methi sjemenke također usporavaju apsorpciju šećera u krv, ali se ne smiju pretjerati.
Snizite šećer u krvi sigurno s istočnjačkim biljem
Postoje mnoge prirodne biljke koje imaju sposobnost liječenja dijabetesa kao što su Ganoderma lucidum, šumska gorka dinja , Hoai Son, bio-geo... Lakše ih je pronaći, tu su crni grah, guava, dragon fruit, češnjak... Nedavno , Postoji biljka koja je dokazana u cijelom svijetu za liječenje dijabetesa, a koja je upravo pronađena u Vijetnamu od 2006. - to je piskavica. Ova biljka je prošla gotovo 100 znanstvenih studija kako bi dokazala svoju učinkovitost.
Piskavica se može kombinirati s drugim zapadnjačkim lijekovima za kontrolu i smanjenje hipoglikemije , stabiliziranje i produljenje razine šećera u krvi i sprječavanje komplikacija.
Nadajmo se da s gornjim znanjem o tajni brzog i sigurnog snižavanja šećera u krvi čitatelji mogu bez straha ponovno planirati svoj plan liječenja.
Zašto je fetus stariji od gestacijske dobi zabrinjavajući?
aFamilyToday Health - Trudnice tijekom trudnoće često brinu je li fetus stariji od gestacijske dobi i kako to liječiti?
Meningitis, uzroci i simptomi
aFamilyToday Health - Meningitis se može pojaviti u bilo kojoj dobi, osobito u male djece. Neki simptomi bolesti mogu se rano prepoznati.
Jednostavan i učinkovit način za prevladavanje opijenosti kavom koji biste trebali znati
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Kako koristiti heliotrop za učinkovito liječenje atopijskog dermatitisa?
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
Je li ispiranje nosa fiziološkom otopinom dobro?
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Kako se nositi s gubitkom kose uz gušavost jednostavnim savjetima
Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
Što trebate znati o kroničnoj gušavosti
Kronična guša je opasna bolest koja često rezultira oštećenjem štitnjače. Prema jednoj studiji, pacijenti s tom bolešću imaju mnogo veću stopu hipotireoze od opće populacije.
Što znači rezultat jažica plućne embolije?
Što je rezultat jažica plućne embolije? Što ovaj rezultat znači za bolesnike s plućnom embolijom? Doznajmo ovu zanimljivu informaciju kroz sljedeći članak.
Gastropareza: znakovi, uzroci i liječenje
Odjednom jednog dana shvatite da ne jedete, niste gladni za vrijeme obroka i ta situacija traje mjesecima, tada budite oprezni. Možda imate gastroparezu.
Gingivitis nakon porculanske krunice: Uzroci i rješenja
Gingivitis nakon porculanske krunice nije rijedak slučaj. I ne samo to, također uzrokuje mnogo problema, saznajmo kroz sljedeći članak.
Trovanje vinom od banane: Opasnost upozorenja pri zlouporabi
Govoreći o dobrom ljekovitom vinu, sigurno nećete moći zanemariti vino od šumske banane jer je ovo nasljedno vino naroda sjeverozapada s mnogo različitih namjena. No, bilo je i slučajeva prilično opasnog trovanja vinom od banane.
Kako se liječi akutno trovanje alkoholom?
Svake godine ima mnogo slučajeva smrti od akutnog trovanja alkoholom jer su manifestacije trovanja metanolom identične onima kod pijanstva. Stoga biste trebali jasno razlikovati ovu razliku kako biste izbjegli opasnost.