Nadutost se javlja kada se u želucu nakupljaju plinovi, slijepo crijevo je previše, što uzrokuje nadutost trbuha. Ovo stanje može biti popraćeno nizom znakova kao što su tupa bol u trbuhu, žgaravica, podrigivanje, mučnina ili zatvor.
Napuhnutost trbuha obično se javlja samo u kratkom vremenu, ali uzrokuje vrlo neugodan osjećaj, što uvelike utječe na kvalitetu života. Stoga, kada se jave gore navedeni simptomi, pacijenti trebaju utvrditi uzrok, kao i odgovarajuće liječenje.
Uzroci nadutosti želuca
Mnogo je uzroka nadutosti, a možemo je podijeliti u dvije glavne skupine: neposredne i dugotrajne.
Skupina neposrednih uzroka
Nepravilna prehrana: ubacivanje previše zraka u želudac tijekom jela zbog prebrzog jedenja, nepravilnog žvakanja, korištenja slamke pri pijenju, jedenja žvakaće gume, tvrdih bombona, pijenja gaziranih pića ili apsorpcije plinovite hrane kada se razgradi u probavnom sustavu, poput graha , žitarice, mlijeko, kupus, ... izazvat će nadutost i plinove.
Koristite antibiotike, lijekove protiv bolova, kontracepciju, snizite krvni tlak, ...
Osobe sa zatvorom .
Ljudi često žive u stresnim okruženjima pod pritiskom.
Dugotrajna skupina uzroka
Tijelo ne apsorbira hranjive tvari: Netolerancija tijela na određene tvari u hrani kao što su gluten, fruktoza, laktoza uzrokovat će probavne smetnje i nadutost. Na primjer, autoimuni poremećaj intolerancije na gluten, također poznat kao celijakija , uzrokovat će upalu tankog crijeva, čime se smanjuje apsorpcija glutena u hrani kada je pacijent pojede.
Crijevne bakterije bujaju: Kada razina kiseline u želucu padne na nižu razinu od normalne ili se tanko crijevo slabo steže, to će stvoriti uvjete za rast bakterija u probavnom traktu i dovesti do nadutosti trbuha, poteškoća s proljevom, zajedno s drugim simptomima kao što su bolovi u trbuhu, proljev i umor, također mogu uzrokovati nelagodu u trbuhu, bolove u trbuhu, proljev i umor.
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB): Gastroezofagealna refluksna bolest uzrokuje vraćanje kiseline iz donjeg dijela želuca u jednjak, što smanjuje količinu kiseline u želucu, pa ne samo da uzrokuje bolove u trbuhu, gušenje hranom, nadutost, probavne smetnje, već i žgaravica, bol u prsima, loš zadah i bol u grlu.
Sindrom iritabilnog crijeva : Sindrom iritabilnog crijeva je funkcionalni poremećaj u crijevima uzrokovan živcima u crijevima koji postaju osjetljivi zbog stresa, stresa ili genetskih čimbenika. Bolest utječe na crijeva i probavni proces nekoliko dana ili čak mjeseci s uobičajenim simptomima kao što su nadutost, plinovi, grčevi u trbuhu, zatvor i proljev.
Osim toga, osobe s drugim ozbiljnim bolestima povezanim s probavnim sustavom, kao što su peptički ulkus, crijevna opstrukcija, kronični enteritis, infekcija parazitom Giardia ili rak želuca također imaju potpune simptome.malo napuhan.
Napuhanost trbuha zbog mnogo različitih uzroka
Kako se riješiti nadutosti i plinova
Koristite lijek za liječenje nadutosti i nadutosti
Kada pate od nadutosti i plinova, pacijenti mogu koristiti lijekove koji sadrže sljedeće sastojke:
Izgradite zdrave prehrambene navike
Osobe koje pate od nadutosti i plinova ne bi trebale jesti previše u jednom obroku, umjesto toga, podijelite hranu u više malih obroka. Treba obratiti pozornost na polagano jedenje, temeljito žvakanje kako bi hrana bila glatka i lakše probavljiva prije nego što ode u želudac. U isto vrijeme, pacijent također treba izbjegavati hranu koja uzrokuje nadutost i probavne smetnje kao što su proizvodi od maslaca, mlijeko, mahunarke, gazirana pića, ljuto začinjena hrana, hrana s puno kiselina, mnogi ugljikohidrati, mnoga hrana, masti i stimulansi.
Jedenje i rad u isto vrijeme uzrokovat će probavne smetnje, što dovodi do nadutosti
Joga
Kako biste se brzo riješili neugodne težine uzrokovane nadutošću i plinovima, možete raditi neke od sljedećih nježnih pokreta.
Vježba 1: Poza luk
Vježba #2: Poza za ispuštanje zraka
Koristite vruće obloge
Vrućim oblogom nježno nanesite na trbuh i bokove značajno ćete smanjiti osjećaj nadutosti. Ako kod kuće nemate vrećicu s ledom, možete upotrijebiti bocu, staviti vodu da prokuha i čvrsto okrenuti gumb, a zatim nježno kotrljati bocu s vodom preko trbuha kako biste ublažili nelagodu.
Koristite vruće obloge za poboljšanje distenzije abdomena
Kada trebate posjetiti liječnika?
U nekim slučajevima nadutost nije samo posljedica neprobavljene hrane, već može biti i znak neke ozbiljne bolesti. Ako osjetite simptome kao što su promjena apetita, gubitak apetita, učestalo pražnjenje crijeva, dugotrajni zatvor, krvava stolica, sluz, abnormalno crna stolica, visoka temperatura, mučnina, bolovi u trbuhu, nagli nagli gubitak tjelesne težine, ... trebate se obratiti svom liječniku kako biste na vrijeme dobili liječenje hemoroida.
Ako vam se nadutost u trbuhu pogorša, trebali biste odmah posjetiti liječnika
Napuhnutost trbuha nije opasna po život, ali uvelike utječe na kvalitetu svakodnevnog života pacijenata, nadamo se da ćete kroz ovaj članak imati potrebne informacije za prevenciju i definitivno liječenje ove neugodne situacije.
Grejp je ukusno i hranjivo voće, ali trudnice također trebaju obratiti pozornost na konzumaciju grejpa tijekom trudnoće. Otkrijte njegovih 7 dobrobiti.
Žgaravica u trudnoći vrlo je česta pojava, koja trudnicama uzrokuje brojne poteškoće u životu. Dakle, što uzrokuje žgaravicu?
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli stvari koje treba imati na umu kada vaše dijete napuni 14 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti za svoju bebu!
Žgaravica je vrlo česta pojava kod trudnica, koja uzrokuje brojne poteškoće u životu. Dakle, kako liječiti ovaj simptom?
Želite znati kako se vaša beba razvija tijekom 35. tjedna? Pratimo aFamilyToday Health informacije o zdravlju majke i fetusa starog 35 tjedana!
U 32. tjednu trudnoće beba je sada veličine zrna graška, ako majka rodi u ovom trenutku, dijete još može normalno živjeti.
Prva 3 mjeseca trudnoće mogu vam donijeti mnoga iznenađenja, od promjena u apetitu do toga da niste sretni kao prije.
Proteini su makromolekule, sastavljene od više od 20 aminokiselina povezanih zajedno. Imaju vrlo važnu ulogu u tijelu, sudjeluju u većini staničnih aktivnosti i obavljaju mnoge različite funkcije. Točnije, koje su funkcije proteina?
Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!
Pržena slava s češnjakom omiljeno je jelo mnogih ljudi zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima i izvrsnom okusu. No, koliko kalorija ima prženi vodeni špinat s češnjakom i kako ga jesti za dobro zdravlje?
Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.
Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?
Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.
Kako biste imali jak kostur, osim bavljenja sportom, režim prehrane također ima značajan utjecaj na stanje tijela, sljedeća hranjiva jela ne samo da pomažu u jačanju tetiva, već vam daju i dobro zdravlje. dobro zdravlje i bistar um .
Batat je namirnica visokog nutritivnog sadržaja i mnogi ljudi je preferiraju. Dakle, pitanje je, trebate li jesti slatki krumpir ako imate želučane tegobe? je stvar od velike zabrinutosti. U ovom ćemo članku analizirati sastav i upotrebu slatkog krumpira kako bismo pronašli odgovor na ovo pitanje.
Upaljeno grlo treba jesti i što izbjegavati da brzo zacijeli? Ovo je pitanje koje se mnogi ljudi pitaju. Pronađimo odgovor u članku u nastavku odmah!
