22 tjedna
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Kombinacija kokosovog ulja i vitamina E donosi mnoge ljepote za žene. Dakle, što su točno te upotrebe? Otkrijmo u članku u nastavku!
Kokosovo ulje i vitamin E dvije su poznate hranjive tvari koje žene često koriste za njegu svoje ljepote. Tako tretman ljepote kokosovim uljem i vitaminom E može donijeti iznimno izvanredne učinke ljepote. Dakle, čemu služi ta ljepota? Sljedeći članak pomoći će vam odgovoriti na ovaj problem, saznajmo odmah!
Prednosti kokosovog ulja za kožu
Prije nego što naučite o upotrebi kombinacije kokosovog ulja i vitamina E za ljepotu , prvo je potrebno razumjeti upotrebu kokosovog ulja za ljepotu.
1. Prirodne hranjive tvari za kožu
Prema studijama, u sastavu kokosovog ulja nalazi se više od 50% srednjelančanih masnih kiselina koje su slične sebumu kože. Zahvaljujući tome, kokosovo ulje ima sposobnost hidratacije i antibakterijskog djelovanja na kožu. Ova vrsta nutrijenata posebno je korisna za žene sa suhom, ispucalom kožom…
Način upotrebe je također vrlo jednostavan, samo umijte lice i osušite ga, zatim stavite par kapi kokosovog ulja na dlan, protrljajte dlanove da se ulje zagrije, pa nanesite na lice. Ako se osjećate previše masno, upotrijebite papirnati ručnik da ga osušite, možete koristiti 2-3 puta tjedno kako biste hidratizirali kožu.
Prednosti kokosovog ulja za kožu
2. Pomlađivanje kože
U sastavu kokosovog ulja nalaze se tvari koje uništavaju slobodne radikale, pomažu u sprječavanju starenja, smanjuju pojavu bora i iznimno učinkovito izblijeđuju bore. Osim toga, kokosovo ulje također ima učinak regeneracije kože, pomažući vam da dobijete glatku, zdravu kožu.
3. Masaža tijela
Kokosovo ulje možete koristiti i kao kremu za masažu tijela jer će tako potaknuti cirkulaciju krvi i kožu učiniti mekšom. Osim toga, trudnice se redovito masiraju kokosovim uljem u prvim mjesecima nakon poroda za učinkovitu njegu suhe ispucale kože i strija.
4. Spriječiti pigmentaciju kože, pjege
Ultraljubičaste zrake na suncu su krivci koji uzrokuju pigmentaciju kože i pjege na licu. Korištenje kokosovog ulja može pomoći u sprječavanju oštećenja kože izazvanih suncem zahvaljujući njegovim snažnim antibakterijskim i antioksidativnim svojstvima.
5. Umiruje suncem opečenu kožu
Ako slučajno izgorite od plivanja, kožu možete namazati tankim slojem kokosovog ulja. To će pomoći ublažiti osjećaj peckanja na koži, a istovremeno spriječiti bakterije da uđu u kožu.
6. Hranjenje usana, tretiranje suhih pukotina
Osim toga, kokosovo ulje prirodni je balzam za usne koji svatko može koristiti. Masne kiseline prisutne u kokosovom ulju imaju učinak hidratacije, omekšavanja usana i također pomažu u pomlađivanju usana.
Velika upotreba kokosovog ulja i vitamina E za ljepotu
1. Njega kose
U sastavu kokosovog ulja nalaze se mnogi minerali, kao i masne kiseline koje djeluju na prehranu korijena kose, stimuliraju rast folikula kose. Odatle, pomaže u sprječavanju gubitka kose, obnavljanju oštećene kose, čime se potiče duži rast kose, smanjujući lomljenje kose. U isto vrijeme, kokosovo ulje donosi i blag miris, stvarajući osjećaj ugode za korisnika.
Kokosovo ulje i vitamin E za njegu glatke kose
Vitamin E ima sposobnost poboljšati imunitet i povećati cirkulaciju na vlasištu. Kombinacija kokosovog ulja i vitamina E donijet će formulu za održavanje kose glatkom i glatkom za žene koje imaju čest gubitak kose. Također je prilično jednostavno učiniti:
2. Hidratantno
U sastavu kokosovog ulja nalazi se velika količina zasićenih masnih kiselina kao i važnih minerala i niz vitamina topivih u mastima poput kalcija, beta-karotena , vitamina A , D, E, K... Sve ove hranjive tvari ima sposobnost hraniti kožu i spriječiti isušivanje i pucanje uzrokovano vremenskim ili vanjskim čimbenicima. Kombinacija kokosovog ulja i vitamina E stvara učinkovitu hidratantnu formulu kreme s vitaminom E.
Za pripremu uzmete oko 1 žlicu kokosovog ulja i pomiješate ga sa sokom od 1 tablete vitamina E u homogenu smjesu. Nakon pranja lica sredstvom za čišćenje i toplom vodom, nanesite ovu mješavinu na lice. Rukama nježno masirajte 3-5 minuta kako bi se hranjive tvari duboko upile u stanice. Smjesu držite na licu oko 20 minuta, a zatim isperite čistom vodom. To možete činiti redovito otprilike 2 puta tjedno kako biste koži osigurali esencijalne hranjive tvari i glatki sjaj.
3. Njega trepavica
U sastavu kokosovog ulja nalazi se velika količina hidratantnih masnih kiselina, antibakterijskih i ima sposobnost stimuliranja trepavica da rastu duže i gušće. Kombinacija kokosovog ulja i vitamina E stvara savršenu formulu za njegu trepavica.
Implementacija je također vrlo jednostavna. Samo trebate staviti oko 2 kapsule vitamina E i 2 žlice kokosovog ulja u čistu zdjelu i dobro promiješati da dobijete homogenu smjesu. Zatim vatom upijte smjesu i utrljajte je na trepavice. Činite to redovito otprilike tjedan dana, vidjet ćete duže i više trepavica.
Kokosovo ulje i vitamin E pomažu da trepavice budu duže i gušće
Iznad je sažetak izvrsnih ljepota korištenja kokosovog ulja i vitamina E na koje se možete osvrnuti. Nadamo se da će vam pomoći da steknete više korisnih znanja o ljepoti koje možete primijeniti na sebi!
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Dodatak vitamina C neophodan je i za djecu i za odrasle. Neke životinje mogu same sintetizirati vitamin C, ali ljudi ne mogu.
aFamilyToday Health savjetuje 10 najboljih namirnica za vaše dijete, pomažući vam da napravite bogat i zdrav jelovnik koji će zadovoljiti prehrambene potrebe vašeg djeteta.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice jedno je od velikih pitanja kada birate napitak za trudnice. Korištenje sojinog mlijeka na pravi način pomoći će vam da ostvarite prednosti.
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Znate li upotrebu špinata za djecu? Tajna majki koje odgajaju zdravu djecu s manje bolesti je zahvaljujući ovom zelenom povrću.
Kako bi pomogli bebi da se normalno razvija, roditelji bi trebali posvetiti više vremena brizi o bebi. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli ono što trebaju znati kada njihova beba napuni 31 mjesec.
Nedostatak vitamina B12 može dovesti do ozbiljnih poremećaja. aFamilyToday Health dijeli simptome nedostatka vitamina B12, potrebe djece i izvore hrane bogate ovim mikronutrijentom.
Kako trudnice mogu suplementirati 14 esencijalnih vitamina za trudnoću? aFamilyToday Health vam pruža informacije o unosu vitamina i kvalificiranim količinama.
11 vrsta odvikavanja od voća koje dijeli aFamilyToday Health pomoći će vam da sastavite bogat jelovnik za svoje dijete, a da pritom osigurate probavnu sposobnost vaše bebe.
Koje povrće trebaju jesti bebe? Pokušajte hraniti svoju bebu sa 7 vrsta povrća koje su podijelili stručnjaci za zdravlje aFamilyToday tijekom razdoblja kada vaša beba počinje jesti krutu hranu.
Kako djeca mogu dobiti zdravu težinu? Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o nutritivnoj terapiji za sve uzraste i tretmane.
Što trebate znati kada hranite dijete od 2 godine? Poslušajte dijeljenje s aFamilyToday Health kako biste saznali kakve su prehrambene navike svoje bebe, sigurna vremena za obroke i kako dohraniti vitamine za svoju bebu.
aFamilyToday Health - Je li vitaminska suplementacija tabletama najbolji način da djeca dobiju punu količinu hranjivih tvari koja im je potrebna? Pročitajte članak ovdje!
Ulaskom u pubertet djeca će često biti gladna i puno jesti. Dakle, na što bi roditelji trebali obratiti pozornost u vezi prehrane za pubertet? aFamilyToday Health će vam reći!
Osim sunčeve svjetlosti, kako majke mogu nadopuniti vitamin D za djecu, a da ne moraju brinuti o lošim učincima UVB zraka? Saznajte uz aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - B vitamini igraju vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu od trenutka kada smo bili samo malena klica.
Kako trudnice mogu suplementirati 14 esencijalnih minerala za trudnoću? aFamilyToday Health vam pruža znanje o kvalificiranom unosu minerala i razinama.
Tijekom trudnoće, vaša prehrana i način interakcije s fetusom u maternici će odrediti hoće li trudna majka roditi inteligentno dijete ili ne, osim faktora inteligencije koji je naslijeđen od majke.
Rascjep ženskih spolnih organa ima vrlo posebnu strukturu. Saznajmo više kroz ovaj članak!
Serum s vitaminom C marke La Roche-Posay danas je jedan od najtraženijih proizvoda. Doznajmo je li La Roche-Posay Vitamin C recenziran kako ga koristiti i kako djeluje!
Članak vam pomaže odgovoriti na pitanje kakav učinak ima pijenje meda s kurkumom, povećanje tjelesne težine, kao i prikupiti korisne informacije o ovom napitku.
Rješenje za žensku higijenu bit će korisno samo kada odaberemo proizvod prave kvalitete i pravilno ga koristimo. Stoga bismo željeli predložiti neko iskustvo koje treba steći pri odabiru kupnje rješenja za higijenu žena.
Uvijek želite imati opuštajuće trenutke kako biste uravnotežili svoj život i potisnuli svoje negativne misli. U ovom trenutku, sjedeća meditacija će vam pomoći da to postignete. Dakle, kako disati tijekom meditacije da biste dobili rezultate koje želite?
Uzrokuje li korištenje sredstva za pranje lica opekline? Ispravno razumijevanje ovoga pomoći će vam da odaberete najbolji proizvod za sebe. Također uspostavite pravu rutinu njege kože.
Zbog dlačica na nogama mnogi ljudi gube povjerenje u svoj izgled, osobito žene. Stoga žene često uče o tome kako depilirati noge voskom kod kuće kako bi učinkovito uklonile dlačice.
Svakodnevno korištenje kreme za sunčanje jedan je od neizostavnih koraka u njezi kože. Pogotovo ljeti, sunce je relativno oštro, puno vremena provodimo vani, pa je zaštita od sunca još važnija. Evo korisnih informacija o mliječnim proizvodima za zaštitu od sunca, ostanite s nama!
Uzimanje tableta za mršavljenje radi gubitka masnoće uobičajena je pojava kod lijekova koji inhibiraju apsorpciju masti. Je li to "signal" dobrog mršavljenja ili je ovo znak upozorenja za zlouporabu lijekova za mršavljenje? Napravimo blog aFamilyToday kako bismo saznali više o ovom problemu.
Tetoviranje usana je metoda ljepote kojom se usne čine ružičastijima. Nakon tetoviranja usana, obično ćete se morati suzdržati od toga neko vrijeme kako bi usne zacijelile. Dakle, možete li piti sok od ptičjeg gnijezda?