Krv u wc školjki i bol u anusu, što je uzrok?
Najnoviji vodič o krvi u WC školjki i analnoj boli: saznajte ključne uzroke kao što su hemoroidi i analne fisure, te učinkovite načine liječenja.
Jednostavne vježbe za liječenje hemoroida kod kuće
Hemoroidi se mogu u potpunosti pobijediti zahvaljujući nekim jednostavnim vježbama koje pomažu smanjiti hemoroide, pospješuju cirkulaciju krvi, smanjuju zastoj krvi. Naučimo odmah uz aFamilyToday Blog jednostavne, ali učinkovite vježbe za liječenje hemoroida kroz članak u nastavku!
Svi smo u opasnosti od hemoroida. No, ne brinite jer ovu bolest možemo u potpunosti spriječiti i liječiti kod kuće jednostavnim, ali učinkovitim vježbama za liječenje hemoroida upravo u članku ispod. Saznajmo uz Blog aFamilyToday !
Prednosti kućnih lijekova za hemoroide
Prednosti kućnih vježbi za liječenje hemoroida
Tretmani protiv hemoroida nisu samo dobri za hemoroide, već također donose zdravstvene prednosti cijelom tijelu. Vježbanje vam pomaže da opustite svoj um dok istodobno jačate imunološki sustav tijela.
Vježbe za liječenje hemoroida mogu pomoći u povećanju tonusa mišića u donjem dijelu trbuha. Odatle pospješite cirkulaciju krvi u tijelu kako biste smanjili veličinu i smanjili hemoroide. Vježbe za liječenje hemoroida obično su blage vježbe koje ne vrše pritisak na analno područje. Konkretno, možemo vidjeti učinak ako pacijent ustraje u vježbanju dulje vrijeme.
Najjednostavniji i najučinkovitiji domaći lijekovi za hemoroide
Najjednostavniji i najučinkovitiji domaći lijekovi za hemoroide
Hemoroide možemo pobijediti i liječiti zahvaljujući sljedećim jednostavnim kućnim vježbama:
Vježbe hodanja za liječenje hemoroida
Izuzetno jednostavna vježba koju možete raditi bilo kada i bilo gdje je hodanje. Hodanje donosi mnogo dobrih zdravstvenih učinaka jer pomaže u poboljšanju funkcije kostiju i zglobova, opuštanju, poboljšanju disanja, ali također pomaže u poboljšanju i liječenju hemoroida. Svaki dan trebali biste hodati 30 minuta ujutro, poslijepodne ili navečer kako biste smanjili rizik od hemoroida i učinkovito poboljšali stanje hemoroida.
Vježbe za liječenje hemoroida s Balasanom
Balasana pomaže povećati cirkulaciju oko anusa i ublažava zatvor opuštajući donji dio leđa, bokove i noge. Konkretno, ova vježba također pomaže u masaži unutarnjih organa kako bi se smanjio pritisak na donji dio trbuha. Za izvođenje ove vježbe slijedite korake u nastavku:
- Prvo se odgurnete, stavljajući kukove na pete.
- Ispružite ruke ispred sebe ili ih opustite uz tijelo.
- Zadržite ovaj položaj do 5 minuta, a zatim se vratite u prvobitni sjedeći položaj.
Viparita Karani (Viparita Karani)
Viparita Karani jedna je od vježbi joge koja učinkovito pomaže u liječenju hemoroida. Ova poza pomaže u promicanju cirkulacije vašeg anusa. Također pomažu smanjiti nelagodu i iritaciju. Koraci za izvođenje Viparita Karani vježbi su sljedeći:
- Prvo sjednete desnom stranom uz zid.
- Postavite noge na zid i lezite na leđa.
- Postavite ruke u bilo koji položaj koji vam je ugodan ili si nježno izmasirajte trbuh.
- Zadržite ovaj položaj do 15 minuta, zatim se opustite.
Vježbe kontrakcije mišića dna zdjelice za učinkovito liječenje hemoroida
Kontrakcije dna zdjelice pomažu opustiti analni sfinkter i spriječiti naprezanje tijekom pražnjenja crijeva. Stoga se ova vježba danas smatra jednom od najučinkovitijih vježbi za liječenje dizenterije i hemoroida. Koraci za izvođenje vježbi za dno zdjelice su sljedeći:
- Lezite na leđa ili sjednite na pod.
- Stegnite analne mišiće kao da se zaustavljate od ispuštanja plinova.
- Zadržite ovu kontrakciju 5 sekundi.
- Stisnite i opustite mišiće što je brže moguće.
- Nastavite što je duže moguće.
- Opustite se 10 sekundi, a zatim ponovite 5 puta.
Napomena: ovu vježbu trebate raditi 2-4 puta dnevno za najbolje rezultate.
Nekoliko savjeta za prevenciju i liječenje hemoroida
Nekoliko savjeta za prevenciju i liječenje hemoroida
Uz gore navedene vježbe, trebali biste imati na umu nekoliko stvari za liječenje i prevenciju hemoroida kako slijedi:
- Analno područje uvijek održavajte čistim i suhim. Kad je moguće, sjednite na jastuk ili jastuk kako biste smanjili pritisak na anus
- Koristite toplu vodu za čišćenje analnog područja tijekom kupanja, izbjegavajte korištenje sapuna.
- Nakon korištenja toaleta, koristite vodu ili mokru krpu za čišćenje analnog područja.
- Izbjegavajte predugo stajanje ili sjedenje, uključujući dugo pražnjenje crijeva.
- Izbjegavajte naprezanje ili zadržavanje daha tijekom pražnjenja crijeva.
- Pijte puno vode i jedite puno hrane bogate vlaknima, uključujući voće, povrće i cjelovite žitarice.
Hemoroide možete liječiti sami kod kuće, no važno je znati da ako se stanje ne popravi nakon tjedan dana liječenja ili se u stolici pojavi krv, odmah posjetite liječnika.
Evo nekoliko jednostavnih i učinkovitih kućnih lijekova za hemoroide. Nadamo se da vam je gornji članak pružio više korisnih informacija za prevenciju i liječenje ove bolesti.
42. tjedan
Rođenje u 42. tjednu iznimno je rijetko. Međutim, ako se neka trudna majka susreće s ovom situacijom, molimo pogledajte dijeljenje o 42-tjednom fetusu od strane stručnjaka na aFamilyToday Health!
Mogu li zubni implantati imati magnetsku rezonancu?
Obično će se prilikom snimanja MRI pacijentu reći da ukloni metalne predmete s tijela kako ne bi utjecali na rezultate skeniranja. Zbog toga su ljudi koji koriste implantate zabrinuti, kako ukloniti nosač implantata? Dakle, mogu li ljudi s implantatima napraviti MRI skeniranje?
Simptomi hiperkalcijemije kod raka
Hiperkalcemija je vrlo čest sindrom kod pacijenata oboljelih od raka kao što su: Hematopoetske neoplazme, rak pluća, rak dojke, multipli mijelom... O hiperkalcemiji se govori kada je kalcij u krvi > 2,6 mmol /l ili ionizirani kalcij > 1,3 mmol/l. Pacijenti s rakom koji imaju ovaj sindrom često imaju lošu prognozu.
Savjeti za liječenje gubitka kose muškim lijekovima brzo postižu učinkovite rezultate
Liječenje gubitka kose muškom medicinom učinkovita je metoda koju preporučuju mnogi liječnici. Pratite naš članak u nastavku za više informacija
Namirnice koje treba uključiti u dijabetičku prehranu
Osobe s dijabetesom moraju obratiti puno pozornosti na svoje prehrambene navike kako bi održale razinu šećera u krvi pod kontrolom. Iako je dijeta za dijabetičare vrlo stroga, ipak ih ima
Anemija u mozgu, bolest s mnogo potencijalnih opasnosti
Cerebralna anemija vrlo je opasna bolest koju je potrebno rano dijagnosticirati i liječiti jer u suprotnom može biti opasna po život. Stoga moramo odmah naučiti o ovoj bolesti i kako je spriječiti.
Otkrivamo kako izliječiti bodlje na kralježnici sjemenkama papaje koje biste trebali znati
Postoji mnogo načina za izlječenje spondilolisteze, no liječenje istočnjačkom medicinom često ima prednost zbog svoje benignosti. Kako izliječiti bodlje na kralježnici sjemenkama papaje jedan je od najčešće korištenih lijekova.
Možda ne znate: Preuranjenu ejakulaciju izliječite vlascem
Vlasac je povrće koje nam nije strano u životu. Listovi ljutike nisu samo poznato povrće za preradu jela koje pomaže u hlađenju tijela, već i biljka specijalizirana za vrlo učinkovito liječenje preuranjene ejakulacije i impotencije kod muškaraca. Pa kako izliječiti preuranjenu ejakulaciju vlascem, doznajmo s nama kroz članak u nastavku!
Prepoznavanje gastroenteritisa kroz ove simptome
Kolitis i peptički ulkus danas su dvije česte gastrointestinalne bolesti. Simptomi bolesti imaju mnogo sličnosti. Zato mnogi brkaju gastritis.
Odgovor: nestaje li upalna bolest crijeva sama od sebe?
Kolitis može nestati sam od sebe često je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Kada se subjektivno ne koriste lijekovi, kolitis se vrlo teško sam izliječi već postaje kroničan.
Štetnost čestog nošenja slušalica ne može se zanemariti
Slušanje glazbe i gledanje filmova popularna je dnevna potreba mnogih ljudi. U to vrijeme aktivno nošenje slušalica prilikom slušanja glazbe, gledanja filmova,... ograničit će utjecaj na ljude oko vas, a povećati doživljaj zabave. Međutim, kako biste zaštitili bubnjić i druge povezane dijelove, morate razumjeti štetne učinke nošenja slušalica u nastavku.