Rani znakovi bolesti koronarnih arterija
Bolest koronarnih arterija je uzrok smrti broj jedan među kardiovaskularnim bolestima. Potrebno znanje o bolesti pomoći će ranom otkrivanju bolesti, prevenciji
Začepljene krvne žile trebale bi jesti za poboljšanje bolesti
Začepljenje krvnih žila jedna je od opasnih bolesti koje nepovoljno utječu na zdravlje. Ako ovo stanje traje dulje od 24 sata, osim što uzrokuje paralizu, kognitivno oštećenje, može uzrokovati i smrt. Prehrana dopunjena razumnim namirnicama pomoći će vam da poboljšate stanje začepljenih krvnih žila.
Kao što svi znamo, vaskularna okluzija je nemogućnost protoka krvi zbog stvaranja krvnih ugrušaka ili začepljenog plaka. Tada će sposobnost prijenosa kisika i hranjivih tvari do vaših organa biti ograničena.
Uobičajeni uzroci začepljenja krvnih žila
Do začepljenja krvnih žila obično dolazi zbog dva glavna razloga:
Pretilost, loša prehrana
Osobe s pretilošću često se fokusiraju na unos previše šećera i zasićenih masnoća, koje sadrže puno kolesterola u krvi . Tijekom određenog vremenskog razdoblja tijekom nezdrave prehrane pojavit će se nakupljanje plaka u krvnim žilama, uzrokujući emboliju, visoki krvni tlak i povećani kolesterol u krvi u vašem tijelu.
Neznanstvena prehrana lako će začepiti krvne žile
Redovito pušenje cigareta
Tvari u duhanu će povećati začepljenje krvnih žila, stvaranje ugrušaka i povećati vjerojatnost ateroskleroze nego kod nepušača. Osim toga, puno pušenje također će povećati razinu kolesterola u krvi.
Osim toga, zapaženo je da se tromboembolijska bolest češće javlja kod osoba sa:
- Nezdrav način života.
- Proces prehrane nije higijenski, dugo živite na mjestu kontaminiranom kemikalijama.
- Ograničite aktivnosti.
- Postoperativne nuspojave…
Što trebate jesti kada imate začepljenu krvnu žilu?
Kao opasna bolest, ali svoje stanje možete popraviti i odgovarajućom dijetom sa sljedećim namirnicama:
Morska trava
Ovo je vrsta alge s duljim životom od ostalih uobičajenih morskih algi. Ova vrsta alge ima prilično taman pigment, korištenje ove namirnice je vrlo zdravo, čak i sušena vrsta ima visok učinak. Kelj sadrži mnogo vitamina i elemenata u tragovima koji vam mogu pomoći da poboljšate začepljenje krvnih žila. Svakodnevno uzimanje algi također pomaže u snižavanju krvnog tlaka, šećera u krvi, učinkovito se bori protiv tumora i raka .
Crno drveno uho
Crna gljiva (crna gljiva) je jedna od namirnica bogatih željezom, u odnosu na svinjsku jetricu, crna gljiva ima čak 7 puta veći sadržaj. Ako redovito jedete crne gljive bit će vrlo hranjive, a mogu pomoći i uljepšavanju kože. Crna gljiva posebno djeluje na smanjenje masnoće u krvi, što znači da će smanjiti stvaranje krvnih ugrušaka. Osim toga, ova namirnica također sprječava anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza, poboljšava imunitet organizma.
Cijelo zrno zobi
Neprerađena ili neprerađena cjelovita zob smatra se čudotvornim lijekom za vaše zdravlje. Osim što djeluje na smanjenje masnoće u krvi, zob sadrži mnogo topivih vlakana koja pomažu neometanu cirkulaciju krvnih žila.
Orasi (ili pecans)
Unesete li organizmu umjerenu količinu oraha, to će poboljšati metabolizam. Ovo se smatra najvećim antioksidansom u orašastim plodovima sa sposobnošću da vrlo brzo smanji kolesterol, pomažući vam da ograničite stvaranje ateroskleroze u krvnim žilama.
Orasi pomažu u snižavanju kolesterola i suzbijanju ateroskleroze
Crni grah
Ne samo da je prozvana "kraljicom" u skupini žitarica. Konzumiranje crnog graha također pomaže vašem tijelu da ima dobro zdravlje. Osim dokazanog djelovanja na začepljenje krvnih žila, svaki dan pojedete li nekoliko zrna crnog graha pomoći ćete da više ne budete umorni, smanjit ćete zamagljen vid i održati tijelo budnim.
Nar
Nar i ovaj voćni sok sadrže visoku razinu antioksidansa koji vam pomažu u borbi protiv otvrdnuća u arterijama. Rezultati istraživanja šipak ima sposobnost smanjiti oštećenje krvnih žila i preokrenuti razvoj bolesti.
Testovi pokazuju da sok od nara potiče proizvodnju dušikovog oksida, kemikalije za koju se vjeruje da pomaže proširiti arterije i održava protok krvi.
Cimet
Cimet je začin koji ima visok učinak na otčepljenje arterija, a nakupljene naslage lako će ukloniti tvari u cimetu. Antioksidativna svojstva cimeta mogu učinkovito poboljšati zdravlje srca.
Češnjak
Od davnina se češnjak još uvijek smatra učinkovitim lijekom za bolesti srca i visoki krvni tlak. Rezultati istraživanja pokazuju da češnjak može spriječiti kalcifikaciju u koronarnim arterijama. Drugo istraživanje pokazalo je da je sposobnost češnjaka da ograniči stvaranje sitnih naslaga bila do 40% učinkovita i da je smanjila veličinu tih molekula plaka do 20%.
Skuša
Skuša je namirnica bogata omega-3 masnim kiselinama koje pomažu u smanjenju lošeg kolesterola i održavaju elastičnost krvnih žila. Osim toga, skuša je i bogat izvor vitamina D koji učinkovito snižava krvni tlak i sprječava srčani udar. Stoga je ovo dobra i učinkovita namirnica koja pomaže smanjiti rizik od začepljenja krvnih žila.
Znakovi upozorenja na bolest koronarne arterije
Kada je krvna žila začepljena, pacijent može imati neke od sljedećih simptoma:
Crvene mrlje na koži
Kada vidite obojeno područje poput modrice, to se najčešće vidi kao crvene mrlje koje prolaze duž krvnih žila, zbog čega su udovi topliji na dodir. Ovo je znak začepljenja krvnih žila.
Bol u prsima
Bol koja je često oštra i pojačava se kad duboko udahnete vidljivi je znak začepljene krvne žile.
Srčani udar obično se širi iz gornjeg dijela tijela kao što su rame, čeljust ili vrat. Kada se to dogodi, odmah nazovite 911.
Bolna bol u prsima vidljiv je znak začepljenih krvnih žila
Kratak dah, ubrzan rad srca
Krvni ugrušak u plućima usporava protok kisika, zbog čega srce brže kuca kako bi to kompenziralo. Stezanje u prsima i problemi s dubokim disanjem znakovi su upozorenja. Možete se osjećati umorno ili čak onesvijestiti, što zahtijeva hitnu liječničku pomoć.
Kašalj bez razloga
Kada je nedostatak zraka popraćen ubrzanim otkucajima srca, bol u prsima koja prati kašalj može ukazivati na začepljenje krvne žile. Većinu vremena to je suhi kašalj, ali neki ljudi mogu iskašljati sluz ili krv u težim slučajevima.
Osim dobre hrane koja pomaže otvoriti arterije, smanjiti rizik od začepljenja gornjih krvnih žila, trebali biste kombinirati sportske vježbe barem 30 minuta dnevno kako biste potaknuli cirkulaciju krvi. U isto vrijeme, redoviti plan zdravstvenih pregleda dobar je plan za pravovremeno otkrivanje i učinkovitu zaštitu vašeg zdravlja.
Što čini metoda kupiranja?
Cupping je terapija koja se koristi za ublažavanje boli, smanjenje upale, detoksikaciju ili prevenciju i liječenje određenih bolesti. Saznajte više o kupiranju.
Opasne komplikacije ateroskleroze
Ateroskleroza se može pojaviti u bilo kojoj arteriji u tijelu uzrokujući komplikacije ateroskleroze kao što su infarkt miokarda, moždani udar, nekroza stola.
Kako ukiseliti ukusni hrskavi kiseli kupus, prekrasno zlaćan
Kiseli kupus prilog je mnogim vijetnamskim jelima, potiče apetit i hranu čini blago kiselom, ukusnom i privlačnom. Kako kiseliti kupus također je vrlo jednostavno uz detaljne upute u članku ispod.
Uloge proteina u tijelu koje možda niste znali
Proteini su makromolekule, sastavljene od više od 20 aminokiselina povezanih zajedno. Imaju vrlo važnu ulogu u tijelu, sudjeluju u većini staničnih aktivnosti i obavljaju mnoge različite funkcije. Točnije, koje su funkcije proteina?
Znakovi nedostatka hranjivih tvari u tijelu na koje morate obratiti pozornost
Dnevna prehrana iznimno je važan čimbenik i može odrediti zdravlje vašeg organizma. Pročitajmo članak u nastavku kako bismo odmah saznali na koje znakove nedostatka hranjivih tvari u tijelu treba obratiti pozornost!
Koliko kalorija u pirjanom špinatu s češnjakom? Debljate li se ako puno jedete?
Pržena slava s češnjakom omiljeno je jelo mnogih ljudi zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima i izvrsnom okusu. No, koliko kalorija ima prženi vodeni špinat s češnjakom i kako ga jesti za dobro zdravlje?
Mogu li pacijenti s gihtom piti sok od ptičjeg gnijezda?
Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa koju mnogi ljudi ne znaju
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.
Koliko kalorija ima sladoled? Kako napraviti ukusan sladoled, a da se ne udebljate
Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?
Što osoba s uganućom nogom treba izbjegavati jesti?
Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.
Koju hranu jesti za jačanje kostiju?
Kako biste imali jak kostur, osim bavljenja sportom, režim prehrane također ima značajan utjecaj na stanje tijela, sljedeća hranjiva jela ne samo da pomažu u jačanju tetiva, već vam daju i dobro zdravlje. dobro zdravlje i bistar um .
Trebam li jesti slatki krumpir kad me boli trbuh?
Batat je namirnica visokog nutritivnog sadržaja i mnogi ljudi je preferiraju. Dakle, pitanje je, trebate li jesti slatki krumpir ako imate želučane tegobe? je stvar od velike zabrinutosti. U ovom ćemo članku analizirati sastav i upotrebu slatkog krumpira kako bismo pronašli odgovor na ovo pitanje.