Uzroci Alzheimerove bolesti i načini smanjenja rizika od dobivanja

Iako nema jasnog uzroka ove bolesti, postoje mnogi čimbenici koji povećavaju rizik od Alzheimerove bolesti. Sljedeći članak pomoći će vam da bolje upoznate ove čimbenike kao i kako smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti.

Alzheimer nije samo gubitak pamćenja, već bolest mozga. Ovisno o težini, može utjecati na pacijentovu percepciju, razmišljanje i pamćenje. Istraživači tek trebaju utvrditi točan uzrok Alzheimerove bolesti.

Saznajte više o Alzheimerovoj bolesti i njezinim simptomima

Poznato je da je Alzheimerova bolest glavni uzrok sindroma demencije. Alzheimerova bolest nije samo normalno starenje moždanih neurona. Bolest može uzrokovati atrofiju mnogih dijelova mozga, osobito hipokampusa, gdje se sjećanja pohranjuju i stvaraju.

Blaga Alzheimerova bolest uzrokuje samo privremeni gubitak pamćenja i koncentracije. Ali kako se stanje pogoršava, to može ozbiljno utjecati na probleme s govorom i ponašanjem, lako odstupanje, promjene raspoloženja i postupni gubitak spoznaje i tjelesnih funkcija.

Ovisno o stanju, postoje različiti simptomi:

Blagi stadij: počinje zaboravljati najnovije stvari i događaje, neki pacijenti počinju govoriti netečno, s ograničenim vokabularom. Zaboravite na neke događaje koji su se dogodili u prošlosti. Međutim, ti se znakovi mogu pojaviti tako često da mnogi ljudi ne primijete.

Umjereni stadij: pacijent postupno gubi sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti kao što su jelo, hodanje, čišćenje itd. Poteškoće u komunikaciji, korištenje riječi u pogrešnim okolnostima. Gubitak pamćenja je sve teži, promjene osobnosti, razdražljivost, otpor prema skrbnicima. Osim toga, postoje pacijenti s halucinacijama.

Teški stadij: Gubitak sposobnosti svakodnevnog funkcioniranja, potpuna ovisnost o drugima. Sposobnost da izgovorite samo nekoliko jednostavnih riječi na kraju dovodi do gubitka jezične sposobnosti. Degeneracija mišića u tijelu uzrokuje da pacijent leži na jednom mjestu i ne može se pomaknuti. Na kraju može dovesti do smrti od mnogih drugih komplikacija.

Simptomi se razlikuju ovisno o težini Alzheimerove bolesti

Uzroci Alzheimerove bolesti

Naš mozak sastoji se od milijardi međusobno povezanih neurona. Postoje studije koje pokazuju da Alzheimerova bolest nastaje kada dođe do gubitka veze između moždanih stanica. Mogu ga uzrokovati abnormalne strukture proteina zvanih amiloidni plakovi i pleksusi koji ometaju aktivnost mozga.

Amiloidni plakovi: Kada se velike nakupine proteina nakupljaju oko stanica mozga. Oni se međusobno povezuju u velike plakove koji se nazivaju amiloidni plakovi, koji sprječavaju mozak da šalje i odašilje signale.

Živčani pleksus: Još jedan protein nazvan "Tau" koji se organizira u strukture poznate kao neurofibrilarni spletovi. Oni ometaju neuralni signalni sustav. Zbog toga se signali iz mozga ne prenose ispravno.

Abnormalno nakupljanje ovih proteina na kraju dovodi do oštećenja i smrti moždanih neurona. Smrt živčanih stanica utječe na pamćenje, jezik i analitičke sposobnosti. 

"Tau" je protein u mozgu, ako se organiziraju u pleksus živčanih vlakana, to će utjecati na komunikaciju mozga.

Čimbenici koji povećavaju rizik od Alzheimerove bolesti

Genetski faktori

Uobičajeni čimbenik koji povećava učestalost Alzheimerove bolesti je genetika. Ljudi čiji roditelji ili braća i sestre imaju Alzheimerovu bolest imaju veću vjerojatnost da će razviti bolest kako stare. Znanstvenici su identificirali mutacije u tri gena koje mogu povećati proizvodnju amiloidnih plakova koji oštećuju moždane stanice.

Zbog starosti

Starost nije izravan uzrok Alzheimerove bolesti i mnogi je ljudi krivo shvaćaju kao "bolest starijih". Alzheimerova bolest nije dio normalnog procesa starenja tijela. Učestalost Alzheimerove bolesti će se povećati. 

Osim toga, ne obolijevaju samo starije osobe od Alzheimerove bolesti. Prema mnogim studijama, 1 od 20 osoba mlađih od 65 godina ima tu bolest. To se zove Alzheimerova bolest s ranim početkom i može pogoditi ljude od čak 40 godina.

Ozljeda glave

Teške ozljede glave povećavaju rizik od Alzheimerove bolesti nakon 50. godine života uzrokujući demenciju. Rizik od bolesti doseže vrhunac 6 mjeseci do 2 godine nakon teške ozljede glave.

Blago kognitivno oštećenje (MCI)

Blago kognitivno oštećenje (MCI) je veći pad pamćenja ili vještina razmišljanja od prosječne osobe. Ovo stanje se može razviti u Alzheimerovu bolest.

Postoji i niz čimbenika kao što su pušenje, korištenje droga, pretilost, dijabetes , visoki krvni tlak itd.

Kako smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti

Evo nekoliko načina za smanjenje rizika od Alzheimerove bolesti:

• Nemojte koristiti stimulanse kao što su alkohol, duhan tijekom trudnoće.
• Pun hranjivih tvari i vitamina iz tamnozelenog povrća i svježeg voća.
• Povećajte kretanje, vježbajte barem 20 minuta dnevno.
• Održavajte stabilnu težinu, ako imate prekomjernu težinu, trebali biste imati razumnu metodu mršavljenja.
• Kontrolirati i pratiti stanje, posebice kod osoba s dijabetesom, povišenim krvnim tlakom,...
• Očuvajte mentalno zdravlje komunikacijom, opuštanjem, čitanjem.

Odrasli bi trebali sudjelovati u aktivnostima koje koriste mozak za ograničavanje oštećenja pamćenja ili razmišljanja

Ove mjere ne samo da donose dobrobiti za zdravlje srca, već također pomažu poboljšati pamćenje i učinkovito mentalno zdravlje. Nadamo se da ćete kroz ovaj članak bolje razumjeti uzroke Alzheimerove bolesti tako da postoje najprikladniji načini za prevenciju i liječenje Alzheimerove bolesti.