Trudna sa zatvor treba učiniti?

Mnoge trudnice su jako zabrinute zbog zatvora tijekom trudnoće. Međutim, zatvor je u ovom trenutku samo simptom trudnoće. Ovdje su uzroci i neki načini za preokrenuti zatvor tijekom trudnoće.

Mnoge trudnice su jako zabrinute zbog zatvora tijekom trudnoće. Međutim, zatvor je u ovom trenutku samo simptom trudnoće. Ovdje su uzroci i neki načini za preokrenuti zatvor tijekom trudnoće.

Zatvor je stanje u kojem otpad koji dugo ostaje u crijevima dehidrira, pa ono postaje suho i tvrdo, teško se onesvijesti, što uzrokuje poteškoće i bolove pri defekaciji. Ipak, ovo je čest simptom trudnoće. Također zbog suptilnosti zatvor u trudnoći postaje problem o kojem je teško govoriti.

Koji su uzroci zatvora tijekom trudnoće?

Kada se prehrana i tjelesni hormoni promijene tijekom trudnoće, trudnice lako dožive zatvor, i to:

Trudna sa zatvorom zbog hormonskih poremećaja

Hormon progesteron proizvodit će se više tijekom trudnoće, zbog čega će hrana duže ostati u probavnom sustavu. Mišići crijeva tada se opuštaju, stoga se pokreti crijeva smanjuju. Činjenica da se hrana dugo zadržava u probavnom sustavu produžit će vrijeme utroška hranjivih tvari za tijelo, ali štetnija strana čini trudnice umornima zbog zatvora.

Trudna sa zatvorom zbog pritiska fetusa

Fetus postupno napada majčin crijevni prostor, što ne samo da otežava izmetu da prođe kroz crijevni trakt i izađe van, već također uzrokuje opuštanje mišića dna zdjelice, stiskanje crijeva i rektuma, uzrokujući zatvor. javlja se često.

Trudna sa zatvor treba učiniti?Zatvor zbog fetalnog pritiska neizbježan je tijekom trudnoće.

Sjedeći tijekom trudnoće

Psihološka potreba za puno odmora kako bi se smanjio umor uzrokuje da mnoge trudnice pate od zatvora. Budući da se trudnice često brinu o utjecaju na fetus tijekom vježbanja, hodanje je također nježno i pažljivo, uglavnom odmaranje u krevetu. Zbog toga se smanjuje količina vode koja cirkulira u tijelu, probava stagnira i javlja se zatvor.

Trudna sa zatvor treba učiniti?Sjedilački način života tijekom trudnoće također može uzrokovati zatvor.

Neuravnotežena prehrana s anksioznošću

Dodavanje puno željeza, suplementacija s previše proteina i ignoriranje vlakana vodeći je uzrok zatvora kod trudnica. Čak i mnoge trudnice moraju prestati uzimati dodatke željeza jer je zatvor prejak.

Osim toga, trudnoća također čini žene zabrinutima dugo vremena, uzrokujući zatvor.

Kako liječiti zatvor tijekom trudnoće

Trudna sa zatvorom - apsolutno nemojte gurati

Pri jakom naprezanju uzrokovat će kontrakcije maternice, prijeteći pobačaj u prvim mjesecima trudnoće, kao i prijeteći prijevremeni porod u posljednjoj fazi.

Ako se ne uzme u obzir opasnost za plod, trudnice ne bi trebale forsirati kada imaju zatvor, jer to može izazvati fisure, analne infekcije, koje je teško liječiti.

Siguran tretman za trudnice sa zatvorom

  • Napravite plan zdrave prehrane s puno vlakana kako biste učinkovito riješili zatvor. Preporučena količina vlakana dnevno tijekom trudnoće je 25-28 grama dnevno. Konkretno, potrebno je odmah napraviti popis onoga što ne smijete jesti tijekom trudnoće kako biste ostali zdravi i izbjegli zatvor.
  • Pijenjem od 2,5 do 3 litre vode dnevno, brzo ćete se osloboditi zatvora i dugotrajno se kloniti ovog opakog simptoma.
  • Kada je jelo fokusirano, potrebno je voditi računa i o tjelovježbi. Čak i ako ste trudni, još uvijek možete hodati, vježbati jogu za trudnice i plivati ​​razumnim intenzitetom.
  • Obratite pozornost na znakove defekacije, osobito nakon obroka jer tada crijeva često imaju peristaltički refleks. To će vam pomoći da izbjegnete odugovlačenje odlaska na zahod koje pogoršava zatvor.
  • Ako se stanje ne popravlja i potreban je omekšivač stolice za lakše izbacivanje, trebate se posavjetovati s liječnikom. Zato što tijekom trudnoće morate smanjiti upotrebu lijekova.

Trudna sa zatvor treba učiniti?Pijte dovoljno vode kako biste izbjegli zatvor tijekom trudnoće.

Narodni lijekovi za zatvor tijekom trudnoće

Provodeći malo vremena pripremajući jednostavne sastojke dolje navedene, lako će se pronaći, trudnice će se lako riješiti noćne more zvane "zatvor".

  • Svježe trnine: 100-150g svježih trnina dnevno, prokuhanih s vodom, brzo će ublažiti zatvor, pospješiti trudnoću i dojenje u slučajevima nenormalnog krvarenja, prijetećeg prijevremenog poroda itd.
  • Zelena salata: je "panaceja" za osobe sa zatvorom, a sigurna je i za trudnice. Pijenje čaja od suhe zvjezdaste salate umjesto čaja tijekom 10 dana bit će najbolji lijek za zatvor.
  • Sok od limuna svako jutro: samo iscijedite pola limuna u čašu tople vode, pijenje ujutro će pomoći crijevima da rade glatko.
  • Jedite slatki krumpir : sa sastojcima s niskim udjelom masnoće i visokim udjelom vlakana, i povrće i slatki krumpir učinkoviti su laksativi za trudnice. Međutim, slatki krumpir biste trebali jesti samo umjereno kako biste izbjegli probavne smetnje.
  • Bundeva : Slično kao i slatki krumpir, bundeva je vrlo bogata vlaknima, što može pomoći trudnicama da se riješe zatvora i spriječi hemoroide. Također dodaje vitamine A, E, C, B6, željezo i cink za zdrav razvoj fetusa.

Ako ustrajno ne prilagodite prehranu, ne vježbate, zatvor može potrajati sve do poroda. Stoga, bez obzira na to koliko je teško jesti tijekom trudnoće ili kakve su jutarnje mučnine, također biste trebali pokušati jesti puno vlakana, piti puno vode, lagano vježbati kako biste potpuno izbjegli zatvor.


Leave a Comment

Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće

Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.

Kako se osjeća trudnica kada ju boli okrugli ligament?

Kako se osjeća trudnica kada ju boli okrugli ligament?

Bol u okruglim ligamentima obično se javlja oko drugog tromjesečja trudnoće i može se ublažiti različitim metodama, uključujući odmaranje i vježbe.

Ocjena 10 štetnih učinaka brze hrane za djecu

Ocjena 10 štetnih učinaka brze hrane za djecu

Mala djeca vole brzu hranu poput pizze, pržene piletine... No, uz 10 štetnih učinaka brze hrane, razmislite hoćete li dopustiti svom djetetu da jede ovu hranu.

22 tjedna

22 tjedna

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

Trebaju li trudnice jesti kruške tijekom trudnoće?

Trebaju li trudnice jesti kruške tijekom trudnoće?

aFamilyToday Health - Kruška je bliski rođak jabuke. Ovo voće je poznato po ugodnom okusu koji je vrlo koristan za trudnice.

7 savjeta za liječenje nadutosti i plinova kod trudnica tijekom trudnoće

7 savjeta za liječenje nadutosti i plinova kod trudnica tijekom trudnoće

Nadutost trbuha tijekom trudnoće čest je simptom trudnoće. Pokušajte lagano vježbati, jedite puno vlakana za liječenje nadutosti

Uzroci i lijekovi za mokrenje u krevet kod djece

Uzroci i lijekovi za mokrenje u krevet kod djece

Mokrenje u krevet kod djece mnogim roditeljima izaziva glavobolju jer je krevet uvijek otvoren i mokar. Kako učinkovito izliječiti ovu bolest? aFamilyToday Health će vam pomoći.

Pravi uzroci zatvora u dojenčadi i djece

Pravi uzroci zatvora u dojenčadi i djece

Zatvor kod beba nije rijetko stanje, morate pažljivo naučiti kako biste utvrdili točan uzrok i pronašli pravo rješenje.

Što znate o dječjoj paralizi?

Što znate o dječjoj paralizi?

Polio je vrlo zarazna bolest uzrokovana virusom. Ako roditelji ne cijepe svoju djecu protiv dječje paralize, postoji šansa da će dijete dobiti bolest i dovesti do doživotne invalidnosti.

Koje voće odabrati kada beba prvi put pojede?

Koje voće odabrati kada beba prvi put pojede?

11 vrsta odvikavanja od voća koje dijeli aFamilyToday Health pomoći će vam da sastavite bogat jelovnik za svoje dijete, a da pritom osigurate probavnu sposobnost vaše bebe.

Utječu li trudnice koje jedu gljive na majku i bebu?

Utječu li trudnice koje jedu gljive na majku i bebu?

Ako ih znate pažljivo birati i obraditi, trudnice je sigurno jesti gljive tijekom trudnoće, kao i unositi mnoge hranjive tvari.

Kako napraviti mlijeko od bundeve za bebe jednostavno, ali ukusno

Kako napraviti mlijeko od bundeve za bebe jednostavno, ali ukusno

Kako napraviti mlijeko od bundeve za bebe vrlo je jednostavno, u samo nekoliko koraka odmah imate ukusno, zdravo bučino mlijeko.

35 tjedana trudnoće: simptomi i razvoj djeteta

35 tjedana trudnoće: simptomi i razvoj djeteta

Želite znati kako se vaša beba razvija tijekom 35. tjedna? Pratimo aFamilyToday Health informacije o zdravlju majke i fetusa starog 35 tjedana!

Kako postupati kada se netko u obitelji otrovao olovom?

Kako postupati kada se netko u obitelji otrovao olovom?

Olovo je vrlo otrovan metal kada je u kontaktu s tijelom. Trovanje olovom je ozbiljna, a ponekad čak i smrtonosna vrsta trovanja.

Prednosti šljiva za trudnice tijekom trudnoće

Prednosti šljiva za trudnice tijekom trudnoće

Trudnice koje žele imati hranjivu prehranu ne mogu zanemariti svježe voće, posebno šljive!

Dodajte kalcij u prehranu vaše bebe

Dodajte kalcij u prehranu vaše bebe

Ako je razina kalcija u krvi preniska, tijelo će uzimati kalcij iz kostiju kako bi nadoknadio nedostatak. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste razumjeli potrebe djece za kalcijem i izvor ovog suplementa bogatog hranjivim tvarima.

Trudnice jedu banane tijekom trudnoće: trebaju ili ne bi?

Trudnice jedu banane tijekom trudnoće: trebaju ili ne bi?

Banana je jedno od "zlatnih plodova", mnogi stručnjaci poticali su trudnice da jedu banane zbog nutritivne vrijednosti koju ovo voće donosi.

Je li sigurno koristiti omekšivače stolice za bebe?

Je li sigurno koristiti omekšivače stolice za bebe?

Za malu djecu zatvor nije neuobičajen simptom. Korištenje omekšivača stolice za djecu najjednostavniji je način na koji mnogi roditelji razmišljaju kada liječe zatvor kod svoje djece, ali ne razumiju svi te lijekove.

Top 4 uzroka nadutosti kod beba

Top 4 uzroka nadutosti kod beba

aFamilyToday Health - Nadutost trbuha kod djece često zabrinjava roditelje, pogotovo kada ne znate što je tome uzrok.

Top 10 namirnica bogatih vlaknima za vašu bebu

Top 10 namirnica bogatih vlaknima za vašu bebu

Vlakna su vrlo dobra za djecu, posebno onu koja su u fazi razvoja. Dakle, koja je hrana bogata vlaknima?

Kako koristiti najučinkovitiju korejsku masku protiv starenja i 7 vrsta maski koje biste trebali isprobati

Kako koristiti najučinkovitiju korejsku masku protiv starenja i 7 vrsta maski koje biste trebali isprobati

Vijetnamci koji vjeruju u ljepotu zainteresirani su za korištenje korejske kozmetičke linije za njegu ljepote općenito, a posebno korejskih maski protiv starenja zbog njihove učinkovitosti, sigurnosti i razumnih cijena. stvoriti povjerenje.

Što ne treba jesti nakon uzimanja kalcija?

Što ne treba jesti nakon uzimanja kalcija?

Dodatak kalcija neophodan je kod trudnica, djece i starijih osoba. Međutim, ako se uzima nepravilno, kalcij može izazvati neželjene nuspojave. Stoga moramo znati što ne jesti nakon uzimanja kalcija kao i određena načela kod uzimanja kalcija. To pomaže tijelu da u potpunosti apsorbira esencijalni izvor kalcija.

Djeca s šuga kupka ostavlja što brzo?

Djeca s šuga kupka ostavlja što brzo?

Šuga je danas česta dermatološka bolest. Osim što liječnici koriste lijekove na recept, mnogi ljudi kod kuće kombiniraju kupke s biljem, koje su također vrlo popularna rješenja. Pogledajte članak u nastavku!

Pitanje: Nestaje li blagi karijes pranjem zuba?

Pitanje: Nestaje li blagi karijes pranjem zuba?

Blagi karijes je stanje koje se često zanemaruje. Što se prije prepoznaju znakovi blage zuba, to je lakše liječiti. Dakle, je li u redu prati zube s blagim karijesom?

Kad imate zubobolju, što trebate jesti da ne biste utjecali na bol?

Kad imate zubobolju, što trebate jesti da ne biste utjecali na bol?

Što jesti kod zubobolje kako biste ograničili i umanjili bol? Kako ne biste patili od jakih bolova, prilikom jela trebali biste izbjegavati neke od sljedećih namirnica. Saznajte sada!

Liječenje gljivica na noktima lišćem betela nije stvarno učinkovito?

Liječenje gljivica na noktima lišćem betela nije stvarno učinkovito?

Liječenje gljivica na noktima lišćem betela jedan je od narodnih lijekova koji već dugo primjenjuju mnogi ljudi. Dakle, je li ova metoda stvarno učinkovita za slučajeve gljivica na noktima? Krenimo s blogom aFamilyToday kako bismo pronašli odgovor kroz članak u nastavku.

Trombocitopenija u liječenju raka

Trombocitopenija u liječenju raka

Neki kemoterapijski lijekovi mogu smanjiti proizvodnju trombocita kod raka. Obično su simptomi trombocitopenije izazvane kemoterapijom prolazni. Međutim, u rijetkim slučajevima kemoterapija može uzrokovati težu trombocitopeniju.

Što je uzrok grlobolje? Kako popraviti

Što je uzrok grlobolje? Kako popraviti

Kratkoća daha čest je simptom s kojim se susreću mnogi ljudi. Međutim, uzrok ove situacije nije u potpunosti shvaćen.

Kako koristiti šafran za uljepšavanje kože žena

Kako koristiti šafran za uljepšavanje kože žena

Šafran ne nosi samo ime učinkovitog lijeka za zdravlje, već ima i mnoge izvrsne primjene u njezi ljepote. Naučimo u ovom članku kako koristiti šafran za učinkovito uljepšavanje kože.

Mali savjet o tome kako testirati krv na zaušnjake za trenutačne rezultate

Mali savjet o tome kako testirati krv na zaušnjake za trenutačne rezultate

Aktualno zimsko - proljetno vrijeme je vrijeme kada zaraženi zaušnjacima najviše dolaze liječniku. Posebno su trudnice često vrlo zabrinute zbog problema koji utječu na fetus. Stoga morate znati kako rano dijagnosticirati i izliječiti bolest. Kao korištenje testa krvi na zaušnjake.