Uganuća zgloba često nastaju kada pretjerano koristimo ili jako udaramo u ovo područje. Za brzi oporavak, što učiniti s natečenim uganućem zgloba?
U svakodnevnom životu neizbježno ćemo se susresti s udarcima koji dovode do uganuća, posebno uganuća u području zapešća. Kod istegnuća, ako ne znate pravilno postupiti, stanje će se pogoršati, a vrijeme oporavka će se produžiti. Dakle, kada imamo otečeno uganuće zgloba, što trebamo učiniti? Osvrnimo se na jednostavne i učinkovite načine rješavanja uganuća u ovom članku.
Uobičajeni simptomi uganuća zgloba
Lako ćete prepoznati da vam je zglob uganut na temelju sljedećih simptoma:
Zglob je natečen i u modricama
Ako imate samo manji udarac i uganuće ručnog zgloba prvog stupnja, primijetit ćete blagi otok na mjestu ozljede. Ali u slučaju ozbiljnog oštećenja ligamenta, uganuće zgloba će nateći, okruženo mnogim očitim ljubičastim modricama. Ove modrice uzrokuju krvne žile u zapešću koje su popucale udarcem.
Tupa ili jaka bol u zglobu
Kod manje ozljede, uganuće će peckati samo kada ga pomaknete ili dodirnete. Nakon nekoliko dana bolovi će postupno popustiti i nestati. Ali ako je jače, imat ćete jaku bol ili stalnu tupu bol u području zapešća. Pogotovo kada se kreće ili drži. Bol će prestati tek kada se potpuno oporavite od ozljede.
Kada je uganuće ručnog zgloba natečeno, mjesto ozljede će imati jaku ili tupu bol koja traje, posebno kada ga pomaknete ili dodirnete.
Poremećena motorička funkcija
Budući da je ligament oštećen, plus oteklina u položaju zapešća, otežat će vam se kretanje. Zglobovi u zapešću će biti manje fleksibilni, stisak i sila povlačenja će također biti značajno smanjeni. Što je teže oštećenje ligamenta, to će pokretljivost zgloba biti slabija.
Što učiniti kada je uganuće ručnog zgloba natečeno?
Kada imamo otečeno uganuće ručnog zgloba, što trebamo učiniti kako ne bismo dodatno oštetili područje ručnog zgloba i pomogli zacjeljivanju ozljede? Evo načina kako se nositi s natečenim uganućem zgloba:
Steznica za zglob
Kada je uganuće ručnog zgloba otečeno, prvo što trebate učiniti je zaustaviti krvarenje u slučaju da dođe do krvarenja. Zatim, kako biste spriječili da slučajno pomicanje pogorša oteklinu, trebali biste upotrijebiti elastični zavoj ili zavoj od meke tkanine da prekrijete zglob. Ako je uganuće ozbiljno, možda će biti potrebna dodatna udlaga za zglob.
Hladni oblog
Tijekom prva 4 sata nakon otečenog uganuća zgloba, trebali biste redovito nanositi led ili hladnu vodu na ranu. Led će vam pomoći ublažiti bol i skupiti krvne kapilare, zaustaviti krvarenje iz kože i smanjiti otekline. Zatim drugog dana od uganuća namočite iščašeni zglob u toplu vodu 3 do 4 puta dnevno. Topla voda će potaknuti cirkulaciju krvi, otopiti modrice i smanjiti otekline.
Primjena hladnoće pomaže kod natečenog uganuća zapešća ublažiti bol, zaustaviti krvarenje i smanjiti edem.
Držite zapešća podignuta dok spavate
Kako biste najbolje zaštitili ozlijeđeno područje ručnog zgloba, unutar prva 2 dana trebate ograničiti kretanje što je više moguće. Dok spavate, kako biste izbjegli slučajno dodirivanje natečenog zgloba, možete držati ruku podignutu. Podizanje ruke iznad srca također pomaže smanjiti oteklinu i edem. Apsolutno nemojte primjenjivati toplinu niti ubrizgavati bilo kakav lijek na uganuće. Ova radnja će uzrokovati vazodilataciju, krvareći edem.
Uzmi tablete protiv bolova
Ako vam je uganuće ručnog zgloba natečeno jer se bavite sportom, možete odmah poprskati etil klorid kako biste utrnuli mjesto ozljede i odmah smanjili bol. Nakon toga možete uzimati još lijekova protiv bolova kao što su Alaxan, Panadol , Paracetamol ,... Nemojte koristiti Aspirin jer sastojak ovog lijeka može spriječiti zgrušavanje krvi, što otežava zaustavljanje krvarenja u slučaju ozljede koja krvari.
Operacija ligamentnog zgloba
U slučaju natečenog uganuća ručnog zgloba koje je ozbiljno poput potpunog puknuća ligamenta, potrebno je kirurško ponovno spajanje. Tada ćete se morati strogo pridržavati režima liječenja i uputa liječnika do potpunog oporavka. Mnogi pacijenti se subjektivno ne pridržavaju uputa liječnika, što dovodi do mnogih loših posljedica, čak i gubitka pokretljivosti.
Kirurški zahvat anastomoze jedini je način liječenja jakog otoka uganuća ručnog zgloba, potpunog pucanja ligamenta.
Evo što učiniti kada ste uganuli natečeni zglob . Ovisno o težini uganuća, bit će odgovarajuće liječenje. Uganuća su česta ozljeda koju doživljavamo tijekom bavljenja sportom ili obavljanjem svakodnevnih aktivnosti, osobito uganuća zapešća. Stoga su mnogi ljudi vrlo subjektivni i zanemaruju pravilno rukovanje uganućem. Od tada su mnogi slučajevi ozbiljno uznapredovali, ostavljajući brojne komplikacije koje smanjuju motoričku funkciju, čak dovode do težih stanja kao što su atrofija udova, deformacija kostiju, iščašenje zglobova,... Uvijek budite oprezni kod uganuća kako ne biste upali u gore navedene slučajeve!
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Otečene noge tijekom trudnoće pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada se suoče s ovom pojavom. Kako biste saznali koja je najbolja hrana za smanjenje oticanja nogu tijekom trudnoće, pogledajte naš članak u nastavku.
Mladi roditelji znaju rano prepoznati ospice kod djece kako bi liječenje bilo lakše, a beba brže ozdravila.
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")
