Korištenje slane vode poznato je kao antiseptik, smanjuje bol u ustima, liječi rane u ustima. Dakle, koji je ispravan način miješanja slane vode za ispiranje usta? Saznajte u članku u nastavku.
Redovito ispiranje igra važnu ulogu u održavanju Vaših zubi čistima.
Učinak slane vode grgljati
Prije nego naučite kako napraviti pravu vodicu za ispiranje usta slanom vodom, trebali biste znati učinke koje slana voda ima na oralno zdravlje. Neke od upotreba su sljedeće:
Spriječiti rast bakterija
Slana voda ima izuzetno dobra antiseptička svojstva pa će vam svakodnevno grgljanje i grgljanje slane vode pomoći u uklanjanju bakterija iz usne šupljine i grla.
Vodica za ispiranje usta ima mnoge namjene
Spriječite zubni karijes
Plak i loš zadah jedan su od uzroka oralnih bolesti. Vodica za ispiranje usta uklanja plak i loš zadah. Stoga je uloga vodice za ispiranje usta i sprječavanje tipičnih oralnih bolesti poput karijesa.
Smanjite bol i oteklinu
Ako imate ranice u ustima ili natečene desni, grgljanje slane vode također će vam pomoći da ublažite bol. Antiseptička svojstva soli ojačat će desni, smanjiti upalu i krvarenje desni.
Spriječite upalu grla
Slično kao i dezinfekcija zuba, slana voda također pomaže u dezinfekciji ždrijela, uklanjanju uzročnika bolesti i prljavštine s ulice. Time pomaže u smanjenju prevencije upale grla.
Spriječite loš zadah
Ostaci hrane stvaraju plak, bakterije koje su uzrok lošeg zadaha . Kad se uklone svi gore navedeni uzroci, nestao je i loš zadah.
Vodica za ispiranje usta sprječava loš zadah
Izbjeljivanje zuba
Sol ne samo da ima sposobnost dezinfekcije nego ima i puno minerala, fluora, pa će vaše zube učiniti jačima i sjajnijima.
Kako miješati slanu vodu za grgljanje?
Kako pravilno pripremiti slanu vodu za ispiranje usta kod kuće, primijenite sljedeće korake:
Pripremiti:
02 čiste staklene boce (kapacitet od 200ml - 300ml), 01 vrlo čista žlica, sterilizirana sol.
Izvedite:
Korak 1: Operite alat kako biste napravili slanu vodu, ako je moguće, posljednji put ga dezinficirajte prije nego što ga upotrijebite za pohranjivanje vodice za ispiranje usta tako što ćete ga isprati kipućom vodom i ocijediti prije nego što ga ulijete.
Korak 2: Pomiješajte sol sa sterilnom filtriranom vodom, flaširanom vodom ili ohlađenom prokuhanom vodom, ali nemojte koristiti vodu za ispiranje izravno na slavini u kuhinji ili WC-u.
Imajte na umu da biste dobili 0,9% fiziološku otopinu poput bočica koje se prodaju u ljekarni, trebate pomiješati sol s vodom u omjeru: 9 g soli na 1 litru vode.
Korak 5: Pričekajte da se smjesa slegne i prljavština padne na dno boce, a zatim je prelijte u drugu bocu da je koristite postupno. Dakle, imate 1 bočicu fiziološke otopine koja je sigurna za upotrebu.
Ne samo bijelu sol, možete iskoristiti i neke druge sastojke za izradu fiziološke otopine kao što su đumbir, limun itd.
Kako učiniti vodicu za ispiranje usta učinkovitom?
Kako odabrati vodicu za ispiranje usta?
Gore navedene informacije pomogle su vam da saznate ulogu, kako napraviti ispravnu vodicu za ispiranje usta slanom vodom kod kuće, zar ne? Za zaposlene ljude koji nemaju vremena naučiti kako pravilno miješati vodicu za ispiranje usta, možete kupiti unaprijed zapakiranu vodicu za ispiranje usta u ljekarnama diljem zemlje.
Evo nekoliko napomena pri odabiru slane vode za kupnju dobrog proizvoda:
Koliko puta dnevno grgljate slanu vodu?
Nakon što ste svladali kako miješati fiziološku otopinu u skladu sa znanstvenim standardima, morate svaki dan češće ispirati usta. Međutim, nije uvijek bolje prati što je više moguće, ali morate imati određenu učestalost ispiranja. Prema stručnjacima, idealan broj puta za grgljanje slanom vodom je 2-3 puta dnevno, posebno nakon oralne higijene.
Kada ste u stanju grlobolje, ne smijete previše puta ispirati usta jer će vas grlo peći. Ako imate grlobolju, grgljajte samo 3-4 puta dnevno.
Pretjerana uporaba tekućine za ispiranje usta može uzrokovati niz stanja kao što su peckanje u grlu, pojačana žeđ, suha usta, uzrokujući brži rast bakterija nego inače...
Nemojte se oslanjati na vodicu za ispiranje usta. Djeluju samo na čišćenje usne šupljine, ali ne mogu potpuno eliminirati bakterije kao što mislite. Stoga, kako biste imali sveobuhvatno oralno zdravlje, morate ga kombinirati s redovitom i pravilnom oralnom higijenom, čišćenjem koncem za uklanjanje ostataka hrane zaglavljenih između zuba.
Članak vam je pokazao kako pravilno miješati slanu vodu za ispiranje usta i probleme s tim u vezi. Kako biste sveobuhvatno zaštitili svoje zube, osim čišćenja nije dovoljno, potrebno je svakih 6 mjeseci posjećivati svog stomatologa kako bi se bolesti na vrijeme otkrile i pravovremeno liječile.
Grgljanje slanom vodom donosi mnoge dobrobiti poput sprječavanja lošeg zadaha, ograničavanja karijesa,... Pa kako napraviti najbolju tekućinu za ispiranje usta koju znate? Gledajte sad.
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Vodica za ispiranje usta smatra se optimalnim rješenjem za prevladavanje neugodnog zadaha. Saznajte je li gutanje vodice za ispiranje usta opasno i kako se ponašati u takvim situacijama.
Melanom ili rak, oduvijek je bio problem mnogih ljudi, posebno u sadašnjem razdoblju industrijalizacije, kada je stopa oboljelih od raka u stalnom porastu i ima tendenciju da budu sve mlađi. Dakle, što je maligni tumor? Koje su manifestacije malignih tumora? Otkrijmo s nama!
Koliko košta uklanjanje polipa u nosu i koja vrsta operacije pitanje je koje mnogi pacijenti postavljaju kada imaju tu bolest. Zbog straha mnogi pacijenti oklijevaju i ne dobiju pravodobno liječenje, što uzrokuje mnoge opasne komplikacije.
Inficirane rane, ako se ne liječe, uzrokovat će mnoge opasne komplikacije. Dakle, kako prepoznati inficiranu ranu i kako je liječiti.
Vodene kozice su česta bolest i nije ih teško liječiti. No, budući da je bolest vrlo zarazna, a i subjektivnost bolesnika, bolest lako izbije u epidemiju. Da bismo donekle spriječili širenje bolesti, moramo znati koliko dugo virus vodenih kozica živi u zraku. Dakle, koliko dugo živi virus vodenih kozica? Otkrijmo zajedno.
Otrovanje teškim metalima je nakupljanje mnogo različitih metala u tijelu. Čimbenici okoliša i životni uvjeti glavni su uzroci onečišćenja tijela teškim metalima. Dakle, postoji li način da se spriječi trovanje teškim metalima?
Jedna od najčešćih komplikacija raka je rak pluća s metastazama na mozgu. Dakle, što je moždani metastatski rak pluća, simptomi, dijagnoza i liječenje?
Sredovječni ljudi često imaju kvržice na nadlanici. Ovo je čest simptom uzrokovan mnogim bolestima. Ako se ne liječi rano, pacijent ima opasne komplikacije koje dovode do gubitka pokretljivosti i nemogućnosti držanja normalnog stiska.
Curenje iz nosa sa sluzi je uobičajeno stanje i kod odraslih i kod djece. Ovi simptomi čine da se pacijent osjeća umorno i letargično. Dugotrajno kašalj i curenje nosa nepovoljno će utjecati na zdravlje kao i na svakodnevne aktivnosti. Naučimo više o ovom znaku s blogom aFamilyToday u članku u nastavku.
Ginekološka upala je bolest od koje žene često pate, iako nije opasna po život, ali uzrokuje brojne neugodnosti, nelagode, psihičke posljedice i reproduktivno zdravlje žena. Prema statistikama, do 90% žena je barem jednom u životu doživjelo ginekološke bolesti. Stoga žene moraju znati prepoznati znakove ginekološke infekcije kako bi spriječile i spriječile opasne komplikacije.
Anaerobni je proces proizvodnje energije koji pomaže mišićima da funkcioniraju optimalno. Ako ste fitness entuzijast, nemoguće je ne znati za anaerobne vježbe. Međutim, mnogi ljudi koji su novi u bodybuildingu ili tek uče ne znaju što je anaerobna vježba? Da biste saznali više o ovom konceptu, slijedite članak.
