Koja je razina glukoze u krvi dijabetes?

Koliko je glukoze u krvi dijabetes problem je koji brine mnoge ljude. Kada su razine glukoze u krvi visoke, zdravlje može biti narušeno, a kontrola glukoze u krvi za osobe s dijabetesom vrlo je važna. Više o tome u članku u nastavku!

Razumijevanje razine glukoze u krvi bit će važan dio zdravstvene skrbi za sve, a posebno za osobe s dijabetesom. Visoka razina glukoze u krvi može dovesti do umora i lošeg zdravlja. Pa koliko je glukoze u krvi dijabetes? Današnji članak pomoći će vam da saznate više!

Što je glukoza u krvi?

Glukoza u krvi (ili šećer u krvi) glavna je količina šećera u vašoj krvi. Šećer (glukoza) u krvi obično dolazi iz hrane koju jedete svaki dan ili se također može formirati i pohraniti u tijelu. Glukoza će kroz krvotok doći do svih stanica u tijelu i postati glavni izvor energije za sve životne aktivnosti.

Što je glukoza u krvi i na kojoj je razini glukoze u krvi?

Koliko glukoze u krvi je dijabetes?

Ako želite znati koja je razina glukoze u krvi, trebate provesti test šećera u krvi natašte. Za najtočnija očitanja morate biti natašte (piti samo vodu) najmanje 8 sati prije testa.

Pa koliko je glukoze u krvi dijabetes? Ako rezultati vaše krvne pretrage pokažu da vam je šećer u krvi natašte između 100 i 125 mg/dL (5,6 do 6,9 mmol/L), imate poremećaj šećera u krvi natašte (poznat i kao predijabetes). Predijabetes povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, visokog krvnog tlaka i dislipidemije.

Ako vam je šećer u krvi u rasponu od 126 mg/dl (7,0 mmol/L) ili više na više testova, imate dijabetes . To znači da, sve dok rezultati testa pokazuju da je vaša glukoza u krvi viša od 126 mg/dL, imate dijabetes.

Dakle, koliko je glukoze u krvi normalno? Američka dijabetička udruga preporučuje da je analiza krvi koja pokazuje razinu glukoze u krvi natašte između 70 i 99 mg/dL (3,9 do 5,5 mmol/L) savršeno normalna.

Koji je cilj održavanja stabilne razine glukoze u krvi?

Uz pitanje kolika je glukoza u krvi kod dijabetesa, također morate saznati više o ciljanoj razini glukoze koju dijabetičari moraju održavati kako bi spriječili komplikacije. Konkretno, ciljevi su sljedeći: 

• Prije jela: 4 – 7 mmol/L (72 do 126 mg/dL)
• Oko 2 sata nakon jela: 5 do 9 mmol/L (90 do 162 mg/dL) za bolesnike s dijabetesom tipa 1 i manje od 8,5 mmol/L (153 mg/dL) za bolesnike s dijabetesom tipa 2

Koji je cilj održavanja stabilne razine glukoze u krvi?

Zapravo, ovisno o vašoj dobi, zdravstvenom stanju i nizu drugih čimbenika, cilj održavanja stabilne razine glukoze u krvi može varirati. Najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom kako biste znali koji su ciljevi najbolji za vas.

Kako održati stabilnu razinu glukoze u krvi?

Visoka razina šećera u krvi može povećati rizik od dijabetesa i drugih komplikacija bolesti. Stoga je održavanje stabilne razine šećera u krvi vrlo važno za bolesnike s dijabetesom. Dakle, kako održavati stabilnu razinu glukoze u krvi? 

1. Redovito provjeravajte razinu glukoze u krvi

Ako želite znati koliko je glukoze u krvi dijabetes i dobro ga kontrolirati, trebate redovito provjeravati razinu šećera u krvi kod kuće. Šećer u krvi možete jednostavno provjeriti pomoću glukometra ili kontinuiranog mjerača glukoze u krvi (CGM).

Koliko je glukoze u krvi dijabetes i kako ga kontrolirati

Često će mjerač glukoze u krvi mjeriti količinu glukoze u malom uzorku krvi, poput vrha prsta. Kontinuirani mjerač glukoze u krvi (CGM) koristi senzor umetnut ispod vaše kože za mjerenje šećera u krvi svakih nekoliko minuta. Ali ako koristite CGM, svejedno ćete morati svakodnevno provjeravati jesu li očitanja CGM točna. Pravo vrijeme za provođenje testa šećera u krvi: 

• Kad se prvi put probudite, prije nego išta pojedete ili popijete
• Prije jela
• Dva sata nakon jela
• Prije spavanja

Nakon što vam je dijagnosticiran dijabetes i potreban vam je inzulin za njegovo liječenje, ili ako često imate nisku razinu šećera u krvi, liječnik će vam dati češće provjeravati šećer u krvi, primjerice prije i nakon tjelesne aktivnosti.

2. Izgradite zdrav način prehrane i života

Razumna prehrana i zdrav stil života pomoći će u kontroli šećera u krvi. Sukladno tome, potrebno je redovito jesti mnogo zelenog povrća, voća, a istovremeno ograničiti unos zasićenih masti i hrane koja povećava šećer u krvi na dulje vrijeme. Pacijenti s dijabetesom trebaju: 

• Posavjetujte se s nutricionistima za planiranje jelovnika za planiranje dnevnih obroka
• Ako jedete više ili manje od svog dnevnog plana obroka, obratite se svom liječniku o prilagodbi inzulina ili lijekova.
• Redovito vježbajte i vodite aktivan način života.

3. Promjena inzulina ili drugih lijekova za dijabetes

Neke stvari koje morate imati na umu kada koristite inzulin i druge lijekove koje vam je liječnik propisao za kontrolu šećera u krvi su:

• Uvijek uzmite pravu vrstu inzulina i pravu dozu u pravo doba dana
• Provjerite je li inzulinu istekao rok trajanja
• Uvijek se uvjerite da oprema kao što su pumpe, mjerači… još uvijek ispravno rade
• Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako želite promijeniti dozu inzulina ili prilagoditi druge lijekove za dijabetes.

Nadamo se da vam je dijeljenje iz gornjeg članka pomoglo odgovoriti na pitanje kolika je glukoza u krvi kod dijabetesa, kao i da vam je pomoglo da pronađete učinkovit način za stabilizaciju šećera u krvi, posebno za dijabetičare, osobe s dijabetesom.