Cink je mikronutrijent koji ima važnu ulogu u ranom razvoju djeteta. Pogledajmo kakvu ulogu cink ima u razvoju djece.
Pa konkretno kakvu ulogu ima cink u tijelu djece? Pratite članak u nastavku kako biste dopunili znanje o njezi i podršci svoje bebe za sveobuhvatniji razvoj.
Uloga cinka kod djece
Iako cink čini samo vrlo mali dio suhe težine tijela, on ima vrlo važnu ulogu u ljudskom zdravlju. Stručnjaci su otkrili mnoge bolesti povezane s nedostatkom ili viškom cinka u tijelu, osobito kod djece.
Rast bebinog tijela
Dodatak cinka za bebe imat će učinak zaštite i održavanja stanica okusa, čime će im pomoći da bolje jedu, povećati apsorpciju hrane, sintezu proteina i diobu stanica . Kada tijelu nedostaje cinka, otežano dolazi do diobe stanica, pa to utječe na rast bebe u visinu, ometa razvoj kostiju i zglobova te odgađa pubertet.
Osobito je kod trudnica potreba za dodacima cinka veća nego kod normalnih ljudi. Nedostatak cinka kod trudnica utjecat će na visinu i težinu djeteta. Neka istraživanja pokazuju da nadopuna s potrebnom količinom cinka pomaže povećati visinu niske djece i povećati težinu pothranjene djece.
Vidi također: Kako nadoknaditi cink za trudnice tijekom trudnoće
Osim toga, cink također štiti okus i miris. Dodatak cinka za bebe će utjecati na metabolizam okusnih stanica, učiniti ih ukusnijima, jesti više i pozitivno utjecati na rast i razvoj bebe.
Beba raste u visinu, težinu i inteligenciju
Ojačati imunološki sustav organizma
Osim što pridonosi funkciji u razvoju tijela, cink također podržava i održava funkciju imunološkog sustava u borbi protiv patogena. Adekvatan dodatak cinka pomoći će djeci da imaju zdrav imunološki sustav i brzo zacjeljuju rane.
Nedostatak cinka će smanjiti razvoj i sposobnost borbe protiv bolesti imunološkog sustava u djetetovom tijelu kao što su T stanice, B stanice, makrofagi, povećati rizik od zaraznih bolesti, lako dovesti do infekcija.pothranjenosti pa čak i smrti. Kako bi se djeca razvijala na najbolji način, roditelji bi trebali osigurati svojoj djeci dovoljne količine cinka.
Prema istraživanjima, dodatak cinka za djecu bit će vrlo dobar u prvih 6 mjeseci života i smanjit će do 18% slučajeva proljeva, 41% upale pluća i više od 50% smanjiti smrtnost dojenčadi.
Cink ima važnu ulogu u jačanju bebinog imunološkog sustava
Druge uloge cinka
Osim navedene dvije uloge, cink također ima važnu ulogu u razvoju mozga. Cink je odgovoran za transport kalcija, stabilizaciju živaca u mozgu, tako da će nedostatak cinka djecu učiniti razdražljivom i nervoznom.
Znakovi nedostatka cinka u djece
Uobičajene manifestacije nedostatka cinka u djece su anoreksija, gubitak apetita, dugotrajni proljev i zastoj u rastu . Nedostatak cinka također utječe na razvoj djece, rahitis, pothranjenost, utječe na dječji san kao što je nemir u kasnim noćnim satima, nesanica, buđenje više puta tijekom noći, smanjeno pamćenje, proljev. , slab vid, kožne bolesti, povraćanje nepoznatog uzroka.
Dječje tijelo treba nadoknaditi potrebnu količinu cinka kako bi se smanjili simptomi nedostatka cinka. Vrlo je važno unijeti cink kroz bebinu prehranu, posebno u hrani poput plodova mora i crvenog mesa.
Potreba za dodacima cinka ovisi o dobi:
Uloga cinka kod djece ima utjecaj na razvoj visine, težine, inteligencije djece, dajući djeci zdrav organizam za borbu protiv patogena. Majke mogu nadoknaditi unos cinka jedući hranu koja sadrži cink, funkcionalnu hranu koja sadrži cink kako bi unijele dovoljno cinka potrebnog za tijelo.
Dječja anoreksija, rahitis zbog nedostatka cinka
Kako suplementirati cink za djecu
Kroz hranu koja sadrži cink: plodovi mora, mlijeko, svinjska jetra, žumanjci, mahunarke, bademi, indijski oraščići. Bebama koje još uvijek doje majke bi trebale dati puno majčinog mlijeka kako bi dopunile količinu cinka za bebu.
Dodatak cinka za bebe kroz sirupe , cinkove grumene.
Kroz gornji članak roditelji mogu vidjeti ulogu cinka kod male djece u formiranju dobrog imunološkog sustava za prevladavanje patogena. Stoga uvijek pratite abnormalne znakove bebinog tijela i odmah nadoknadite potrebne razine vitamina i minerala kako biste pomogli djeci u sveobuhvatnom razvoju.
Znakovi nedostatka cinka kod djece su zvona upozorenja da roditelji trebaju odmah odvesti svoju djecu liječniku. Nedostatak cinka uzrok je zastoja u rastu djece.
Što učiniti kada otkrijete da djetetov organizam pri vegetarijanskoj prehrani vrlo slabo apsorbira potrebne hranjive tvari u usporedbi s mesom?
U vrućim danima sladoled je uvijek odličan izbor za mnoge ljude, a posebno djecu. No, i majke trebaju biti oprezne kada djeci daju sladoled.
Apsorpcija premalo ili previše cinka za tijelo također nije dobra. 12 namirnica bogatih cinkom za bebe u nastavku pomoći će vašoj bebi da jede dobro i brzo raste.
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
aFamilyToday Health - Kamenice su ukusno jelo koje vole mnogi ljudi. Međutim, je li sigurno jesti kamenice tijekom trudnoće?
Znate li o važnosti cinka i prehrambenih izvora dodataka cinku za jaku spermu? Pogledajmo namirnice koje poboljšavaju kvalitetu sperme
Tijekom prvih mjeseci života vrlo je važno osigurati bebi potrebne hranjive tvari. Nedostatak će utjecati na rast bebe.
Sapodilla je poznato voće u Vijetnamu slatkog okusa koje vole mnogi ljudi. Međutim, problem bolova u želucu koji jedu sapodilu još uvijek zabrinjava mnoge ljude. Odgovor će biti u ovom članku!
Gljiva termita je vrsta gljive koja se od davnina koristi u vijetnamskoj kuhinji. Neke od dobrobiti ove gljive su: Pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava imunološki sustav, povećava elastičnost i povećava otpornost na starenje. Ako ste vlasnik kuhinje u obitelji, nemoguće je ne znati kako sačuvati termite gljive. Pocket više načina za dugotrajno čuvanje termita koje je Blog aFamilyToday sažeo u nastavku!
Svatko bilo koje dobi može patiti od vestibularnog poremećaja. Mnogi ljudi govore jedni drugima o učinkovitosti korištenja Panax ginsenga za liječenje vestibularnih poremećaja. Dakle, što se događa?
Anoreksija, lijeno jedenje česta je pojava kod male djece. Kad su djeca anoreksična, jedu samo malu količinu hrane, ne vole jesti novu hranu, čak ni
Filtrirana voda, voda od badema, sok od mrkve, mlijeko... jako su dobra pića za osobe s niskim krvnim tlakom, što je ujedno i najtočniji odgovor na pitanje:
Način na koji se prerađuju kokošja jaja također donosi mnogo zdravstvenih prednosti. Dakle, što je sa sirovim jajima? Jesu li sirova kokošja jaja zdrava i koje su prednosti jedenja sirovih jaja?
Detox je sve više poznat i primjenjuje se kao metoda pročišćavanja i detoksikacije organizma. Ali koliko puta tjedno je najbolje piti detox?
Pržena torta od banana je omiljena grickalica mnogih ljudi, posebno u hladnom jesenskom vremenu. Koliko kalorija ima kolač od pržene banane? Je li pržena torta od banane masna? Ovo su pitanja koja mnogi od vas postavljaju kada žele uživati u ovom jelu. Pratite članak u nastavku, pomoći ćemo vam odgovoriti na gornja pitanja!
Zaštita jetre, pospješivanje rada jetre jedan je od nužnih poslova za očuvanje zdravlja. Naučimo više o Blackmores Milk Thistle, jednom od najpopularnijih dodataka za zaštitu jetre danas.
Maslinovo ulje sadrži mnogo vitamina koji su dobri za zdravlje djece, jer sadrži veliku količinu omega masnoća koje igraju važnu ulogu u razvoju težine, visine i mozga djeteta, a da ga ne debljaju. Dakle, koju vrstu maslinovog ulja odabrati za odvikavanje bebe od dojenja?
