Kako će se trudna majka fizički i psihički promijeniti u ranoj fazi trudnoće, što treba učiniti za zdrav razvoj ploda? Odgovor koji trebate pronaći ćete upravo u članku u nastavku.
Kako će se trudna majka fizički i psihički promijeniti u ranoj fazi trudnoće, što treba učiniti za zdrav razvoj ploda? Odgovor koji trebate pronaći ćete upravo u članku u nastavku.
Promjene kod majke u ranoj trudnoći
Psihološke promjene u ranoj trudnoći
Za mnoge žene trudnoća je normalna, s manjim psihičkim promjenama. Međutim, druge doživljavaju vrlo napornu, jadnu i tužnu trudnoću, osobito u ranoj fazi trudnoće. Stoga, ako osjetite da postajete emotivni, odjednom sretni ili tužni, budite sigurni jer je to sasvim normalno.
Možete doživjeti neke od sljedećih osjećaja:
U ranoj trudnoći često razmišljate o stvarima o kojima nikada prije niste razmišljali ili čak sanjarite o danu kada ćete roditi, kako će izgledati vaša beba... To je sasvim normalno u ovom razdoblju rane trudnoće. Razlog tome je što tijekom trudnoće razine hormona estrogena i progesterona imaju velike promjene u odnosu na normalu.
Majke se često brinu, nemir u ranoj fazi trudnoće
Promjene u izgledu tijekom rane trudnoće
U ranoj fazi trudnoće tijelo trudnice prolazi kroz velike promjene. Osim uobičajenih znakova trudnoće , možete osjetiti simptome kao što su: povećanje tjelesne težine, osjećaj zatezanja u grudima, tamne bradavice, strije od pupka prema dolje, utrnulo zapešće, koji mogu potrajati tijekom trudnoće. Ili ćete vjerojatno imati zatvor u ranim fazama. Za svaku osobu ti su znakovi različitog stupnja.
Kako imati zdravu trudnoću u ranoj fazi
Imunološki sustav trudne majke često pada u ranoj fazi trudnoće, pa je lako dobiti infekcije, kašalj, prehladu, gripu... Bolesti ne pogađaju samo majku nego i fetus u maternici. jednako oštećeni . Stoga je jačanje imunološkog sustava odgovarajućom prehranom i pravilnim odmorom nešto što bi majke trebale činiti u ranim fazama trudnoće.
Prehrana
Prehrana ima važnu ulogu u osiguravanju zdravlja majke tijekom trudnoće, poroda i njege nakon poroda. Za bebu će majčina odgovarajuća opskrba hranjivim tvarima osigurati djetetov dobar razvoj i spriječiti neke nedostatke. Tijekom trudnoće, ukupne potrebe za kilokalorijama bit će oko 25% veće od normalnih, pa je trudnicama potrebno:
Prehrana igra važnu ulogu u ranoj trudnoći
Raditi vježbe
Zapravo, pravilno i umjereno vježbanje donosi puno dobrobiti trudnicama u ranoj fazi trudnoće. Jer pomaže u očuvanju zdravlja, smanjuje umor, olakšava porod, pomaže u opuštanju i ograničava depresiju tijekom trudnoće i nakon poroda.
Znanstvenici su dokazali da se djeca rađaju zdrava i da je manja vjerojatnost da će biti pretila ako majke tijekom trudnoće redovito vježbaju. Neke od vježbi koje se trudnicama preporučuju su hodanje, plivanje, joga...
Seks u ranoj trudnoći
Seks u ranoj fazi trudnoće nije tabu. Međutim, u ovom trenutku, embrij je u fazi razvoja, tako da je lako pobaciti, tako da trudnice moraju održavati umjeren režim spolne aktivnosti, odabrati pravi položaj i lagano se kretati. Ako primijetite bilo kakvo krvarenje ili bilo kakve abnormalnosti, odmah se obratite svom liječniku.
Potreba za razumnim seksom u ranim fazama trudnoće
Rana trudnoća je najvažnije razdoblje u trudnoći. Stoga, čim se utvrdi da ste trudni, redovito posjećujte bolnicu ili kliniku kako biste rano uočili neuobičajene probleme i pronašli pravovremeno rješenje.
Ako niste sigurni što jesti da biste rodili djevojčicu, svakako nemojte zanemariti 11 namirnica koje aFamilyToday Health predstavlja u sljedećem članku!
Radost je udvostručena kada je majka trudna s blizancima, ali je i tjeskoba udvostručena. Za zdravu trudnoću i siguran porod dvoje djece morate pažljivo pročitati sljedeće.
aFamilyToday Health - Pogledajte vježbe za trudnice u prvom tromjesečju kako biste imali dobre zdravstvene temelje tijekom trudnoće i odgoja djece.
Cijepljenje protiv raka vrata maternice način je na koji se moderne žene štite od opasne bolesti. Međutim, ovo je cjepivo koje se daje samo ako imate pravo na cjepivo protiv raka vrata maternice. O kakvom se stanju radi, razjasnit će vam sljedeći članak.
Respirator je učinkovit alat za pomoć pacijentima u mnogim kritičnim situacijama. Mnogi od vas se vjerojatno pitaju što je ventilator? Kada koristiti ventilator? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Dojenje je uobičajeno stanje koje se često javlja kod dojenčadi jer je želudac horizontalan, a probavni sustav još uvijek slab. Kada bebe pljuju mlijeko u nos, njihovi se dišni putovi mogu začepiti i dovesti do mnogih opasnih situacija, pa roditelji trebaju biti vrlo svjesni ove pojave.
Mnogi roditelji ne mare za probleme zuba svoje djece, zbog čega njihova djeca imaju problema s lošim zadahom. Ako ovakvo stanje potraje dulje vrijeme, to će uzrokovati neke druge bolesti kao što su karijes, oštećena zubna caklina,... i učiniti bebu samosvjesnom u svakodnevnoj komunikaciji.
Ultrazvuk je uobičajena tehnika snimanja koja se koristi u svim bolnicama ili klinikama, osobito u porodništvu. Majke se uvijek raduju vidjeti lice svoje bebe i pratiti njihovo zdravlje. Stoga, višestruki fetalni ultrazvuk, je li sigurno višestruki fetalni ultrazvuk?
Nemydexan je vrlo učinkovit u liječenju ružičastog oka. Međutim, treba biti oprezan pri uzimanju Nemydexana jer ovaj sastojak sadrži tvari koje uzrokuju okularnu imunosupresiju. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste naučili o Nemydexanu i kako liječiti ružičasto oko.
Wolf-Hirschhornov sindrom vrlo je rijedak genetski poremećaj. Ovaj sindrom utječe i na fizičko i na psihičko zdravlje djeteta. Dakle, što uzrokuje ovaj sindrom? Koji su simptomi ovog sindroma? Kako spriječiti i dijagnosticirati bolest?
Uzrok dugotrajnog kašlja je mnogo razloga, a ako se ne liječi na vrijeme, uzrokovat će mnoge opasne bolesti. Dakle, kakve opasne bolesti može uzrokovati dugotrajni kašalj i utjecati na život pacijenta?
Bolesti koje se prenose krvlju često su opasne bolesti poput HIV-a ili hepatitisa B. Mnogi od vas se pitaju je li u redu stati na iglu? Naučimo kako se nositi s ovom situacijom uz blog aFamilyToday!
Preskačete li ikada preglede kod liječnika, ne spavate li ili preskačete obroke? Bez obzira jeste li ih svjesni ili ne, zdravstvene pogreške mogu biti štetne i dovesti do ozbiljnih posljedica.
