5 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu nakon 5 tjedana kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
5 znakova da je vaš imunološki sustav možda oslabljen
U borbi protiv epidemije Covid-19 najjače oružje organizma je zdrav imunološki sustav.
Slab imunološki sustav čini tijelo ranjivim na viruse koji napadaju tijelo. Stoga je vrlo važno prepoznati da je imunološki sustav oslabljen kako bi se poduzele mjere za njegovo jačanje, navodi Bustle. Dr. Millard D. Collins, predsjednik Medicinskog fakulteta Sveučilišta Meharry (SAD), rekao je da neki ljudi osjećaju oslabljeni imunološki sustav s promjenama raspoloženja, žudnjom ili pospanošću, ali često ignoriraju simptome tipične znakove.
Ovi su znakovi važna upozorenja o kojima morate obavijestiti svog liječnika prije nego što se razviju u ozbiljan problem. Kada se dogodi, možda će biti potrebno napraviti promjene u načinu života, kao što je stvaranje rutine redovite tjelovježbe i češćeg opuštanja kako bi se smanjila razina stresa. Evo 5 znakova upozorenja da bi vaš imunološki sustav mogao biti oslabljen.
Stalne prehlade
Dugotrajna prehlada znak je upozorenja na oslabljen imunološki sustav
Za zdrave odrasle osobe prehlada nije ništa ozbiljno, ali vjerojatno nije konstanta iz mjeseca u mjesec.
Dr. Navya Mysore, liječnica primarne zdravstvene zaštite u One Medical (SAD), rekla je: "Ako ste bolesni češće od prosjeka ili to traje dulje nego inače, to bi mogao biti znak bolesti. signal oslabljenog imunološkog sustava," kaže Bustle.
Česta limfadenopatija
Limfne čvorove posebno je lako pronaći na vratu, preponama i pazuhu. Dok filtriraju limfnu tekućinu, limfociti uništavaju bakterije i druge napadače.
Limfni čvorovi imaju tendenciju oticanja kada se moraju boriti protiv infekcije ili ozljede. Ako limfadenopatija potraje, to znači da se imunološki sustav teško bori protiv patogena.
Budite oprezni s limfnim čvorovima koji se često pojavljuju na tijelu!
Ponovljene infekcije
Svi stalno dobivaju infekcije. Ali kada je imunološki sustav oslabljen, postaje teško uništiti bakterije. To dovodi do slučajeva infekcija koje ne prolaze i ponavljaju se mnogo puta.
Prema dr. Autumn B. sa Sveučilišta Howard, "Ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom imaju veću vjerojatnost da će dobiti infekcije češće od drugih, a infekcije mogu biti teže ili ih je teže liječiti. nego".
Rane dugo zacjeljuju
Imunološki sustav kontrolira oštećenje tijekom ozljede, šaljući krv bogatu hranjivim tvarima u tijelo kako bi pomogao tijelu da zacijeli i regenerira novu kožu.
Ovaj proces zacjeljivanja rana ovisi o zdravim imunološkim stanicama.
Međutim, ako je imunološki sustav slab, koži može biti teško da se regenerira, kaže dr. Mysore. Umjesto toga, prema Bustleu, rana neće zacijeliti.
Stalno umoran
Kada je otpor slab, tijelo se vrlo lako umara
“Ako spavate dovoljno, a još uvijek ste iscrpljeni, vrijedi provjeriti pokušava li imunološki sustav nešto reći”, kaže dr. Burnette.
Kako se imunološki sustav bori, tako pada i razina energije. Tijelo pokušava sačuvati energiju kako bi potaknulo imunološki sustav. Kao rezultat toga, osjećat ćete se umorno i pospano koliko god spavali, navodi Bustle.
Ako vaše tijelo ima jedan od gore navedenih pet znakova, aktivno potražite savjet liječnika. U isto vrijeme, stvorite tijelo zdravim životnim navikama, hranite se znanstveno tako da se otpornost poboljša .
8 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu nakon 8 tjedana kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Opuštanje mišića za dublji i bolji san: Zašto ne?
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem
Kako liječiti masnu jetru sa 6 super jednostavnih metoda
Uz samo nekoliko jednostavnih tretmana masne jetre, možete ograničiti negativne učinke bolesti i pomoći u poboljšanju zdravlja jetre. Istraživanje bolesti
Pušenje uzrokuje prerano starenje
U prošlosti smo često znali da pušenje dovodi do raka ili neizlječivih bolesti, a da nismo obraćali pozornost na izravan učinak tog ponašanja na izgled svake osobe.
Koji stimulansi uzrokuju probleme sa spavanjem?
Stimulansi, posebno kofein i nikotin, vodeći su uzroci nesanice. Razumijevanje njihovih štetnih učinaka može vas motivirati da prestanete pušiti.
Savjeti kako odabrati kozmetiku za osjetljivu kožu
Osjetljivu kožu mnogi stručnjaci smatraju najtežom za zadovoljiti među svim tipovima kože. Kako biste uvijek bili sigurni za svoju kožu, u nastavku pogledajte kako odabrati kozmetiku za osjetljivu kožu.
Što je migrenska glavobolja?
Migrenske glavobolje ako se ne liječe na vrijeme i na vrijeme. Dakle, što je migrena, što je uzrokuje i kako se liječi? 1. Uzroci migrene
Koju bolest upozorava bol u koljenu pri penjanju stepenicama?
Postoje mnogi uzroci boli u koljenu pri penjanju stepenicama kao što su osteoartritis koljena, artritis koljena, izljev u koljenu, suho koljeno... Bez obzira na uzrok, pacijent treba obratiti pažnju na pravodobno liječenje kako bi se izbjeglo izazivanje ozbiljnih komplikacija na zglobu koljena.
Colosbaby mlijeko iz koje zemlje?
Mlijeko je dodatni izvor hranjivih tvari za rast i razvoj djece. Stoga su majke vrlo usredotočene na odabir mliječnih proizvoda za svoje bebe. Colosbaby mlijeko je linija proizvoda koja je trenutno konkurentna na tržištu zahvaljujući bogatom sadržaju hranjivih tvari s mnogim izvanrednim primjenama. Koja je zemlja Colosbaby mlijeko?
Kako učinkovito izliječiti nesanicu?
Loš san može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su gubitak pamćenja, migrene i kronične glavobolje. Evo nekoliko učinkovitih načina za liječenje nesanice
Ako želite udobno jesti bez brige o debljanju, nemojte zanemariti ove namirnice
Uz ovu hranu koja ne uzrokuje debljanje, možete slobodno uživati u njoj bez brige o problemima s težinom. Iskreno u procesu mršavljenja,