Greške koje mnogi ljudi čine prilikom detoksikacije tijela

Pravilna detoksikacija tijela pomoći će poboljšanju zdravlja i sprječavanju bolesti. Međutim, ne znaju svi kako pravilno detoksirati tijelo i ponekad griješe. Evo koje pogreške mnogi ljudi rade prilikom detoksikacije tijela, saznajte odmah!

Detoksikacija tijela može učiniti tijelo zdravijim, poboljšati zdravlje i izbjeći bolesti. Međutim, neće svi pravilno razumjeti ovu metodu, a čak je i neki ljudi zlorabe, uzrokujući neželjene rezultate. Čak i ako je teško, može utjecati na zdravlje. Sljedeći članak pomoći će vam da saznate koje pogreške mnogi ljudi čine prilikom detoksikacije tijela, saznajmo odmah!

1. Detox funkcionalnom hranom

Korištenje detoksikacije s linijama funkcionalnih prehrambenih proizvoda za detoksikaciju tijela postaje trend na društvenim mrežama te mu vjeruju i primjenjuju ga mnogi ljudi. No, prema preporukama stručnjaka, trenutno ne postoji znanstvena osnova koja bi dokazala korištenje funkcionalne hrane kao zamjenu lijekova za liječenje bolesti. 

I ne samo to, gotovo sve lijekove ili hranu mogu metabolizirati jetra i bubrezi. Stoga, zlouporaba i nekontrolirana uporaba može uzrokovati nesagledivu štetu zdravlju. Radi sigurnosti, prilikom primjene potrebno je pridržavati se savjeta liječnika i izbjegavati zlouporabu lijekova. 

Greške koje mnogi ljudi čine prilikom detoksikacije tijela

Pročišćavanje tijela izazivanjem proljeva jedan je od najgorih načina liječenja probavnog sustava. Jer proljev će pomesti i plakove gastrointestinalne sluznice i žive simbiotske bakterije koje pomažu probaviti hranu. Za oporavak je potrebno jako puno vremena. 

2. Detoksicirajte tijelo postom

Jedna od pogrešnih metoda koju mnogi koriste pri detoksikaciji tijela je post. To može uzrokovati neke simptome kao što su vrtoglavica, glavobolja, mučnina, bolovi u mišićima... Višednevno gladovanje također će dovesti do pothranjenosti, anemije, hipoglikemije, električne neravnoteže. Zatajenje bubrega zastoja , koma i smrt.

Osobito za osobe s krvnim tlakom ili srčanim problemima koji koriste droge, osobe s jetrom, bubrezima, želucem, debelom crijevu, dijabetesom; Trudnice koje doje, tinejdžeri koji su u fazi rasta ne bi trebali provoditi dijetu za mršavljenje postom. Zbog toga možete postati pothranjeni i ponovno se prejedati kada prestanete postiti, uzrokujući da tijelo brzo povrati težinu.

Ukratko, potrebno je biti vrlo oprezan s postom za čišćenje organizma jer nije bilo službenih studija o ovom pitanju. Stoga, ovisno o tjelesnom stanju svake pojedine osobe, postoji način da se način prehrane i prehrane razumno prilagodi i izbjegne primjena ove metode posta.

3. Detoksicirajte tijelo pijenjem vode

Pijenje vode uvijek se smatra dobrom metodom detoksikacije tijela. Jer ako pijete pravu količinu vode, to će pomoći jetri i bubrezima da bolje rade. U isto vrijeme, pijenje vode također će pomoći u bržem izlasku toksina iz tijela putem urina. 

Međutim, ispijanje previše vode lako će dovesti do zadržavanja vode u tijelu, uzrokujući tako umor, nelagodu ili čak disfunkciju jetre i bubrega. To će natjerati tijelo da radi više, a detoksikacija će također biti otežana. 

Detoksicirajte tijelo pijući vodu

4. Detoksicirajte tijelo oralnim pripravcima

Bilo da se radi o zapadnjačkoj ili istočnjačkoj medicini, sve sadrže sastojke koji su štetni za zdravlje jetre. Stoga lijekove treba istražiti i pravilno formulirati kako bi zadržali korisne djelatne tvari, a ujedno uklonili sve štetne tvari. Izbjegavajte samovoljno korištenje neprovjerenih lijekova, neodgovarajuće doze. Ljekovite biljke ili bilje moraju imati pouzdan izvor, bez kemikalija, bez plijesni... Nečistoće i toksini u lišću, korijenju, stabljikama i plodovima mogu uzrokovati toksičnost jetre, fibrozu i upalu.

5. Detoksicirajte tijelo tekućom hranom

Jedna od pogrešaka koju mnogi ljudi čine prilikom detoksikacije tijela je pridržavanje tekuće dijete kako bi se proces detoksikacije odvijao učinkovitije. Međutim, zapravo niti jedna dijeta ne može potpuno eliminirati štetne toksine za jetru, bubrege ili debelo crijevo bez podrške i utjecaja drugih čimbenika. 

Detoksikacija izazivanjem proljeva može dovesti do ozbiljnih učinaka na gastrointestinalni trakt. Kontinuirani napadi proljeva isprat će naslage sluznice probavnog trakta i simbiotske bakterije koje pomažu u probavi hrane, kojoj je potrebno više vremena da se oporavi.

Detoksicirajte tijelo tekućom hranom

Iznad su neke informacije o pogreškama koje mnogi ljudi čine prilikom detoksikacije tijela. Nadamo se da će vam pomoći da steknete korisnija znanja i bolje sagledate ovu metodu detoksikacije organizma.