Koliko je kisika u krvi opasno?
Saznajte koliko je SPO2 u krvi opasno prema najnovijim medicinskim smjernicama. Pratite ključne pokazatelje respiratornog zdravlja i učinkovita rješenja za niske razine kisika.
Greške koje mnogi ljudi čine prilikom detoksikacije tijela
Pravilna detoksikacija tijela pomoći će poboljšanju zdravlja i sprječavanju bolesti. Međutim, ne znaju svi kako pravilno detoksirati tijelo i ponekad griješe. Evo koje pogreške mnogi ljudi rade prilikom detoksikacije tijela, saznajte odmah!
Detoksikacija tijela može učiniti tijelo zdravijim, poboljšati zdravlje i izbjeći bolesti. Međutim, neće svi pravilno razumjeti ovu metodu, a čak je i neki ljudi zlorabe, uzrokujući neželjene rezultate. Čak i ako je teško, može utjecati na zdravlje. Sljedeći članak pomoći će vam da saznate koje pogreške mnogi ljudi čine prilikom detoksikacije tijela, saznajmo odmah!
1. Detox funkcionalnom hranom
Korištenje detoksikacije s linijama funkcionalnih prehrambenih proizvoda za detoksikaciju tijela postaje trend na društvenim mrežama te mu vjeruju i primjenjuju ga mnogi ljudi. No, prema preporukama stručnjaka, trenutno ne postoji znanstvena osnova koja bi dokazala korištenje funkcionalne hrane kao zamjenu lijekova za liječenje bolesti.
I ne samo to, gotovo sve lijekove ili hranu mogu metabolizirati jetra i bubrezi. Stoga, zlouporaba i nekontrolirana uporaba može uzrokovati nesagledivu štetu zdravlju. Radi sigurnosti, prilikom primjene potrebno je pridržavati se savjeta liječnika i izbjegavati zlouporabu lijekova.
Greške koje mnogi ljudi čine prilikom detoksikacije tijela
Pročišćavanje tijela izazivanjem proljeva jedan je od najgorih načina liječenja probavnog sustava. Jer proljev će pomesti i plakove gastrointestinalne sluznice i žive simbiotske bakterije koje pomažu probaviti hranu. Za oporavak je potrebno jako puno vremena.
2. Detoksicirajte tijelo postom
Jedna od pogrešnih metoda koju mnogi koriste pri detoksikaciji tijela je post. To može uzrokovati neke simptome kao što su vrtoglavica, glavobolja, mučnina, bolovi u mišićima... Višednevno gladovanje također će dovesti do pothranjenosti, anemije, hipoglikemije, električne neravnoteže. Zatajenje bubrega zastoja , koma i smrt.
Osobito za osobe s krvnim tlakom ili srčanim problemima koji koriste droge, osobe s jetrom, bubrezima, želucem, debelom crijevu, dijabetesom; Trudnice koje doje, tinejdžeri koji su u fazi rasta ne bi trebali provoditi dijetu za mršavljenje postom. Zbog toga možete postati pothranjeni i ponovno se prejedati kada prestanete postiti, uzrokujući da tijelo brzo povrati težinu.
Ukratko, potrebno je biti vrlo oprezan s postom za čišćenje organizma jer nije bilo službenih studija o ovom pitanju. Stoga, ovisno o tjelesnom stanju svake pojedine osobe, postoji način da se način prehrane i prehrane razumno prilagodi i izbjegne primjena ove metode posta.
3. Detoksicirajte tijelo pijenjem vode
Pijenje vode uvijek se smatra dobrom metodom detoksikacije tijela. Jer ako pijete pravu količinu vode, to će pomoći jetri i bubrezima da bolje rade. U isto vrijeme, pijenje vode također će pomoći u bržem izlasku toksina iz tijela putem urina.
Međutim, ispijanje previše vode lako će dovesti do zadržavanja vode u tijelu, uzrokujući tako umor, nelagodu ili čak disfunkciju jetre i bubrega. To će natjerati tijelo da radi više, a detoksikacija će također biti otežana.
Detoksicirajte tijelo pijući vodu
4. Detoksicirajte tijelo oralnim pripravcima
Bilo da se radi o zapadnjačkoj ili istočnjačkoj medicini, sve sadrže sastojke koji su štetni za zdravlje jetre. Stoga lijekove treba istražiti i pravilno formulirati kako bi zadržali korisne djelatne tvari, a ujedno uklonili sve štetne tvari. Izbjegavajte samovoljno korištenje neprovjerenih lijekova, neodgovarajuće doze. Ljekovite biljke ili bilje moraju imati pouzdan izvor, bez kemikalija, bez plijesni... Nečistoće i toksini u lišću, korijenju, stabljikama i plodovima mogu uzrokovati toksičnost jetre, fibrozu i upalu.
5. Detoksicirajte tijelo tekućom hranom
Jedna od pogrešaka koju mnogi ljudi čine prilikom detoksikacije tijela je pridržavanje tekuće dijete kako bi se proces detoksikacije odvijao učinkovitije. Međutim, zapravo niti jedna dijeta ne može potpuno eliminirati štetne toksine za jetru, bubrege ili debelo crijevo bez podrške i utjecaja drugih čimbenika.
Detoksikacija izazivanjem proljeva može dovesti do ozbiljnih učinaka na gastrointestinalni trakt. Kontinuirani napadi proljeva isprat će naslage sluznice probavnog trakta i simbiotske bakterije koje pomažu u probavi hrane, kojoj je potrebno više vremena da se oporavi.
Detoksicirajte tijelo tekućom hranom
Iznad su neke informacije o pogreškama koje mnogi ljudi čine prilikom detoksikacije tijela. Nadamo se da će vam pomoći da steknete korisnija znanja i bolje sagledate ovu metodu detoksikacije organizma.
Koliko dugo traje oporavak od operacije diskus hernije?
Saznajte koliko dugo traje oporavak od operacije diskus hernije i kako optimizirati proces oporavka. Ključne faze liječenja i savjeti stručnjaka za brži povratak u formu.
10 dobrih navika osobne higijene za tinejdžere
Osobna higijena je odgovornost i dužnost svake osobe, a posebno tinejdžera. Kako onda naučiti svoju djecu da to razumiju?
Kolekcija prekrasnih dugih frizura za žene okruglog lica
Pitanje koje se djevojke okruglog lica često pitaju je "koju frizuru odabrati da pristaje mom okruglom bucmastom licu?" Zapravo, okruglo lice ima mnogo prednosti ako ga znate iskoristiti, pomoći će vam da privučete sve poglede zahvaljujući svojoj nevinoj ljupkosti. Naučimo o lijepim dugim frizurama za žene okruglog lica kroz članak u nastavku!
Predložite 5 načina kako uskoro pastom za zube liječiti skrivene akne kako biste postigli željeni učinak
Liječenje skrivenih akni pastom za zube kućni je lijek koji primjenjuju mnoge žene. Je li doista učinkovito liječiti skrivene akne pastom za zube?
U koje doba dana trebate vježbati?
Za učinkovito vježbanje, osim vođenja računa o režimu vježbanja i prehrani, bitno je pitanje i vrijeme vježbanja na koje treba obratiti pozornost. Dakle, kada je najbolje doba dana za vježbanje?
Možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni? Ležanje trudnica u visećoj mreži utječe na fetus?
Zbog osobnih preferencija mnoge trudnice odlučuju odabrati viseću mrežu kao utočište kada su pospane. Mnogo je kontroverzi oko ovog pitanja jer se mnogi ljudi boje da to utječe na zdravlje i majke i djeteta. Dakle, možete li spavati u visećoj mreži dok ste trudni?
Treba li koža s aknama obrijati dlake na licu?
Koža s aknama treba brijati dlake na licu nije pitanje. Jer mnogi ljudi vjeruju da će brijanje lica učiniti njihovu kožu ljepšom i glatkom.
Žene bi trebale znati kako ruž za usne biti postojan cijeli dan
Ruž je oružje kojim se ženska lica ukrašavaju kako bi postala sjajnija i istaknutija čak i bez šminke. Znati dugo zadržati ruž za usne tajna je ljepote koju žene ne bi trebale zanemariti.
Top 5 načina za sigurno i učinkovito uklanjanje skrivenih akni kod kuće na narodni način
Kako ukloniti skrivene akne kako bi koža ostala svijetla i glatka briga je i briga mnogih ljudi koji imaju previše skrivenih akni.
Recenzija Derma Forte: Krema protiv akni za osjetljivu kožu
Smatra se da Derma Forte prilično dobro posvjetljuje kožu kada je samo 1 tuba od 15 g (15-30 dana) učinkovita, posebno vidljivo pri jutarnjem izlasku.
Koliko je vremena potrebno da tretman počne djelovati?
Korištenje tretmana za njegu kože ne smije biti čudno za ljubitelje ljepote. Ovo je prilično važan korak u njezi kože, posebno za kožu kojoj je potrebno liječenje. Dakle, koliko je vremena potrebno da tretman počne djelovati?
Održavajte ove 4 navike kako biste bili sigurni da ćete uspješno smršaviti
Ako mislite da samo dijeta može pomoći u uspješnom mršavljenju, to je definitivno zabluda. Ponekad je nekoliko navika koje pomažu u mršavljenju