Poboljšajte mušku ćelavost

Ćelavost je stanje u kojem je gubitak kose veći od normalnog, ostavljajući dio vlasišta golim. Otkrijmo načine za poboljšanje muške ćelavosti kako bismo pomogli muškarcima da se osjećaju sigurnije u poslu i komunikaciji.

Ćelavost je uobičajena kod sredovječnih muškaraca, s pojavom mnogih dijelova vlasišta bez kose, pa čak i bez pora na vlasištu. Iako bolest nije opasna, uzrokuje ozbiljne estetske gubitke i brine mnoge muškarce. Doznajmo kako poboljšati mušku ćelavost kroz članak u nastavku.

Uzroci muške ćelavosti 

Uzroci muške ćelavosti 

Ćelavost je stanje u kojem dolazi do brzog i jakog linjanja, u početku koncentriranog na čelu, a zatim se širi na obje strane čela i na vrh glave. Kod normalnih ljudi, gubitak kose će se i dalje odvijati, ali će većini njih opet izrasti kosa, ali kod ljudi s ćelavošću, folikuli dlake na mjestima gubitka će biti oslabljeni, atrofirani i neće moći rasti. nova kosa, čak ni pojavljuju se pore na tjemenu, zbog čega ovaj dio kože postaje sjajniji.

Neki od uzroka muške ćelavosti uključuju:

Genetski

Nasljedstvo je uzrok većine bolesti kose, poput pretjeranog gubitka kose , preranog sijeđenja kose i ćelavosti. Kad se rodi sljedeća generacija, tijelo će naslijediti gen ćelavosti, a većina gena koji reguliraju ćelavost muškog uzorka su dominantni, tako da se stopa ćelavosti muškog uzorka značajno povećava, kod muškaraca u 30-im i starijim i oko 85 godina. % muškaraca srednje dobi ima tu bolest.

Neznanstveni način života

Užurban život i neselektivna ishrana, posebno navika konzumiranja stimulansa kao što su pivo, vino, duhan itd., kod muškaraca stvaraju nedostatak ili višak hranjivih tvari, uključujući nedostatak željeza. Ili je višak vitamina A vodeći krivac za brži gubitak kose uzrokujući ćelavost.

Hormonalni poremećaj

Zbog neravnoteže hormona testosterona u muškom tijelu, proizvodnja DHT - muškog spolnog hormona uzrokuje smanjenje folikula dlake, zaštitni film vlasišta postaje deblji. To izravno utječe na zametne stanice dlake uzrokujući brzi gubitak kose i vrlo je teško ponovno izrasti debela, dugotrajna ćelavost kod muškaraca.

Često pod velikim stresom i pritiskom na poslu

Stres tijekom dugog vremenskog razdoblja uzrokuje mušku ćelavost

Pritisak u radu i životu dugo će uzrokovati muško tijelo da proizvodi posebne hormone koji uzrokuju poremećaje cirkulacije krvi u tijelu, što je vodeći uzrok usporavanja razvoja muške kose, uzrokujući gubitak kose i ćelavost.

Ne brinete o svojoj kosi pravilno

Muškarci često nemaju naviku dobro njegovati kosu, manje prati kosu, ne koristiti regenerator, ići u krevet kad im je kosa još mokra... zbog čega im kosa slabi i brže opada.

Uzrokovana nekom drugom bolešću

Rana ćelavost može biti znak nekoliko simptoma koronarne bolesti srca, raka prostate, dijabetesa, pretilosti, visokog krvnog tlaka itd.

Učinkoviti načini za prevladavanje ćelavosti i poticanje rasta nove kose

Smanjite stres i umor na poslu

Iako su hranitelji obitelji, muškarci bi također trebali imati trenutke odmora kako bi opustili um i izbjegli pretjerani stres i umor. Osim toga, možete se osloboditi stresa zdravim sportovima kao što su teretana, nogomet, plivanje, jogging, golf..

Spavanje od 8 sati dnevno, spavanje prije 23 sata pomaže u održavanju zdravlja i energije tijela, najučinkovitiji je način za smanjenje stresa. San je također vrijeme za odmor organa i potiče rast stanica, podupire popravak oštećenih stanica, pomaže bržem i zdravijem rastu kose.

Izgradite zdravu prehranu

Povećajte proteine, vitamine i minerale dobre za rast kose kao što su orašasti plodovi, nemasno crveno meso, leća, hrana bogata antioksidansima, omega-3 masnim kiselinama... tamnozeleno voće i povrće, slatki krumpir, citrusi, borovnice, artičoke, jagode , maline. 

Ograničite unos hrane bogate mastima, prerađene hrane s previše soli, šećera i mononatrijevog glutamata. Izbjegavajte korištenje stimulansa kao što su alkohol, pivo, duhan, već umjesto toga koristite zeleni čaj, čistu vodu kako biste nahranili tijelo i opustili duh.

Njegujte kosu i vlasište

Pravilna njega za zdravu kosu

Ako primijetite da vam kosa jako opada, morate pregledati proizvode za vlasište koje koristite, trebali biste odabrati šampone i regeneratore za muškarce koji sadrže puno vitamina A, B, C, E koji pomažu u njegovanju i hidrataciji. vlažnost kose .

Dok šamponirate, koristite vrhove prstiju, nježno masirajte vlasište kako biste pomogli cirkulaciju krvi, dobru cirkulaciju kako biste potaknuli rast kose, snagu i manje lomljenje.

Koristite toplu vodu sa zelenim čajem, nanesite na vlasište oko 1 sat, zatim ga isperite čistom vodom kako biste spriječili starenje kose i ponovno potaknuli rast kose. Nakon pranja kose, ne zaboravite pričekati da se osuši ili otići u krevet.

Trebali biste redovito podrezivati ​​kosu svakih 6-8 tjedana kako biste spriječili oštećenje vrhova kose kako biste ograničili lomljenje i potaknuli rast nove kose. Također možete koristiti Maxxhair tablete protiv gubitka kose za poboljšanje prekomjernog gubitka kose.