Novi soj virusa korona (Covid-19) širi se uglavnom putem sluzi ili respiratornih sekreta koji sadrže virus koji ulazi u vaše tijelo, uglavnom preko ruku. Stoga je pranje ruku od hitne važnosti u ovom vremenu sve kompliciranijih epidemija.
Budući da su ruke jedan od najčešćih načina prenošenja virusa s jedne osobe na drugu, mnogi ljudi još uvijek ne peru dobro ruke i čine sljedeće pogreške.
Pogreške koje treba izbjegavati pri pranju ruku sapunom koje još uvijek rade mnogi ljudi
Pranje ruku sapunom nije dovoljno vremena
Mnoga istraživanja pokazuju da do 95% ljudi ne pere ruke dovoljno dugo da učinkovito ubije bakterije, u prosjeku svaka osoba pere ruke samo oko 6 sekundi.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, ruke biste trebali prati najmanje 20 sekundi sapunom i vodom.
Pranje ruku bez dovoljno vremena neće moći učinkovito ubiti bakterije i viruse
Ne perite svaki kutak
Ako samo utrljate sapun i operete se u središte dlana i zatim ponovno isperete, ruke su vam vjerojatno još uvijek prljave.
Roshini Raj sa Sveučilišta New York u SAD-u objašnjava da se uzročnici bolesti vole skrivati ispod noktiju i između prstiju, pa biste ta područja trebali ribati svaki put kad perete ruke.
Ne isušuje ruke
Pranje ruku postaje besmisleno ili ponovno prljavo ako ne osušite ruke nakon pranja.
Virusi i bakterije vole se razmnožavati u vlazi, pa ako ostavite mokre ruke, lako ćete se ponovno zaraziti slučajnim dodirom drugih površina.
Između papirnatih ručnika i sušila za ruke odaberite papirnate ručnike. Budući da su studije pokazale, papirnati ručnici imaju daleko bolji učinak čišćenja od korištenja sušila za ruke.
Ako morate koristiti sušilo za ruke, sušite ga dok vam se ruke potpuno ne osuše.
Ruke perite samo nakon odlaska na toalet
Većina ljudi ima naviku prati ruke samo nakon odlaska na WC, ali zapravo ruke peru tijekom cijelog dana, posebno tijekom sezone prehlade i gripe.
Jer, svakim dodirom na javnim mjestima riskirate dobivanje klica ili bakterija.
U slučaju da nije moguće oprati ruke, pripremite se sa sobom ponijeti vodu ili sredstvo za dezinfekciju. Antiseptička voda mora doseći koncentraciju od najmanje 60% alkohola da bi bila učinkovita.
Ne perite ruke vodom, samo koristite sredstvo za dezinfekciju ruku
Ako je sredstvo za dezinfekciju ruku 60% alkohola, ono može učinkovito ukloniti i neutralizirati viruse i bakterije, ali ne može ukloniti sve patogene ili štetne kemikalije s ruku. .
Mnogi ljudi jednostavno nemaju naviku prati ruke vodom, već samo koriste sredstva za dezinfekciju ruku, tako da se ne mogu riješiti virusa
Štoviše, mnogi ljudi imaju naviku koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku na pogrešan način, kao što je neupotreba dovoljno dezinficijensa ili brisanje ruku prije nego što se osuše.
Stoga je najbolje prati ruke sapunom za borbu protiv bakterija.
Dodirujte površine odmah nakon pranja ruku
Nastavak dodirivanja drugih površina dok ruke nisu suhe može ponovno zaraziti ruke, stoga je najbolje zatvoriti slavinu ili otvoriti vrata javnog zahoda suhom maramicom kako bi vam ruke bile čiste.
Nemojte ispirati sapun u kutiji prije upotrebe
Studija američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazala je da se mikroorganizmi koji uzrokuju bolesti mogu skrivati i živjeti mnogo sati na mokrom sapunu tijekom i nakon uporabe.
Dakle, rješenje je sada izbjegavati ostavljanje sapuna u kutiji s vodom. Preporuča se prije upotrebe oprati sapunom pod tekućom vodom i patogeni će biti isprani. Ako je sapun između dva korištenja bio suh, možete biti sigurni.
Smatrajte da je antibakterijski sapun bolji od običnog sapuna
Prema statistikama Uprave za hranu i lijekove u Sjedinjenim Državama, malo je dokaza da je antibakterijski sapun bolji od običnog sapuna u sprječavanju bolesti i širenja bakterijskih i zaraznih bolesti.
Neka su istraživanja pokazala da sastojak triklosan u sapunu može povećati otpornost na antibiotike.
Nema dokaza da je antibakterijski sapun bolji od običnog sapuna
Koristite malo sredstvo za dezinfekciju ruku iz velike posude za ulijevanje
Studija je također otkrila da dozatori za dezinfekciju ruku punjeni iz velike boce sapuna mogu povećati broj bakterija za 26 puta u usporedbi sa zatvorenim spremnicima.
U idealnom slučaju, sa sobom možete ponijeti bočicu putnog sredstva za dezinfekciju.
Kako pravilno prati ruke?
Brzim trljanjem ruku i ispiranjem vodom nećete se riješiti svih virusa koji su vam ostali na rukama. Stoga slijedite korake u nastavku kako biste temeljito oprali ruke
Kada trebate oprati ruke?
Kako biste spriječili širenje COVID-19, morate prati ruke u sljedećim terminima:
Dakle, pogreške koje mnogi ljudi još uvijek rade kada peru ruke sapunom, učinit će održavanje ruku čistima uzaludnim. Štedite i izbjegavajte radi održavanja higijene i zdravlja za sebe i svoje najmilije.
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Morate se testirati na moguću infekciju Covid-19 kada imate simptome kao što su vrućica, kašalj, grlobolja, otežano disanje... ili ste u bliskom kontaktu s nekim za koga se sumnja da ima Covid-19 dok čekate rezultate testa ili osobama koje imaju za koje je potvrđeno da su zaraženi, koji dođu u epidemijsko područje Kine... u roku od 14 dana.
Alkohol 70 stupnjeva čiji je glavni sastojak etanol koji se koristi za čišćenje, sterilizaciju medicinskih instrumenata, dezinfekciju rana, dezinfekciju medicinskih instrumenata. Dakle, koliko košta alkohol od 70 stupnjeva i je li dobro koristiti alkohol od 70 stupnjeva za prevenciju korone?
Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.
Uz osobe koje već imaju kronična medicinska stanja i osobe sa slabim imunitetom, osobe koje su pretile s COVID-19 također mogu imati više problema od ostalih.
Upute o tome kako spriječiti epidemiju Covid-19 na poslu pomoći će vam da ostanete sigurni tijekom trenutne stresne epidemije.
Američki znanstvenici otkrili su da je virus Corona još uvijek prisutan u testisima žrtve nakon obdukcije 6 muškaraca koji su umrli od Covid-19.
Osim kontinuirane primjene načela prehrane u prevenciji zaraze korona virusom, osobe zaražene virusom trebaju dobiti pojačanu nutricionističku skrb kako bi poboljšale svoje zdravlje i ublažile simptome. To će povećati učinkovitost liječenja i skratiti vrijeme liječenja.
Trenutna pandemija COVID-19 i dalje se brzo razvija s brojem novih infekcija koje svakodnevno rastu, što tjera cijeli svijet u paniku i strah, a pogođeno je i globalno gospodarstvo.
Ministarstvo zdravstva i WHO izdali su nekoliko napomena kako bi potaknuli ljude da budu aktivniji tijekom boravka kod kuće kako bi spriječili COVID-19. Štoviše, tjelovježba nam također pomaže ojačati našu otpornost, poboljšati našu fizičku snagu protiv potencijalnih rizika.
3 mjeseca, 5 kontinenata, više od 60.000 ljudi je zaraženo, gotovo 3.000 ljudi je umrlo, a na sreću više od 27.000 ljudi se oporavilo. Ovo putovanje Corona virusa proširilo je noćnu moru na cijeli svijet, više od bilo koje poznate pandemije do danas.
Imunološki sustav snažan je štit koji sprječava ulazak virusa u tijelo. Stoga je učinkovit način prevencije COVID-19 jačanje imuniteta uz mjere osobne higijene, nošenje maski i ograničavanje odlazaka na mjesta s velikim brojem ljudi.
Virusi su paraziti i potreban im je domaćin da bi preživjeli. Pa zašto su virusi poput korone toliko opasni da ubijaju svoje domaćine?
Suočeni s trenutnom situacijom epidemije korona virusa koja ima globalne razmjere, ljudima se savjetuje da održavaju higijenu i ne stavljaju ruke na lice kako bi izbjegli kontakt s očima, nosom i ustima, ali to je zapravo vrlo česta navika. prestati. Pa zašto često dodirujemo svoja lica i kako ograničiti tu naviku?
U jeku epidemijske situacije, pitanje mogu li se ljudi zaraženi korona virusom izliječiti trenutno je pitanje mnogih ljudi. Trenutačno ne postoji cjepivo za sprječavanje bolesti, ali možete ažurirati napredak epidemije i naučiti neke metode prevencije kako biste zaštitili svoje zdravlje i zdravlje zajednice!
Razumijevanje načina na koji se virus Corona prenosi spriječit će rizik od zaraze i spriječiti veće izbijanje ove bolesti.
Pacijenti s Covid-19, ako se ne izoliraju i ne liječe odmah, nastavit će se širiti na mnoge druge, čak i tijekom razdoblja inkubacije. Dakle, nakon koliko dugo osoba zaražena korona virusom može zaraziti druge?
Starije osobe su ciljna skupina koju cilja vijetnamsko cjepivo protiv Covid-19. Ako cjepivo ne može zaštititi ovu visokorizičnu skupinu, cjepivo se smatra nepotpunim.
Epidemija akutne upale pluća uzrokovane korona virusom postaje sve složenija i teže kontrolirana, zbog čega mnoge hvata panika. Prema preporukama medicinskih stručnjaka, uz mjere nošenja maski i redovitog pranja ruku, nadopuna prehrane kroz namirnice smatra se najučinkovitijim "oružjem" u zaštiti. centar za prevođenje.
Koje vrste lijekova se koriste za liječenje akutne upale pluća je nešto što zanima mnoge. Ako učite o ovome, informacije u članku bit će korisne.
Majmunske boginje su jedna od rijetkih zaraznih bolesti, no broj slučajeva majmunskih boginja u svijetu je u porastu. Jesu li majmunske boginje opasne kao zarazna bolest koja se brzo širi i kroz mnogo različitih puteva?
Akne su vrlo česta kožna bolest, teške ili dugotrajne akne koje se ne liječe na vrijeme i pravilno često ostavljaju brojne posljedice na koži kao što su keloidi, konkavni ožiljci. Iako akne nisu opasne po život, uvelike utječu na kvalitetu života bolesnika. U domaćim, ali i međunarodnim režimima liječenja akni, izotretinoin igra važnu ulogu.
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.
Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.
U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
