P: U koliko mjeseci trudnoće možete piti kokosovu vodu?

Iako kokosova voda ima velike koristi za trudnice, također je važno napomenuti kako i kada je pravilno piti. Koliko mjeseci trudnoće možete piti kokosovu vodu?

Kad saznaju da su trudne, majkama i bakama žene uvijek govore da piju puno kokosove vode. Ne samo da se beba rodi bijela i lijepa, nego i za dopunu prehrane u slučaju nedostatka amnionske tekućine,... Pa je li ovaj podatak točan, a ako ste trudni nekoliko mjeseci, možete piti kokosovu vodu.

Mnoge trudnice se pitaju koliko mjeseci trudnoće mogu piti kokosovu vodu.

Prednosti pijenja kokosove vode tijekom trudnoće

Razlog zašto se trudnice pitaju koliko mjeseci trudnoće mogu piti kokosovu vodu je taj što kokosova voda donosi toliko dobrobiti trudnicama:

• Prirodni diuretik : s obiljem kalija, magnezija i minerala, kokosova voda djeluje kao diuretik, čisti toksine i čisti urinarni trakt. Ova uporaba ne samo da pomaže u sprječavanju bubrežnih kamenaca, već također ograničava infekcije mokraćnog sustava, izbjegava prijevremeni porod.
• Osigurajte elektrolite: Trudnoća sa simptomima kao što su jutarnje mučnine, mučnina tijekom trudnoće , proljev uzrokuje gubitak vode u tijelu, pa se potražnja za elektrolitima povećava. Pijenje kokosove vode pomoći će ispuniti ovaj zahtjev sa svih pet esencijalnih elektrolita koji su natrij, kalij, kalcij, fosfor i minerali. Ove tvari će uravnotežiti pH unutar tijela i kontrolirati krvni tlak unutar sigurnog raspona.
• Kardiovaskularna potpora: uz mogućnost osiguravanja elektrolita kao što je gore navedeno, kokosova voda također pomaže u poboljšanju cirkulacije, u borbi protiv lošeg kolesterola, pa je vrlo dobra za srce.
• Koristite kao prirodnu vodu za piće: s izvrsnim prirodnim okusom, kokosova voda vrlo je prikladna za piće trudnicama, koristi se kao piće koje je još uvijek sigurno za majku i fetus.
• Poboljšajte amnionsku tekućinu: pijenje kokosove vode tijekom trudnoće također je dobro za trudnice s nedostatkom amnionske tekućine. Kokosova voda pomaže povećati amnionsku tekućinu, povećati protok krvi i cirkulaciju kod trudnica.

Konzumiranje kokosove vode tijekom trudnoće pomoći će vam u stvaranju diuretika i poboljšanju amnionske tekućine.

Koliko mjeseci trudnoće možete piti kokosovu vodu i kada prestati piti?

U koliko mjeseci trudnoće možete piti kokosovu vodu?

S takvim obilnim blagodatima kao što je gore navedeno, trudne majke uvijek rado piju kokosovu vodu tijekom trudnoće kako bi imale koristi za svoje bebe. Međutim, mnoge majke se brinu da će pijenje kokosove vode tijekom trudnoće imati problema? Ako da, u koliko mjeseci trudnoće smijem piti kokosovu vodu?

Nema točnog istraživanja koje bi odgovorilo na pitanje koliko mjeseci trudnoće možete piti kokosovu vodu i hoće li trudnice piti kokosovu vodu tijekom trudnoće imati ikakvih nedostataka, ovisno o lokaciji i načinu pijenja svake osobe.

Većina opstetričara obično savjetuje trudnicama da piju kokosovu vodu tek u četvrtom mjesecu trudnoće. Imajte na umu da tijekom prva 3 mjeseca trudnoće trudnice ne bi trebale piti kokosovu vodu svaki dan jer će zbog visokog udjela masti (2%) pijenje kokosove vode u tom razdoblju uzrokovati nadutost i probavne smetnje. Tijekom prva 3 mjeseca trudnoće trudnicama je lako povraćati, imati vrtoglavicu i glavobolju zbog jutarnjih mučnina. Dakle, ako osjetite više simptoma probavnih smetnji, nadutosti, to će pogoršati jutarnje mučnine.

Osim toga, prema istočnjačkoj medicini, kokosova voda, posebno sijamski kokos, pripada yinu, ima svojstva hlađenja i hlađenja, kada se puno pije, uzrokovat će nizak krvni tlak, omekšati tetive mišića. U prvim mjesecima trudnoće, ako naiđete na takvu situaciju, to će biti vrlo opasno. Štoviše, korištenje puno kokosove vode u prva 3 mjeseca može uzrokovati da trudnice dobiju više težine nego što je potrebno u ranim fazama. 

No, ako se osjećate zdravo, još uvijek možete koristiti kokosovu vodu u malim količinama, piti je tek kad vidite zdravu osobu i prestati čim primijetite simptome umora, hladnoće u želucu, probavne smetnje.

Trebate li prestati piti kokosovu vodu kad ste pred porodom?

Za neke trudnice, pijenje puno kokosove vode može uzrokovati višak amnionske tekućine, što zauzvrat dovodi do mnogih problema za fetus. Dakle, u kasnoj trudnoći još uvijek možete piti kokosovu vodu, ali ograničite broj pića u odnosu na srednju fazu. 

Korisno: nipt .test

Napomene za trudnice kada piju kokosovu vodu

• Nemojte piti kokosovu vodu navečer, pogotovo prije spavanja jer kokosova voda pojačava potrebu za mokrenjem, što će trudnicama otežati dobar san.
• Osim što je problem da u trudnoći već nekoliko mjeseci možete piti kokosovu vodu, trudnice bi također trebale pripaziti da kokosovu vodu piju samo u umjerenim količinama.
• Kada je tijelo umorno, tek ste došli s posla ili ste upravo završili s vježbanjem, ne biste trebali piti kokosovu vodu.
• Za trudnice s viškom amnionske tekućine najbolje je prestati piti kokosovu vodu sa 7 mjeseci.
• Ne preporučuje se piti kokosovu vodu koja je odstajala preko noći, čak ni ako je bila u hladnjaku, kao ni koristiti kokosovu vodu čudnog okusa.

Trudnice piju kokosovu vodu koliko je dnevno dovoljno?

Uz hranjivi napitak za trudnice kao što je kokosova voda, trudnice ne bi trebale brinuti samo o trudnoći nekoliko mjeseci, a zatim piti kokosovu vodu i strogo je primjenjivati, jer je tijelo svake osobe drugačije. Zdravstveno stanje svake osobe tijekom trudnoće drugačije je.

Za trudnice je najbolje napraviti test urina za procjenu šećera u krvi i konzultirati se s liječnikom o pijenju kokosove vode tijekom trudnoće u razumnoj mjeri. Postoje i neke druge metode, kao što je dopuna multivitaminima kod trudnica koje mogu pomoći da se fetus dobro formira i razvije zdravo, na koje se trudnice mogu pozvati.

Za majke s poviješću depresije, krvnog tlaka, pobačaja, potrebno je pažljivo slijediti savjete liječnika ne samo za pijenje kokosove vode, već i za drugu prehranu tijekom trudnoće kako bi trudnoća bila glatka prema očekivanjima.