Trudna sa zatvor treba učiniti?

Mnoge trudnice su jako zabrinute zbog zatvora tijekom trudnoće. Međutim, zatvor je u ovom trenutku samo simptom trudnoće. Ovdje su uzroci i neki načini za preokrenuti zatvor tijekom trudnoće.

Mnoge trudnice su jako zabrinute zbog zatvora tijekom trudnoće. Međutim, zatvor je u ovom trenutku samo simptom trudnoće. Ovdje su uzroci i neki načini za preokrenuti zatvor tijekom trudnoće.

Zatvor je stanje u kojem otpad koji dugo ostaje u crijevima dehidrira, pa ono postaje suho i tvrdo, teško se onesvijesti, što uzrokuje poteškoće i bolove pri defekaciji. Ipak, ovo je čest simptom trudnoće. Također zbog suptilnosti zatvor u trudnoći postaje problem o kojem je teško govoriti.

Koji su uzroci zatvora tijekom trudnoće?

Kada se prehrana i tjelesni hormoni promijene tijekom trudnoće, trudnice lako dožive zatvor, i to:

Trudna sa zatvorom zbog hormonskih poremećaja

Hormon progesteron proizvodit će se više tijekom trudnoće, zbog čega će hrana duže ostati u probavnom sustavu. Mišići crijeva tada se opuštaju, stoga se pokreti crijeva smanjuju. Činjenica da se hrana dugo zadržava u probavnom sustavu produžit će vrijeme utroška hranjivih tvari za tijelo, ali štetnija strana čini trudnice umornima zbog zatvora.

Trudna sa zatvorom zbog pritiska fetusa

Fetus postupno napada majčin crijevni prostor, što ne samo da otežava izmetu da prođe kroz crijevni trakt i izađe van, već također uzrokuje opuštanje mišića dna zdjelice, stiskanje crijeva i rektuma, uzrokujući zatvor. javlja se često.

Trudna sa zatvor treba učiniti?Zatvor zbog fetalnog pritiska neizbježan je tijekom trudnoće.

Sjedeći tijekom trudnoće

Psihološka potreba za puno odmora kako bi se smanjio umor uzrokuje da mnoge trudnice pate od zatvora. Budući da se trudnice često brinu o utjecaju na fetus tijekom vježbanja, hodanje je također nježno i pažljivo, uglavnom odmaranje u krevetu. Zbog toga se smanjuje količina vode koja cirkulira u tijelu, probava stagnira i javlja se zatvor.

Trudna sa zatvor treba učiniti?Sjedilački način života tijekom trudnoće također može uzrokovati zatvor.

Neuravnotežena prehrana s anksioznošću

Dodavanje puno željeza, suplementacija s previše proteina i ignoriranje vlakana vodeći je uzrok zatvora kod trudnica. Čak i mnoge trudnice moraju prestati uzimati dodatke željeza jer je zatvor prejak.

Osim toga, trudnoća također čini žene zabrinutima dugo vremena, uzrokujući zatvor.

Kako liječiti zatvor tijekom trudnoće

Trudna sa zatvorom - apsolutno nemojte gurati

Pri jakom naprezanju uzrokovat će kontrakcije maternice, prijeteći pobačaj u prvim mjesecima trudnoće, kao i prijeteći prijevremeni porod u posljednjoj fazi.

Ako se ne uzme u obzir opasnost za plod, trudnice ne bi trebale forsirati kada imaju zatvor, jer to može izazvati fisure, analne infekcije, koje je teško liječiti.

Siguran tretman za trudnice sa zatvorom

  • Napravite plan zdrave prehrane s puno vlakana kako biste učinkovito riješili zatvor. Preporučena količina vlakana dnevno tijekom trudnoće je 25-28 grama dnevno. Konkretno, potrebno je odmah napraviti popis onoga što ne smijete jesti tijekom trudnoće kako biste ostali zdravi i izbjegli zatvor.
  • Pijenjem od 2,5 do 3 litre vode dnevno, brzo ćete se osloboditi zatvora i dugotrajno se kloniti ovog opakog simptoma.
  • Kada je jelo fokusirano, potrebno je voditi računa i o tjelovježbi. Čak i ako ste trudni, još uvijek možete hodati, vježbati jogu za trudnice i plivati ​​razumnim intenzitetom.
  • Obratite pozornost na znakove defekacije, osobito nakon obroka jer tada crijeva često imaju peristaltički refleks. To će vam pomoći da izbjegnete odugovlačenje odlaska na zahod koje pogoršava zatvor.
  • Ako se stanje ne popravlja i potreban je omekšivač stolice za lakše izbacivanje, trebate se posavjetovati s liječnikom. Zato što tijekom trudnoće morate smanjiti upotrebu lijekova.

Trudna sa zatvor treba učiniti?Pijte dovoljno vode kako biste izbjegli zatvor tijekom trudnoće.

Narodni lijekovi za zatvor tijekom trudnoće

Provodeći malo vremena pripremajući jednostavne sastojke dolje navedene, lako će se pronaći, trudnice će se lako riješiti noćne more zvane "zatvor".

  • Svježe trnine: 100-150g svježih trnina dnevno, prokuhanih s vodom, brzo će ublažiti zatvor, pospješiti trudnoću i dojenje u slučajevima nenormalnog krvarenja, prijetećeg prijevremenog poroda itd.
  • Zelena salata: je "panaceja" za osobe sa zatvorom, a sigurna je i za trudnice. Pijenje čaja od suhe zvjezdaste salate umjesto čaja tijekom 10 dana bit će najbolji lijek za zatvor.
  • Sok od limuna svako jutro: samo iscijedite pola limuna u čašu tople vode, pijenje ujutro će pomoći crijevima da rade glatko.
  • Jedite slatki krumpir : sa sastojcima s niskim udjelom masnoće i visokim udjelom vlakana, i povrće i slatki krumpir učinkoviti su laksativi za trudnice. Međutim, slatki krumpir biste trebali jesti samo umjereno kako biste izbjegli probavne smetnje.
  • Bundeva : Slično kao i slatki krumpir, bundeva je vrlo bogata vlaknima, što može pomoći trudnicama da se riješe zatvora i spriječi hemoroide. Također dodaje vitamine A, E, C, B6, željezo i cink za zdrav razvoj fetusa.

Ako ustrajno ne prilagodite prehranu, ne vježbate, zatvor može potrajati sve do poroda. Stoga, bez obzira na to koliko je teško jesti tijekom trudnoće ili kakve su jutarnje mučnine, također biste trebali pokušati jesti puno vlakana, piti puno vode, lagano vježbati kako biste potpuno izbjegli zatvor.


Leave a Comment

Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće

Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.

Kako se osjeća trudnica kada ju boli okrugli ligament?

Kako se osjeća trudnica kada ju boli okrugli ligament?

Bol u okruglim ligamentima obično se javlja oko drugog tromjesečja trudnoće i može se ublažiti različitim metodama, uključujući odmaranje i vježbe.

Ocjena 10 štetnih učinaka brze hrane za djecu

Ocjena 10 štetnih učinaka brze hrane za djecu

Mala djeca vole brzu hranu poput pizze, pržene piletine... No, uz 10 štetnih učinaka brze hrane, razmislite hoćete li dopustiti svom djetetu da jede ovu hranu.

22 tjedna

22 tjedna

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!

Trebaju li trudnice jesti kruške tijekom trudnoće?

Trebaju li trudnice jesti kruške tijekom trudnoće?

aFamilyToday Health - Kruška je bliski rođak jabuke. Ovo voće je poznato po ugodnom okusu koji je vrlo koristan za trudnice.

7 savjeta za liječenje nadutosti i plinova kod trudnica tijekom trudnoće

7 savjeta za liječenje nadutosti i plinova kod trudnica tijekom trudnoće

Nadutost trbuha tijekom trudnoće čest je simptom trudnoće. Pokušajte lagano vježbati, jedite puno vlakana za liječenje nadutosti

Uzroci i lijekovi za mokrenje u krevet kod djece

Uzroci i lijekovi za mokrenje u krevet kod djece

Mokrenje u krevet kod djece mnogim roditeljima izaziva glavobolju jer je krevet uvijek otvoren i mokar. Kako učinkovito izliječiti ovu bolest? aFamilyToday Health će vam pomoći.

Pravi uzroci zatvora u dojenčadi i djece

Pravi uzroci zatvora u dojenčadi i djece

Zatvor kod beba nije rijetko stanje, morate pažljivo naučiti kako biste utvrdili točan uzrok i pronašli pravo rješenje.

Što znate o dječjoj paralizi?

Što znate o dječjoj paralizi?

Polio je vrlo zarazna bolest uzrokovana virusom. Ako roditelji ne cijepe svoju djecu protiv dječje paralize, postoji šansa da će dijete dobiti bolest i dovesti do doživotne invalidnosti.

Koje voće odabrati kada beba prvi put pojede?

Koje voće odabrati kada beba prvi put pojede?

11 vrsta odvikavanja od voća koje dijeli aFamilyToday Health pomoći će vam da sastavite bogat jelovnik za svoje dijete, a da pritom osigurate probavnu sposobnost vaše bebe.

Utječu li trudnice koje jedu gljive na majku i bebu?

Utječu li trudnice koje jedu gljive na majku i bebu?

Ako ih znate pažljivo birati i obraditi, trudnice je sigurno jesti gljive tijekom trudnoće, kao i unositi mnoge hranjive tvari.

Kako napraviti mlijeko od bundeve za bebe jednostavno, ali ukusno

Kako napraviti mlijeko od bundeve za bebe jednostavno, ali ukusno

Kako napraviti mlijeko od bundeve za bebe vrlo je jednostavno, u samo nekoliko koraka odmah imate ukusno, zdravo bučino mlijeko.

35 tjedana trudnoće: simptomi i razvoj djeteta

35 tjedana trudnoće: simptomi i razvoj djeteta

Želite znati kako se vaša beba razvija tijekom 35. tjedna? Pratimo aFamilyToday Health informacije o zdravlju majke i fetusa starog 35 tjedana!

Kako postupati kada se netko u obitelji otrovao olovom?

Kako postupati kada se netko u obitelji otrovao olovom?

Olovo je vrlo otrovan metal kada je u kontaktu s tijelom. Trovanje olovom je ozbiljna, a ponekad čak i smrtonosna vrsta trovanja.

Prednosti šljiva za trudnice tijekom trudnoće

Prednosti šljiva za trudnice tijekom trudnoće

Trudnice koje žele imati hranjivu prehranu ne mogu zanemariti svježe voće, posebno šljive!

Dodajte kalcij u prehranu vaše bebe

Dodajte kalcij u prehranu vaše bebe

Ako je razina kalcija u krvi preniska, tijelo će uzimati kalcij iz kostiju kako bi nadoknadio nedostatak. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste razumjeli potrebe djece za kalcijem i izvor ovog suplementa bogatog hranjivim tvarima.

Trudnice jedu banane tijekom trudnoće: trebaju ili ne bi?

Trudnice jedu banane tijekom trudnoće: trebaju ili ne bi?

Banana je jedno od "zlatnih plodova", mnogi stručnjaci poticali su trudnice da jedu banane zbog nutritivne vrijednosti koju ovo voće donosi.

Je li sigurno koristiti omekšivače stolice za bebe?

Je li sigurno koristiti omekšivače stolice za bebe?

Za malu djecu zatvor nije neuobičajen simptom. Korištenje omekšivača stolice za djecu najjednostavniji je način na koji mnogi roditelji razmišljaju kada liječe zatvor kod svoje djece, ali ne razumiju svi te lijekove.

Top 4 uzroka nadutosti kod beba

Top 4 uzroka nadutosti kod beba

aFamilyToday Health - Nadutost trbuha kod djece često zabrinjava roditelje, pogotovo kada ne znate što je tome uzrok.

Top 10 namirnica bogatih vlaknima za vašu bebu

Top 10 namirnica bogatih vlaknima za vašu bebu

Vlakna su vrlo dobra za djecu, posebno onu koja su u fazi razvoja. Dakle, koja je hrana bogata vlaknima?

Jesu li majmunske boginje opasne? Simptomi i komplikacije majmunskih boginja

Jesu li majmunske boginje opasne? Simptomi i komplikacije majmunskih boginja

Majmunske boginje su jedna od rijetkih zaraznih bolesti, no broj slučajeva majmunskih boginja u svijetu je u porastu. Jesu li majmunske boginje opasne kao zarazna bolest koja se brzo širi i kroz mnogo različitih puteva?

Alergija na lijek izotretinoin: simptomi i pravilna uporaba

Alergija na lijek izotretinoin: simptomi i pravilna uporaba

Akne su vrlo česta kožna bolest, teške ili dugotrajne akne koje se ne liječe na vrijeme i pravilno često ostavljaju brojne posljedice na koži kao što su keloidi, konkavni ožiljci. Iako akne nisu opasne po život, uvelike utječu na kvalitetu života bolesnika. U domaćim, ali i međunarodnim režimima liječenja akni, izotretinoin igra važnu ulogu.

Što je NutriFlex? Primjena, nuspojave i napomene pri uporabi

Što je NutriFlex? Primjena, nuspojave i napomene pri uporabi

Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!

Kako bi mozak u razvoju mogao objasniti poremećaje u adolescenciji?

Kako bi mozak u razvoju mogao objasniti poremećaje u adolescenciji?

Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.

Sinteza lijeka za liječenje kralježnice istočnjačkom medicinom

Sinteza lijeka za liječenje kralježnice istočnjačkom medicinom

Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.

Učinkovito izliječite bodlje na kralježnici najjednostavnijim lijekom

Učinkovito izliječite bodlje na kralježnici najjednostavnijim lijekom

U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.

Znate li kako učinkovito liječiti melazmu listovima mente?

Znate li kako učinkovito liječiti melazmu listovima mente?

Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.

Što jesti s uganutim gležnjem kako bi rana brzo zacijelila?

Što jesti s uganutim gležnjem kako bi rana brzo zacijelila?

Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!

Odgovor: Je li dobro svakodnevno piti sok od lista guave?

Odgovor: Je li dobro svakodnevno piti sok od lista guave?

Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.

Kako testirati DNK fetusa? Što je sigurno za majku i bebu?

Kako testirati DNK fetusa? Što je sigurno za majku i bebu?

Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.