Trenutno, kada vrijeme počne kišiti, bolesti povezane s atopijskim dermatitisom značajno su se povećale, uključujući ekcem. Saznajte kako spriječiti ovu bolest i zaštititi zdravlje najmilijih u obitelji.
Ekcem je česta dermatološka bolest koja se javlja u mnogo različitih oblika, uzrokujući brojne neugodnosti u životu i radu bolesnika. Dakle, kada je kišna sezona, treba odmah primijeniti mjere za prevenciju ekcema kao i drugih uobičajenih upalnih bolesti kože kao što su impetigo, psorijaza, alergije...
Imajte zdravu prehranu
Znanstvena dijeta pomoći će tijelu da raste i ostane zdravo
Kišna sezona povećava vlagu u zraku, stvara uvjete za prodiranje i rast bakterija i prljavštine, a ako nemamo jak imunološki sustav, dobit ćemo kožne bolesti. U ovom trenutku, znanstvena prehrana će osigurati energiju koja će pomoći tijelu da raste i ostane zdravo.
Pijte puno vode i jedite voće i povrće koje pomaže u obnavljanju vitamina i minerala koji pomažu održati vašu kožu mekom, glatkom, zdravom, podržavaju regeneraciju stanica i održavaju opskrbu stanica dovoljno vode. Možete dodati neko voće kao što su banane, avokado, jabuke, borovnice, naranče, grejpfrutovi, dudovi, nar... bakterije.
Osim dodavanja dovoljnih skupina tvari poput škroba, masti, vlakana i bjelančevina za poboljšanje otpornosti, održavanje vlažnosti kože i potporu liječenju/prevenciji ekcema, trebali bismo također ograničiti unos hrane. hrana koja sadrži lem kao što su plodovi mora, hrana koja nije dobro kuhano jer se lako može otrovati, izbjegavajte jesti brzu hranu, masnu ili hladnu hranu.
Nedostatak prehrane lako uzrokuje simptome svrbeža kože, a posebno za osobe s alergijama preporučljivo je ograničiti stimulanse poput piva, vina, duhana, kave, čaja... Stoga bismo trebali koristiti ove namirnice Lako probavljive namirnice za održavanje zdravog i uravnoteženog probavnog sustava.
Uz hranu, neke vitamine kao što su C, D, A, E možemo nadopuniti nekim dodacima, ne samo kako bismo ojačali otpornost, već i kako bismo pomogli koži da ponovno bude svijetla i lijepa.
Čisto tijelo
Održavajte osobnu higijenu čistom kako biste izbjegli izravan ulazak bakterija u tijelo
Održavajte osobnu higijenu čistom, često perite ruke kako biste izbjegli izravan ulazak bakterija u tijelo.
Kupajte se oko 15-20 minuta dnevno hladnom vodom (oko 36 stupnjeva) kako biste očistili tijelo i kožu nakon dana napornog rada ili vježbanja ili sporta kako biste isprali prljavštinu i znoj. , bakterije, sebum koji se zalijepio za kožu koža
Ne zlorabite previše gela za tuširanje ili šampona koji sadrži mnogo kemikalija, ima puno pjene koja može izazvati iritaciju kože. Također ograničavamo upotrebu kemikalija koje kovrčaju, ravnaju i boje kosu nepoznatog porijekla jer je lako izazvati alergije i upale vlasišta.
Osim na higijenu tijela, trebamo paziti i na odjeću, ne koristiti vruće, neupijajuće materijale poput vune, najlona, sintetičkih vlakana koja izazivaju toplinu i začepljuju pore. Potrebno je birati materijale koji su hladni, tanki, lako upijaju znoj, a posebno ne nositi mokru odjeću ili preusko donje rublje jer može izazvati gljivice na koži. Odjeću treba oprati i osušiti na suncu kako bi se ubile bakterije, a zatim pohraniti na hladno mjesto.
Očistite i održavajte okolinu kuće, blagovaonski stol, radni stol, krevet čistim kako biste izbjegli udisanje prašine. A majke bi također trebale redovito čistiti pribor za jelo, dječje igračke kako bi uklonile štetne bakterije.
Držite se podalje od čimbenika koji uzrokuju bolest
Klonite se okidača ekcema
Ekcem je uzrokovan mnogim uzrocima, stoga trebamo paziti na sljedeće čimbenike:
Juha je jelo koje vole mnogi ljudi. No, upravo zbog karakteristika ovog jela mnogi se pitaju je li krvavica dobra za organizam ili ne? Za odgovor pogledajte članak u nastavku.
Broj oboljelih od upale pluća raste iz dana u dan. Stoga mnoge zanima je li upala pluća zarazna i postoji li učinkovit način prevencije upale pluća. Otkrijmo zajedno!
Gastroezofagealna refluksna bolest je bolest probavnog trakta koja uzrokuje nelagodu, umor... odnose se na sljedeće brzodjelujuće, visoko učinkovite lijekove za gastroezofagealni refluks.
Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Kako prepoznati i spriječiti infekciju? Dijeljenje iz članka u nastavku pomoći će vam da riješite ovaj problem!
Neželjena trudnoća i pobačaj je nepoželjan jer ne samo da ozbiljno utječe na zdravlje, već uzrokuje i neplodnost nakon pobačaja.
Primarna neplodnost je briga mnogih parova koja im otežava imati dijete. Kako biste saznali što je primarna neplodnost i kako je liječiti, pogledajte naš članak u nastavku.
Djeca su vrlo osjetljiva na bolest suhog oka ako roditelji nisu adekvatno njegovani, neuhranjeni, nemaju potrebna znanja o fenomenu suhog oka kod djece.
Čili je ne samo nezaobilazan tradicionalni začin u vijetnamskim jelima, već i dragocjen lijek u tradicionalnoj medicini. U istočnjačkoj medicini, čili papričice se mogu koristiti kao lijek za mnoge bolesti. Naučimo kroz ovaj članak o muškim lijekovima od čili papričica koje malo ljudi zna!
Kako koristiti upijajući papir Acnes oil za postizanje najveće učinkovitosti ono je što privlači veliku pažnju žena. Da biste odgovorili na ovo pitanje, pogledajte naš članak u nastavku.
Prilikom izlaganja izravnoj sunčevoj svjetlosti, štetni agensi UVA i UVB zraka negativno će utjecati na zdravlje, posebice na vašu kožu. Za one s masnom kožom, akne će biti još više pogođene ako se ne poduzmu preventivne mjere. Korištenje kreme za sunčanje za masnu kožu sklonu aknama bez alkohola bit će najbolji izbor u ovom trenutku.
