Kako odrediti kalorijske potrebe vaše bebe
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) bebe bi trebale biti isključivo dojene barem prvih 6 mjeseci. Otkrijmo vrijednost koju majčino mlijeko donosi bebi.
Majčino mlijeko je najbolji prirodni izvor prehrane koji vašoj bebi daje solidan početak u prvim mjesecima života. Dojenje ne samo da pomaže djetetu da razvije težinu, već donosi i mnoge zdravstvene dobrobiti za bebu. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste naučili o vrijednosti koju majčino mlijeko donosi vašoj bebi.
Dojenje se preporučuje nastaviti tijekom prvih 6 mjeseci djetetova života
Nutritivna vrijednost u majčinom mlijeku
Majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari potrebne bebinom tijelu tijekom prvih mjeseci života za zdrav rast; uključujući proteine, ugljikohidrate, vitamine i minerale te elemente u tragovima. Posebno tvari:
Čudo je u tome što se sadržaj majčinog mlijeka općenito, a posebno sadržaj hranjivih tvari u majčinom mlijeku kod zdrave osobe može gotovo točno prilagoditi potrebama normalnog djeteta tijekom razvoja. .
Tipično, prve kapi majčinog mlijeka koje se nazivaju kolostrum (prva 3-4 dana nakon poroda) imaju drugačiji sastav od prijelaznog mlijeka (od 5 dana do oko 2 tjedna nakon poroda) ili zrelog mlijeka.
Tijekom dojenja mijenja se i majčino mlijeko. Nakon dojenja, prve kapi mlijeka često se nazivaju milkshakeovima, koji pomažu ugasiti bebinu žeđ. Nakon toga se sadržaj masti i energije postupno povećava i najviši je na kraju hranjenja kako bi se utažila glad bebe.
Majčino mlijeko se s vremena na vrijeme drugačije mijenja
Dojenje je dobro za razvoj djeteta
Majčino mlijeko olakšava probavu bebama
Dojenje s prirodnim hranjivim tvarima pomaže probavnom sustavu vaše bebe da bude zdrav i da se lakše probavlja. Budući da majčino mlijeko sadrži puno proteina sirutke, koji se lako probavlja. Masnoća u majčinom mlijeku također sadrži enzim lipazu za probavu masti, koji djetetu olakšava probavu, ograničavajući plinove i nadutost.
Majčino mlijeko jača bebin imunitet
Pri rođenju bebin prirodni obrambeni sustav još nije u potpunosti razvijen. Majčino mlijeko sadrži mnoga antitijela iz majčinog organizma, pa je dojenje najbolji način da svojoj bebi omogućite imunološki sustav putem ovih antitijela.
Osim hranjivih tvari koje štite bebu, majčino mlijeko sadrži i mnoge sojeve korisnih bakterija (bifidobakterija i laktobacila) koje osiguravaju ravnotežu crijevne mikroflore i imunološkog sustava, pomažući bebi da se zdravije razvija. Stoga je dojenje nužan korak u prvim danima nakon rođenja djeteta.
Majčino mlijeko pomaže u zaštiti beba od bolesti
Posebnost je u tome što majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari koje mogu hraniti i zaštititi bebu. Dokazano je da dojenje sprječava uobičajene dječje bolesti kao što su gastrointestinalne infekcije, infekcije uha i dišnog sustava. Osim toga, majčino mlijeko pridonosi i prevenciji alergijskih stanja kod djece poput atopijskog ekcema i kasnije respiratornih alergija poput astme.
Majčino mlijeko sadrži mnoge hranjive tvari koje pomažu bebi da se cjelovitije razvija
Dobrobiti dojenja traju i nakon odvikavanja. Upravo hranjive tvari u majčinom mlijeku kasnije utječu na prevenciju kardiovaskularnih metaboličkih bolesti poput pretilosti, visokog krvnog tlaka, povišenih lipida u krvi i dijabetesa tipa 2.
Dojenje pomaže razvoju mozga
Majčino mlijeko sadrži mnogo dugolančanih polinezasićenih masnih kiselina (LC-PUFA) kao što su DHA, ARA, koje su glavni građevni blokovi bebinog mozga i očiju. Osim toga, dojenje također stvara emocionalni most između majke i djeteta više nego bebe hranjene na bočicu, pomažući da se poveća sposobnost bebe da kasnije uči. Stoga dojenje može pružiti djelomične prednosti u kognitivnom razvoju i učinke u odrasloj dobi.
Zategnite vezu majka-kći
Trenutak dojenja je sveti trenutak koji stvara nevidljivu vezu između majke i djeteta, pomažući jačanju majčinstva. To će donekle njegovati emocije i osjećaje kod bebe. U prvim tjednima preporučuje se kontakt s bebom, blizina bebe, kako bi se beba lakše prilagodila na dojenje.
Uz velike dobrobiti koje majčino mlijeko donosi bebama, nadamo se da će majke pokušati dojiti svoje bebe barem prvih 6 mjeseci života. U slučaju da ne možete izravno dojiti, možete saznati više o tome kako sačuvati majčino mlijeko kako biste postupno hranili svoju bebu. Kako bi vaša beba mogla uživati u najboljim hranjivim tvarima koje majčino mlijeko nudi.
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Tijekom procesa dojenja, majka proizvodi previše mlijeka, što može uzrokovati gušenje djeteta. Kada ste se suočili s ovom situacijom, jeste li znali kako se nositi s njom? Molimo pogledajte ovaj članak.
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Dojite li, ali se pitate je li pijenje kave ili čaja dobro ili nije? Neka aFamilyToday Health odgovori umjesto vas!
Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Stoga će majka koja doji donijeti mnoge prednosti koje možda ne očekujete.
Povraćanje je vrlo često kod male djece. Pravilno liječenje pomoći će djetetu s povraćanjem da se oporavi u najkraćem mogućem roku.
aFamilyToday Health - Majke se često pitaju uzrokuje li dojenje opuštene grudi. U ovom članku stručnjaci će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Dojenje je najbolja opcija. Međutim, u nekim slučajevima trebate hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom u kombinaciji s majčinim mlijekom za potpuni razvoj djeteta.
Briga o novorođenčetu tijekom dojenja mnoge žene čini umornima i depresivnima jer se javljaju brojni problemi poput mastitisa, začepljenih mliječnih kanala, beba ne dobiva dovoljno mlijeka...Ako imate blizance 2 Nemojte previše brinuti za svoju bebu, ali odmah naučite sljedećih 5 savjeta za učinkovitije dojenje blizanaca.
Majke često biraju sojino mlijeko za zamjenu kravljeg mlijeka kako bi pomogle svojoj djeci da dobiju mnoge zdravstvene prednosti. Zapravo, je li dobro da djeca piju sojino mlijeko?
Kod nekih beba beba voli sisati samo jednu dojku, iako majka čini sve da dijete siše s obje strane. Zabrinuti su jer će to dovesti do debalansa grudi.
Razvoj fetusa se mijenja u svakoj fazi. aFamilyToday Health s vama dijeli ono što trebate znati o fetusu starom 17 tjedana kako bi vi i vaša beba ostali zdravi!
aFamilyToday Health odgovara na potrebu učenja o dojenju, pomažući vam da podijelite vrijeme dojenja koje je najprikladnije za apsorpciju vaše bebe.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Bez obzira na to je li vaše dijete dojeno ili hranjeno adaptiranim mlijekom, naučite o pravoj formuli za bebu od 1-3 mjeseca kako biste dobili najbolju njegu.
Dojenje se uvijek potiče. Međutim, to također uzrokuje čestu bolest, a to je drozd u djece.
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?
Problem začepljenosti nosa tijekom trudnoće ne samo da uzrokuje nelagodu, nesanicu već utječe i na kvalitetu svakodnevnog života trudnica. Za prevladavanje ove situacije postoje mnoge metode koje se mogu primijeniti. Međutim, postoji li inhalator za nos za trudnice?
Denga groznica i virusna groznica imaju slične početne simptome. Stoga roditelji moraju znati simptome virusne groznice kako bi odredili liječenje
40. tjedan je najbolje vrijeme za rođenje djeteta. Stoga trudnice trebaju obratiti pozornost na znakove nadolazećeg poroda u 40. tjednu kako bi se što bolje pripremile na vrijeme.
Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine vrlo je važan jer je to razdoblje bebinog rasta. Nedostatak ili višak nadomjestaka kalcija dovodi djecu u opasnost, stoga bi majke trebale pažljivo provjeriti.