7 uzroka urinarne inkontinencije i kako je liječiti
Urinarna inkontinencija ili gubitak kontrole mjehura prilično je česta briga. Zapravo, samo u Sjedinjenim Državama pogađa oko 25 milijuna ljudi.
Urinarna inkontinencija ili gubitak kontrole mjehura prilično je česta briga. Zapravo, samo u Sjedinjenim Državama pogađa oko 25 milijuna ljudi.
Učinci urinarne inkontinencije mogu varirati od malog curenja urina prilikom kašljanja ili kihanja do snažnog nagona za mokrenjem koji otežava odlazak na zahod na vrijeme. Čak i urinarna inkontinencija može biti uznemirujuća i uznemiriti vaš život, ali postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste se nosili s njom. Prvi korak je identificirati specifičan uzrok kako bi se pronašao učinkovit tretman.
Vrste urinarne inkontinencije
Denicia Dwarica, urologinja sa Sveučilišta Missouri Health Care, kaže da se inkontinencija može dogoditi na više načina. Te kategorije uključuju:
Urinarna inkontinencija vam okreće život naglavačke
Svatko može doživjeti urinarnu inkontinenciju, ali je češća među:
Uzroci urinarne inkontinencije
Glavni uzroci urinarne inkontinencije uključuju:
Hrana i piće s diuretičkim učinkom uključuje:
Diuretici uključuju:
Ako je vaša inkontinencija izazvana hranom ili pićem koje ima diuretski učinak, smanjenje unosa te hrane ili pića moglo bi učiniti razliku.
Ako mislite da neki od vaših lijekova uzrokuje urinarnu inkontinenciju, obavijestite svog liječnika. Oni mogu razgovarati o vašim mogućnostima za alternativne lijekove ili pružiti više smjernica o tome kako se nositi s inkontinencijom.
Trudnoća i porod
Trudnoća uzrokuje nekontrolirano mokrenje zbog težine vaše maternice
Do 40% ljudi doživi urinarnu inkontinenciju tijekom trudnoće jer težina fetusa vrši pritisak na mjehur i mišiće dna zdjelice.
Porođaj također može oštetiti mišiće dna zdjelice i u nekim slučajevima može dovesti do urinarne inkontinencije nakon poroda. Ako i dalje imate urinarnu inkontinenciju šest tjedana nakon poroda, trebali biste posjetiti svog liječnika na pregled.
Izvođenje vježbi za dno zdjelice i Kegelovih vježbi prije i nakon poroda može pomoći u smanjenju urinarne inkontinencije, jer te vježbe pomažu u jačanju mišića koji kontroliraju mjehur.
Promjene povezane s dobi
Dva su česta uzroka urinarne inkontinencije povezane s godinama:
Angela Fishman, vlasnica My Pelvic Therapy, kaže: "Jačanje mišića dna zdjelice često je kamen temeljac liječenja, a fizioterapeut može uspostaviti sveobuhvatan program za mršavljenje po mišićima".
Povećana prostata ili BPH može doprinijeti urinarnoj inkontinenciji na dva glavna načina:
Vaš liječnik može propisati lijekove:
Menopauza
Tijekom menopauze , razina estrogena počinje padati. Promjena razine hormona može uzrokovati promjene u funkciji i snazi mišića dna zdjelice i mokraćnog mjehura, što može dovesti do urinarne inkontinencije.
Baš kao i tijekom trudnoće i poroda, vježbe za dno zdjelice mogu pomoći u poboljšanju inkontinencije u menopauzi.
Pregled 31 studije iz 2018. zaključio je da je trening mišića dna zdjelice učinkovit u smanjenju simptoma urinarne inkontinencije i poboljšanju kvalitete života sudionika studije.
Infekcije mokraćnog sustava
IMS često uzrokuje jak, čest nagon za mokrenjem i može dovesti do privremene urinarne inkontinencije. Drugi znakovi infekcije mokraćnog sustava uključuju:
Vaš liječnik može dijagnosticirati UTI i propisati antibiotike. Oni će obično početi nestajati vaše simptome u roku od dan ili dva, iako simptomi mogu trajati i do tjedan dana. Kako infekcija nestane, urinarna inkontinencija bi se također trebala poboljšati.
Operacija raka prostate
Između 6 i 8% ljudi ima dugotrajnu urinarnu inkontinenciju nakon operacije raka prostate . Kirurški zahvat može utjecati na mišiće i živce u zdjelici i mokraćnom mjehuru, uzrokujući naprezanje i urinarnu inkontinenciju.
Potencijalni tretmani uključuju:
Vaš liječnik može preporučiti operaciju ako urinarna inkontinencija potraje. Dva uobičajena postupka su:
Zatvor
Osobe koje pate od zatvora također mogu doživjeti urinarnu inkontinenciju
Zatvor također može dovesti do urinarne inkontinencije. Napeto crijevo gura mjehur i može utjecati na kontrolu, a kronični stres može prenapregnuti mišiće dna zdjelice, čineći ih manje učinkovitima.
Ako zatvor uzrokuje urinarnu inkontinenciju, popravljanje zatvora također može pomoći u zaustavljanju curenja urina.
Kako biste ublažili kronični zatvor, pokušajte:
Kada je potrebno posjetiti liječnika?
Ako je urinarna inkontinencija toliko česta da se zbog nje morate prilagoditi svakodnevnom životu i izbjegavati svakodnevne aktivnosti, kontaktiranje liječnika sljedeći je korak koji će vam pomoći u liječenju stanja.
Osim toga, jastučići ili pelene za odrasle mogu pomoći u kontroli curenja.
Liječnik će vas najvjerojatnije tražiti da vodite dnevnik 3-4 dana kako biste pratili:
Oni također mogu preporučiti testove, kao što su:
Evo 7 uzroka urinarne inkontinencije i kako je liječiti . Ako živite s urinarnom inkontinencijom, možda će vam biti teško izraziti tu zabrinutost svom liječniku. Međutim, znajte da se to ne treba sramiti i da imate mnogo mogućnosti za rješavanje toga, uključujući promjene načina života, vježbe koje možete raditi kod kuće i liječenje kod svog liječnika.
Dijabetes se smatra opasnom bolešću, što je ranije prepoznavanje dijabetesa, veća je stopa kontrole bolesti. 1. Bolesnik je često žedan
Otkucaji srca predstavljaju zdravstveno stanje osobe. Dakle, koliko otkucaja u minuti je normalan broj otkucaja srca? A što je dobar puls?
Masna krv je vrlo opasna i česta bolest kod odraslih, s mnogim opasnim komplikacijama koje utječu na zdravlje kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega. Otkrijmo učinkovite metode za ograničavanje ove bolesti.
Ako ste zabrinuti zbog gubitka sluha uzrokovanog rakom. Doznajmo kroz članak u nastavku!
Vrijeme i godine čine da se proces starenja javlja kod ljudi, zbog čega se svi plaše, a posebno žene. Srećom, proces starenja možemo usporiti na mnogo različitih načina, među kojima je i korištenje maske od zobenih pahuljica protiv starenja.
Okrnjen zub je abnormalno stanje zuba, koje može biti uzrokovano nizom jakih utjecaja mnogih čimbenika kao što su: Grickanje tvrdih predmeta, udaranje tvrdih predmeta pri padu, nesreće... Bilo koji subjektivni ili objektivni razlozi koji mogu dovesti do okrhnuća zubi koje možda ne znamo unaprijed.
Rak guše je bolest koja nastaje u vratnoj regiji, simptomi bolesti su često nejasni, pa se mnoge ljude lako zbuni. Stoga, naučimo sljedeća 4 znaka raka guše kako bismo znali imate li rak guše ili ne!
Guša je vrlo opasna bolest za ljude koji je već imaju. Dakle, koji subjekti će često dobiti bolest i koja je tipična slika guše, doznajmo informacije u nastavku!
Zatvor u trudnica također će utjecati na žene više ili manje tijekom trudnoće. Ako se nađete u ovoj situaciji, što trebate učiniti? Trebam li uzeti laksativ? Trebaju li trudnice uzimati omekšivače stolice?
Ako je trudnica zaražena virusom rubeole, bolest može prijeći posteljicu i prenijeti se na fetus. Odatle, uzrokujući sindrom kongenitalne rubeole.