Nemojte biti subjektivni sa simptomima kroničnog umora

Kronični umor utječe na život, rad i učenje mnogih ljudi. Konkretno, ovo dugotrajno stanje može dovesti do depresije, izolacije od okoline, teške tjelesne slabosti.

Što je kronični umor, kakvi su simptomi i kako se liječi, saznajte u sljedećem članku.

Što je kronični umor?

Sindrom kroničnog umora (CFS). To je stanje u kojem se pacijent osjeća tromo i umorno cijelo vrijeme bez vidljivog razloga. Ovo je stanje trajalo najmanje 6 mjeseci i nije pokazivalo znakove poboljšanja čak ni nakon što se pacijent odmarao, bez veze s drugim medicinskim stanjima.

Kronični umor remeti život bolesnika i to:

• Utječu na rad, studij, smanjuju samoaktivnost. Nećete morati sudjelovati ni u kakvim društvenim aktivnostima.
• Tijelo postupno slabi, slabi, mršavi.
• Bolest može dovesti do depresije.

Kronični umor uvelike utječe na vaš posao i život.

Uzroci kroničnog umora

Prema medicinskim stručnjacima, uzroci kroničnog umora uključuju:

• Iako nije razjašnjeno, uzrok kroničnog umora povezan je s virusnom infekcijom i toksinima.
• Nakon operacije, nakon traume može uzrokovati kronični umor.
• Disfunkcija imunološkog sustava
• Dugotrajno uzimanje određenih lijekova također može uzrokovati kronični umor kao što su: Benzodiazepam, Betablocks, antidepresivi , antibiotici.
• Neki drugi uzroci uključuju: anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza, hipoglikemiju, alergijsku bolest, promjene u hormonima koji se proizvode u hipotalamusu, hipofizi ili nadbubrežnim žlijezdama.

Koji su simptomi kroničnog umora?

Iako se simptomi kroničnog umora razlikuju od osobe do osobe. Međutim, glavni simptomi bolesti uključuju:

Umoran

Umor je glavni simptom bolesti. Bolesnik će osjećati umor bez vidljivog razloga, unatoč naporu i dalje se osjeća umorno i to se stanje ne smanjuje s odmorom. Umor obično traje 6 mjeseci ili duže. Osim toga, također osjećate da ne želite jesti, ne želite sudjelovati u dnevnim aktivnostima.

Osjećaj nelagode nakon napora

Pacijenti će se osjećati iscrpljeno nakon sudjelovanja u napornim aktivnostima. To je i razlog zašto osobe s kroničnim umorom moraju kontrolirati vlastite aktivnosti.

Poremećaji spavanja

Poremećaji spavanja kao što su loš san, nesanica, problemi sa spavanjem, previše spavanja, noćne more, znojenje tijekom spavanja uobičajeni su simptomi pacijenata s kroničnim umorom. Pacijenti se često osjećaju izuzetno umorno nakon buđenja iako su se odmorili nakon duge noći.

Poremećaj sna je manifestacija kroničnog umora.

Svijest postaje oštećena

Kronični umor pri razmišljanju ili rješavanju čak i jednostavnog problema može ozbiljno iscrpiti energiju.

Posturalna hipotenzija

Ortostatska hipotenzija javlja se pri prelasku iz ležećeg u sjedeći ili stojeći položaj. Pacijent osjeća vrtoglavicu i gubi ravnotežu. Ovo je također čest simptom kroničnog umora.

bolno

Gotovo svi s kroničnim umorom razviju bol. Mogu varirati od glavobolja, blagih grčeva do jake boli i bolnih mišića i zglobova. Druge vrste boli koje pacijenti često osjećaju su: tupa bol, oštra bol ili bol praćena trncima.

Uz gore navedene simptome, pacijenti s kroničnim umorom također osjećaju druge simptome.

Kako se liječi kronični umor?

Prema medicinskim stručnjacima, ne postoje specifični tretmani za kronični umor. Liječenje je usmjereno isključivo na poboljšanje simptoma korištenjem kombinacije tretmana, posebno:

• Psihološki tretman bolesnika redovitim razgovorom, savjetovanjem, izvođenjem bolesnika van, odlaskom na izlet za odmor duše.
• Koristite acetaminofen , ibuprofen ili aspirin za glavobolje, bolove u mišićima ili zglobovima.
• Ako imate simptome depresije, liječnik vam može propisati antidepresive za poboljšanje raspoloženja, kontrolu boli i bolji san.
• Posavjetujte se s psihijatrom kako biste prepoznali negativne misli i odugovlačenje i zamijenili ih zdravim, pozitivnim.
• Poboljšajte san promjenom navika spavanja, izbjegavanjem supstanci poput kofeina i alkohola, liječnici vam mogu prepisati tablete za spavanje... Posebno rano idite u krevet i dovoljno spavajte.
• Izbjegavajte stres: izgradite zdrav stil života, smanjite pritisak, stres, odvojite vrijeme za opuštanje svaki dan.
• Redovita tjelovježba i sportovi kao što su hodanje, plivanje, vožnja bicikla, joga, teretana...
• Nikada nemojte pretjerano raditi.

Kod kroničnog umora trebate se posavjetovati s liječnikom.

Kronični umor ozbiljno utječe na kvalitetu života bolesnika. Stoga nemojte biti subjektivni s prvim simptomima bolesti. Jer rano otkrivanje bolesti može proces liječenja učiniti lakšim i povoljnijim.