Nadutost se javlja kada se u želucu nakupljaju plinovi, slijepo crijevo je previše, što uzrokuje nadutost trbuha. Ovo stanje može biti popraćeno nizom znakova kao što su tupa bol u trbuhu, žgaravica, podrigivanje, mučnina ili zatvor.
Napuhnutost trbuha obično se javlja samo u kratkom vremenu, ali uzrokuje vrlo neugodan osjećaj, što uvelike utječe na kvalitetu života. Stoga, kada se jave gore navedeni simptomi, pacijenti trebaju utvrditi uzrok, kao i odgovarajuće liječenje.
Uzroci nadutosti želuca
Mnogo je uzroka nadutosti, a možemo je podijeliti u dvije glavne skupine: neposredne i dugotrajne.
Skupina neposrednih uzroka
Nepravilna prehrana: ubacivanje previše zraka u želudac tijekom jela zbog prebrzog jedenja, nepravilnog žvakanja, korištenja slamke pri pijenju, jedenja žvakaće gume, tvrdih bombona, pijenja gaziranih pića ili apsorpcije plinovite hrane kada se razgradi u probavnom sustavu, poput graha , žitarice, mlijeko, kupus, ... izazvat će nadutost i plinove.
Koristite antibiotike, lijekove protiv bolova, kontracepciju, snizite krvni tlak, ...
Osobe sa zatvorom .
Ljudi često žive u stresnim okruženjima pod pritiskom.
Dugotrajna skupina uzroka
Tijelo ne apsorbira hranjive tvari: Netolerancija tijela na određene tvari u hrani kao što su gluten, fruktoza, laktoza uzrokovat će probavne smetnje i nadutost. Na primjer, autoimuni poremećaj intolerancije na gluten, također poznat kao celijakija , uzrokovat će upalu tankog crijeva, čime se smanjuje apsorpcija glutena u hrani kada je pacijent pojede.
Crijevne bakterije bujaju: Kada razina kiseline u želucu padne na nižu razinu od normalne ili se tanko crijevo slabo steže, to će stvoriti uvjete za rast bakterija u probavnom traktu i dovesti do nadutosti trbuha, poteškoća s proljevom, zajedno s drugim simptomima kao što su bolovi u trbuhu, proljev i umor, također mogu uzrokovati nelagodu u trbuhu, bolove u trbuhu, proljev i umor.
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB): Gastroezofagealna refluksna bolest uzrokuje vraćanje kiseline iz donjeg dijela želuca u jednjak, što smanjuje količinu kiseline u želucu, pa ne samo da uzrokuje bolove u trbuhu, gušenje hranom, nadutost, probavne smetnje, već i žgaravica, bol u prsima, loš zadah i bol u grlu.
Sindrom iritabilnog crijeva : Sindrom iritabilnog crijeva je funkcionalni poremećaj u crijevima uzrokovan živcima u crijevima koji postaju osjetljivi zbog stresa, stresa ili genetskih čimbenika. Bolest utječe na crijeva i probavni proces nekoliko dana ili čak mjeseci s uobičajenim simptomima kao što su nadutost, plinovi, grčevi u trbuhu, zatvor i proljev.
Osim toga, osobe s drugim ozbiljnim bolestima povezanim s probavnim sustavom, kao što su peptički ulkus, crijevna opstrukcija, kronični enteritis, infekcija parazitom Giardia ili rak želuca također imaju potpune simptome.malo napuhan.
Napuhanost trbuha zbog mnogo različitih uzroka
Kako se riješiti nadutosti i plinova
Koristite lijek za liječenje nadutosti i nadutosti
Kada pate od nadutosti i plinova, pacijenti mogu koristiti lijekove koji sadrže sljedeće sastojke:
Izgradite zdrave prehrambene navike
Osobe koje pate od nadutosti i plinova ne bi trebale jesti previše u jednom obroku, umjesto toga, podijelite hranu u više malih obroka. Treba obratiti pozornost na polagano jedenje, temeljito žvakanje kako bi hrana bila glatka i lakše probavljiva prije nego što ode u želudac. U isto vrijeme, pacijent također treba izbjegavati hranu koja uzrokuje nadutost i probavne smetnje kao što su proizvodi od maslaca, mlijeko, mahunarke, gazirana pića, ljuto začinjena hrana, hrana s puno kiselina, mnogi ugljikohidrati, mnoga hrana, masti i stimulansi.
Jedenje i rad u isto vrijeme uzrokovat će probavne smetnje, što dovodi do nadutosti
Joga
Kako biste se brzo riješili neugodne težine uzrokovane nadutošću i plinovima, možete raditi neke od sljedećih nježnih pokreta.
Vježba 1: Poza luk
Vježba #2: Poza za ispuštanje zraka
Koristite vruće obloge
Vrućim oblogom nježno nanesite na trbuh i bokove značajno ćete smanjiti osjećaj nadutosti. Ako kod kuće nemate vrećicu s ledom, možete upotrijebiti bocu, staviti vodu da prokuha i čvrsto okrenuti gumb, a zatim nježno kotrljati bocu s vodom preko trbuha kako biste ublažili nelagodu.
Koristite vruće obloge za poboljšanje distenzije abdomena
Kada trebate posjetiti liječnika?
U nekim slučajevima nadutost nije samo posljedica neprobavljene hrane, već može biti i znak neke ozbiljne bolesti. Ako osjetite simptome kao što su promjena apetita, gubitak apetita, učestalo pražnjenje crijeva, dugotrajni zatvor, krvava stolica, sluz, abnormalno crna stolica, visoka temperatura, mučnina, bolovi u trbuhu, nagli nagli gubitak tjelesne težine, ... trebate se obratiti svom liječniku kako biste na vrijeme dobili liječenje hemoroida.
Ako vam se nadutost u trbuhu pogorša, trebali biste odmah posjetiti liječnika
Napuhnutost trbuha nije opasna po život, ali uvelike utječe na kvalitetu svakodnevnog života pacijenata, nadamo se da ćete kroz ovaj članak imati potrebne informacije za prevenciju i definitivno liječenje ove neugodne situacije.
Grejp je ukusno i hranjivo voće, ali trudnice također trebaju obratiti pozornost na konzumaciju grejpa tijekom trudnoće. Otkrijte njegovih 7 dobrobiti.
Žgaravica u trudnoći vrlo je česta pojava, koja trudnicama uzrokuje brojne poteškoće u životu. Dakle, što uzrokuje žgaravicu?
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli stvari koje treba imati na umu kada vaše dijete napuni 14 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti za svoju bebu!
Žgaravica je vrlo česta pojava kod trudnica, koja uzrokuje brojne poteškoće u životu. Dakle, kako liječiti ovaj simptom?
Želite znati kako se vaša beba razvija tijekom 35. tjedna? Pratimo aFamilyToday Health informacije o zdravlju majke i fetusa starog 35 tjedana!
U 32. tjednu trudnoće beba je sada veličine zrna graška, ako majka rodi u ovom trenutku, dijete još može normalno živjeti.
Prva 3 mjeseca trudnoće mogu vam donijeti mnoga iznenađenja, od promjena u apetitu do toga da niste sretni kao prije.
Sapodilla je poznato voće u Vijetnamu slatkog okusa koje vole mnogi ljudi. Međutim, problem bolova u želucu koji jedu sapodilu još uvijek zabrinjava mnoge ljude. Odgovor će biti u ovom članku!
Gljiva termita je vrsta gljive koja se od davnina koristi u vijetnamskoj kuhinji. Neke od dobrobiti ove gljive su: Pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava imunološki sustav, povećava elastičnost i povećava otpornost na starenje. Ako ste vlasnik kuhinje u obitelji, nemoguće je ne znati kako sačuvati termite gljive. Pocket više načina za dugotrajno čuvanje termita koje je Blog aFamilyToday sažeo u nastavku!
Svatko bilo koje dobi može patiti od vestibularnog poremećaja. Mnogi ljudi govore jedni drugima o učinkovitosti korištenja Panax ginsenga za liječenje vestibularnih poremećaja. Dakle, što se događa?
Anoreksija, lijeno jedenje česta je pojava kod male djece. Kad su djeca anoreksična, jedu samo malu količinu hrane, ne vole jesti novu hranu, čak ni
Filtrirana voda, voda od badema, sok od mrkve, mlijeko... jako su dobra pića za osobe s niskim krvnim tlakom, što je ujedno i najtočniji odgovor na pitanje:
Način na koji se prerađuju kokošja jaja također donosi mnogo zdravstvenih prednosti. Dakle, što je sa sirovim jajima? Jesu li sirova kokošja jaja zdrava i koje su prednosti jedenja sirovih jaja?
Detox je sve više poznat i primjenjuje se kao metoda pročišćavanja i detoksikacije organizma. Ali koliko puta tjedno je najbolje piti detox?
Pržena torta od banana je omiljena grickalica mnogih ljudi, posebno u hladnom jesenskom vremenu. Koliko kalorija ima kolač od pržene banane? Je li pržena torta od banane masna? Ovo su pitanja koja mnogi od vas postavljaju kada žele uživati u ovom jelu. Pratite članak u nastavku, pomoći ćemo vam odgovoriti na gornja pitanja!
Zaštita jetre, pospješivanje rada jetre jedan je od nužnih poslova za očuvanje zdravlja. Naučimo više o Blackmores Milk Thistle, jednom od najpopularnijih dodataka za zaštitu jetre danas.
Maslinovo ulje sadrži mnogo vitamina koji su dobri za zdravlje djece, jer sadrži veliku količinu omega masnoća koje igraju važnu ulogu u razvoju težine, visine i mozga djeteta, a da ga ne debljaju. Dakle, koju vrstu maslinovog ulja odabrati za odvikavanje bebe od dojenja?
