Nakon poroda žene se često susreću s brojnim zdravstvenim problemima zbog posljedica trudnoće i poroda. Jedan od tih problema je postnatalna bol u zapešću. Naučimo više o postporođajnoj boli u zapešću kroz članak u nastavku.
Postoje mnogi uzroci bolova u zapešću nakon poroda jer će porod uvelike utjecati na zdravlje žene. Budući da nakon poroda ženskom tijelu često nedostaje mnogo hranjivih tvari, što uzrokuje utrnulost i bolove u zglobovima, što dovodi do postporođajne boli u zapešću. Stoga vas aFamilyToday Blog pharmacy poziva da kroz članak u nastavku saznate više o uzrocima i liječenju sindroma boli u zglobu nakon poroda!
Što je bol u zglobu nakon poroda?
Postpartalna bol u zglobu uzrokuje oticanje i crvenilo u području zgloba
Postporođajna bol u zglobu je bol koja se javlja u zglobu tijekom trudnoće i traje do poroda. Nakon porođaja bolovi u zglobu utjecat će na majčin duh i brigu o djetetu.
Kosti i zglobovi su uvelike pogođeni tijekom trudnoće, uzrokujući eroziju i oštećenje hrskavice između kostiju, što dovodi do trenja krajeva kosti zajedno stvarajući oštećenja i počinju stvarati dugotrajnu bol. dan će stvoriti tendonitis i bol u zglob šake. Postpartalna bol u zapešću, ako se ne liječi odmah, dovest će do težih stanja kao što su upala i ukočenost u području zapešća.
Uobičajeni uzroci postnatalne boli u zapešću
Postporođajna bol u zapešću utječe na svakodnevne aktivnosti
Zbog nedostataka u prehrani tijekom trudnoće i poroda
Nakon poroda, majke često trebaju nadopuniti puno hranjivih tvari kako bi obnovile zdravlje i osigurale proizvodnju mlijeka za bebu. Hranjive tvari koje često nedostaju majkama nakon poroda su: nedostatak željeza, nedostatak kalcija , vitamina D, B12... to su esencijalni nutrijenti za regeneraciju gustoće kostiju i zglobova nakon poroda. Stoga će nedostatak mnogih od gore navedenih tvari dovesti do postnatalne boli u zapešću.
Hormonalni poremećaji zbog hormonalnih promjena nakon poroda
Hormonalne promjene često se jako mijenjaju nakon poroda. Hormoni progesteron i estrogen pomažu u regeneraciji strukture kostiju i zglobova, pa će zbog nedostatka hormona koštano-zglobni sustav biti slab i nerazvijen. Stoga su i hormoni važan čimbenik koji utječe na stanje boli u zglobu nakon poroda , na što žene trebaju obratiti pozornost.
Pod utjecajem vanjskih čimbenika
Nakon poroda tijelo se nije potpuno oporavilo zbog posljedica trudnoće i poroda. Zglobovi će također biti pogođeni u ovom razdoblju. Budući da se tijelo nije u potpunosti oporavilo, već majke moraju nastaviti brinuti o djeci i obavljati kućanske poslove, mnoge žene nakon poroda, osim brige o djeci, moraju obavljati i kućanske poslove, što dovodi do smanjenja vrijeme odmora i oporavka. Ove svakodnevne redovite aktivnosti mogu uzrokovati pogrešno držanje majke pri radu, što dovodi do bolova u lijevom zapešću nakon poroda.
Postpartalna bol u zapešću zbog artritisa ili osteoartritisa
Artritis, osteoartritis ili sindrom karpalnog tunela koji dovode do postporođajne boli u zapešću češći su kod starijih žena. To je nedostatak lubrikantne sluzi koja dovodi do suhih, ukočenih zglobova. Uzrokuje bol, oteklinu, crvenilo u zglobu šake. Postporođajna bol u zapešću uvelike otežava svakodnevne aktivnosti pacijentice.
Mjere za ublažavanje boli i liječenje postnatalne boli u zapešću
Korištenje pelina u liječenju bolova u zglobovima šake
Za ublažavanje bolova pomiješajte sol i pelin
U pelinu se nalazi anestetičko eterično ulje koje ublažava bolove uzrokovane bolovima u zglobovima šake. Također smanjuje oticanje i crvenilo u zglobovima zapešća.
Uzmite žlicu pelina opranog, ocijeđenog i stavite u posudu za pečenje dok se pelin malo ne osuši, zatim dodajte žlicu krupnije soli i pecite dok se sol ne ugrije. Zatim smjesu stavite u platnenu vrećicu ili vrući ručnik i nanesite je na područje zglobova.
Kombinirajte đumbir i sol za liječenje bolova u zglobovima
Đumbir djeluje zagrijavajuće, potiče cirkulaciju krvi u području zglobova i smanjuje otekline. Upotrijebite 2 velika đumbira, upotrijebite oba đumbira ogulite i narežite na tanke ploške, stavite đumbir u posudu za pečenje s 10 g soli krupnog zrna dok se đumbir i sol ne zagriju, stavite ga u platnenu vrećicu ili ručnik i nanesite na područje zapešća . Učinite to 3 puta tjedno za najbolje rezultate.
Prakticirajte vježbe fizikalne terapije kako biste ublažili postnatalnu bol u zapešću
Ovisno o stupnju postnatalne boli u ručnom zglobu, pacijentica može odabrati tjelesne vježbe koje odgovaraju njihovom stanju. Vježbe su blage vježbe koje pomažu istezanju i ublažavanju boli u zglobu zapešća kako bi zglob postao fleksibilniji. Vježbe vam također pomažu kako se brinuti o svojoj bebi u pravilnom položaju kako biste ograničili bolove u zglobovima nakon poroda.
Postporođajna bol u ručnom zglobu stanje je s kojim se suočavaju mnoge majke. Uz dijeljenje bloga aFamilyToday pomoći će vam razumjeti uzrok boli u zglobu nakon poroda. Odatle ćete saznati koje probleme imate, kao i pronaći načine koji vam mogu pomoći u smanjenju boli i liječenju postporođajnog artritisa zgloba koji imate.
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
Kronična guša je opasna bolest koja često rezultira oštećenjem štitnjače. Prema jednoj studiji, pacijenti s tom bolešću imaju mnogo veću stopu hipotireoze od opće populacije.
Što je rezultat jažica plućne embolije? Što ovaj rezultat znači za bolesnike s plućnom embolijom? Doznajmo ovu zanimljivu informaciju kroz sljedeći članak.
Odjednom jednog dana shvatite da ne jedete, niste gladni za vrijeme obroka i ta situacija traje mjesecima, tada budite oprezni. Možda imate gastroparezu.
Gingivitis nakon porculanske krunice nije rijedak slučaj. I ne samo to, također uzrokuje mnogo problema, saznajmo kroz sljedeći članak.
Govoreći o dobrom ljekovitom vinu, sigurno nećete moći zanemariti vino od šumske banane jer je ovo nasljedno vino naroda sjeverozapada s mnogo različitih namjena. No, bilo je i slučajeva prilično opasnog trovanja vinom od banane.
Svake godine ima mnogo slučajeva smrti od akutnog trovanja alkoholom jer su manifestacije trovanja metanolom identične onima kod pijanstva. Stoga biste trebali jasno razlikovati ovu razliku kako biste izbjegli opasnost.
