Znakovi nadolazećeg rođenja u 38. tjednu na koje trudnice trebaju obratiti pozornost

Je li normalno da se znakovi trudnoće pojave u 38. tjednu? Na što trudnice trebaju obratiti pozornost kada se pojave ovi simptomi?

Trudnice će početi pokazivati ​​znakove skorog poroda u 38. tjednu . U to vrijeme, u bilo koje doba, trudna majka može dobiti trudove i roditi. Kako bi imale najbolju psihologiju i kompletnu prtljagu pri porodu, što trudnice trebaju pripremiti? Pogledajmo ovaj članak.

Znakovi nadolazećeg rođenja u 38 tjedana trudnoće

Neki znakovi nadolazećeg poroda u 38. tjednu trudnoće:

1. Česta pojava grčeva

Kontrakcije će se početi javljati kada trudnoća uđe u 30. tjedan, no ti će se bolovi javljati češće i imati kraći ciklus od 38. tjedna nadalje. Tada će majka osjećati trudove, ali samo lažne bolove . Dakle, ne morate se previše brinuti. Prava porođajna bol je jaka bol u trbuhu s pojavom ružičaste krvi.

Znak skorog poroda u 38. tjednu su grčevi u trbuhu.

2. Proljev

Kad se fetus treba roditi, hormonalne žlijezde će biti aktivne i utjecati na crijevnu stijenku. Crijeva trudnica bit će opuštenija nego inače, pa su trudnice također sklone mokrenju ili proljevu . Ovo je normalan znak skorog poroda u 38. tjednu, tako da se trudnice ne trebaju previše brinuti.

3. Bolovi u leđima

U ovom trenutku vaša će se beba početi pomicati prema dolje blizu zdjelice. Trbuh će biti povučen prema dolje, vršeći pritisak na leđa. Za ublažavanje bolova u leđima , trudnice se mogu namazati vrućom vodom ili zamoliti rodbinu da nježno masiraju bolne položaje kako bi ublažili bol.

Bol u leđima znak je skorog poroda u 38. tjednu.

4. Lakše diše

Što se više fetus pomiče prema dolje, to će se više smanjiti pritisak na dijafragmu i želudac. Trudnice će lakše disati, a simptomi žgaravice također će nestati. Ako u ovoj fazi prirodno osjećate lakše disanje , to može biti znak da će vaša majka roditi u 38. tjednu .

Promjene kod trudnica prije poroda u 38. tjednu

Počevši od 38. tjedna trudnoće vrijeme je kada se trudnica priprema postati majka. Stoga je u tom razdoblju psihologija trudnica vrlo lako pogođena. Bit će skloni tjeskobi i panici, osobito trudnice po prvi put. Trudnice su sklone nestabilnosti i neravnoteži. Kako bi prilagodila svoje psihičko stanje, trudnica bi se trebala redovito povjeravati svojim muževima, rodbini, prijateljima i liječnicima. To će pomoći trudnicama da se oslobode stresa, a um će biti stabilniji.

Trudnice se ne bi trebale brinuti kada u 38. tjednu vide znakove nadolazećeg poroda.

Osim toga, u ovom tjednu trudnoće tijelo trudnice ima i promjene poput edema stopala i gležnjeva . Ovo je normalna promjena, nema razloga za brigu. Trudnice bi se trebale pokušati odmarati i unositi odgovarajuće hranjive tvari. Nemojte se previše brinuti kada postoje znakovi skorog poroda u 38. tjednu. Morate biti mirni kako biste bili spremni dočekati svoje dijete. Ne budite previše zabrinuti kada postoje znakovi nadolazećeg poroda u 38. tjednu.

Što učiniti kada postoje znakovi poroda u 38. tjednu

Kada postoje znakovi poroda u 38 tjednu , osim u potpunosti opremljen reproduktivnim znanjem i pripremiti potrebne dokumente i zalihe; Trudnice moraju učiniti nekoliko stvari kako bi proces poroda bio lakši:

• Redovito hodajte: lagana tjelovježba i redovito hodanje u 38. tjednu pomoći će da kukovi budu fleksibilniji. Odatle će pri porodu bebina glavica lako ući u zdjelicu. Proces poroda odvijat će se glatko i brže.
• Joga, meditacija, vježbe disanja: Vježbe joge , meditacija ili pravilno disanje pomoći će trudnicama da stabiliziraju svoju psihologiju, uravnoteže psihičko stanje i smanje stres. To će vam pomoći da budete u najboljoj formi za svoje posljednje trudničko putovanje.

Hodanje je jedan od načina da porođaj prođe lakše.

Dijeta za trudnice u 38 tjednu

U posljednjem mjesecu trudnoće adekvatna prehrana trudnice je iznimno potrebna i važna. To će kasnije utjecati na razvoj tijela i inteligencije djeteta. Trudnice moraju povećati unos hrane bogate sljedećim nutrijentima:

• Vitamin C : Nalazi se u voću kao što su naranče, dragon fruit, jagode, mandarine, ... i povrću kao što su cvjetača, šparoge, špinat, špinat, ...
• Kalcij: Adekvatna nadoknada kalcija pomoći će djetetovom kosturu da bude jak i čvrst. Neke namirnice bogate kalcijem poput jaja, svježeg mlijeka, plodova mora, rakova, lososa itd.
• Proteini: Namirnice bogate proteinima poput govedine, lososa, jaja, mlijeka, ... pomoći će u poticanju razvoja mliječnih žlijezda. Majka će nakon poroda imati više mlijeka za hranjenje bebe.
• Željezo: Nedostatak željeza u tijelu u 38. tjednu će trudnice učiniti nesvjesticom, vrtoglavicom, vrtoglavicom, ... To će biti vrlo opasno i utjecati na plod. Stoga je svakodnevnoj prehrani potrebno dodati namirnice bogate željezom kao što su bundeva, zob, špinat, žumanjak,...

Ulazak u 38. tjedan je “sprint” faza trudnoće. Stoga, da biste imali najbolju pripremu za sebe i fetus, trudnice moraju znati znakove skorog poroda u 38. tjednu i važne napomene. Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, trebali biste se brzo prebaciti u bolnicu kako bi vas liječnik mogao pratiti i dobro se brinuti o vama.