Mala djeca s bolovima u prsima: Što trebate znati?
Djeca s bolovima u prsima nisu čudno stanje, obično se javlja kod djece mlađe od 1 godine. Dakle, postoji li način da se riješi ovaj problem?
Što uzrokuje nesanicu? Posljedice čestog nespavanja
Uz suvremeni tempo života danas, nesanica je vrlo česta pojava u svim životnim dobima. Dugotrajni nedostatak sna može uzrokovati niz opasnih bolesti za tijelo. Dakle, što uzrokuje nesanicu? Pozivamo vas da pogledate sljedeće dionice.
Nesanica je stanje s kojim se mnogi ljudi danas suočavaju. Zbog pritiska svakodnevnog posla dolazi do stresa koji uzrokuje nesanicu. Dugotrajni gubitak sna ima ozbiljne posljedice na zdravlje našeg tijela. To vam uzrokuje ozbiljne bolesti. Dakle, što uzrokuje nesanicu? Pharmacy Blog aFamilyToday poziva vas da pogledate informacije koje se dijele u nastavku.
Nesanica uzrokuje dijabetes
Nesanica je jedan od uzroka dijabetesa
Prema istraživanjima stručnjaka, ljudi koji često gube san imaju veću vjerojatnost da će razviti dijabetes. Osobe s nesanicom toleriraju niže razine glukoze od onih koji dovoljno spavaju. Istraživači kažu da je spavanje snažno povezano s inzulinskom rezistencijom. Nedostatak sna uzrokuje smanjenje metabolizma glukoze u tijelu. Zbog nedostatka sna tijelo neće moći uravnotežiti hormone koji pomažu u kontroli razine šećera u tijelu, zbog čega gubitak sna uzrokuje visok šećer u krvi.
Nedostatak sna uzrokuje visoki krvni tlak
Prema stručnjacima, nedubok san i nedovoljno sna povećavaju rizik od visokog krvnog tlaka do 80%. Istraživači su mjerili kvalitetu sna ljudi putem moždanih valova i zaključili da ljudi s dovoljno i kvalitetnim snom neće utjecati na kardiovaskularne bolesti i krvni tlak. Osobe s poremećajima spavanja mogu uzrokovati apneju i visoki krvni tlak. Zaključili su da je san usko povezan s krvnim tlakom u tijelu
Nesanica uzrokuje gubitak pamćenja
Većina ljudi s nesanicom ima gubitak pamćenja. Jer kada ne spavate dovoljno, vaš mozak neće pravilno funkcionirati, a to će također utjecati na pamćenje informacija. Proteini u mozgu nastaju dok spavamo.
Bez sna, proteini u mozgu se neće proizvoditi i bez tih proteina nećete moći ostati budni i usredotočiti se na posao. Osobe s gubitkom pamćenja često imaju kratke noći ili spavaju noću. Dovoljno sna poboljšava vaše zdravlje i pomaže vašem mozgu da bolje funkcionira.
Nesanica uzrokuje gubitak kose
Nesanica vas čini pod stresom i umornima te uzrokuje gubitak kose
Kada ste pod stresom, umor će vam uzrokovati gubitak sna, kada vam nesanica traje dugo, često uzrokuje opasne bolesti i uzrokuje gubitak kose . Nesanica će oslabiti tjelesni imunološki sustav, učiniti vaše tijelo slabim i dovesti do nemogućnosti tijela da osigura hranjive tvari za njegovanje kose, uzrokujući gubitak kose. Uzrok vaše nesanice mogu biti utjecaji iz vanjskog okruženja kao što su: radni pritisak, plavo svjetlo elektroničkih uređaja, stimulansi, ... trebali biste spavati 8 sati dnevno kako biste osigurali vlastito zdravlje i izbjegli gubitak kose.
Nedostatak sna slabi imunološki sustav organizma
Imunološki sustav pomaže našem tijelu u borbi protiv bolesti. Djeluje kao barijera za zaštitu našeg tijela od virusa koji ulaze u tijelo kako bi naše tijelo bilo zdravo. Proteini će se proizvoditi dok spavate, tako da kada ste neispavani, vaše tijelo neće proizvoditi proteine za održavanje imunološkog sustava.
Antitijela će se smanjiti ako se deprivacija sna produži i tada će naše tijelo biti osjetljivije na bolesti jer ne postoji imunološki sustav koji bi zaštitio tijelo. Morate poboljšati svoj san kako biste održali zdrav imunološki sustav kako biste zaštitili svoje tijelo od bolesti.
Nesanica uzrokuje glavobolju i vrtoglavicu
Kada izgubite san, osjećat ćete vrtoglavicu i vrtoglavicu
Kada izgubite san, osjećat ćete vrtoglavicu i vrtoglavicu. Glavobolje uslijed nesanice mogu biti uzrokovane fiziološkim pojavama koje mogu biti uzrokovane i kroničnim bolestima. Ljudi koji ne spavaju dobro, ne spavaju dovoljno uzrokovat će glavobolje. Budući da vaše tijelo nema odmora za regeneraciju izgubljene energije, ono ne može pomoći tijelu da se oporavi nakon napornog rada, pa to dovodi do preopterećenja vašeg mozga i živaca.Mozak je uvijek u stanju stresa koji uzrokuje glavobolje . Osim toga, pojava glavobolje uzrokovana nesanicom također je simptom kroničnih bolesti, kada je dugotrajna nesanica popraćena glavoboljom, potrebno je posjetiti liječnika radi pregleda i liječenja.
Što uzrokuje nesanicu? Sigurno ste pronašli odgovor kroz informacije koje dijelimo. Uz dijeljenje bloga aFamilyToday, vjerojatno već znate važnost sna, zar ne? Nadamo se da će vam naše dijeljenje donijeti korisno znanje.
Zašto dijete ima problema sa spavanjem i kako to liječiti?
Mnogo je opasnosti kada djeca imaju problema sa spavanjem. Stoga, roditelji, doznajmo uzroke, simptome i rješenja za ovo stanje Vašeg djeteta!
Meningitis, uzroci i simptomi
aFamilyToday Health - Meningitis se može pojaviti u bilo kojoj dobi, osobito u male djece. Neki simptomi bolesti mogu se rano prepoznati.
Bipolarni poremećaj u djece: Rijetko, ali se ne smije zanemariti
Bipolarni poremećaj u djetinjstvu je mentalna bolest koju karakteriziraju intenzivne promjene raspoloženja koje utječu na djetetovo ponašanje.
30. tjedan
U 30. tjednu trudnoće možda ćete biti iznenađeni štucanjem vaše bebe kroz ritmičke konvulzije unutar maternice.
Trudnice s nesanicom moraju znati sljedeća 3 savjeta
Spavanje ima izuzetno važnu ulogu, posebno za žene u procesu trudnoće. Ali što učiniti ako trudna majka ne može spavati?
Je li u redu imati seks u zadnjem mjesecu trudnoće?
Mnoge trudnice brinu se da će seks u zadnjem mjesecu trudnoće dovesti do prijevremenog poroda ili dodirivanja glave. I to se može dogoditi, ali ako znate kako, ipak možete imati siguran seks.
Ne budite subjektivni s ginekološkim upalama tijekom trudnoće
Ginekološka upala u trudnoći opasna je ginekološka bolest česta kod trudnica. Kako bismo osigurali sigurnost majke i djeteta, rano otkrivanje i pravodobno liječenje uvijek su glavni prioritet.
Što trebate znati o prenatalnom pregledu
Kako bi znale ispunjavate li zdravstvene uvjete za trudnoću, majke bi trebale što prije obaviti prenatalni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali neke informacije o ovom procesu prenatalnog pregleda!
Odgovor stručnjaka: Treba li izbjeljivati zube kod kuće ili u klinici?
Je li izbjeljivanje zubi kod kuće jednako sigurno kao u klinici? Pažljivo pročitajte članak u nastavku i dobit ćete odgovor na ovo pitanje.
Važnost kalcija za kosti
U ljudskom tijelu kalcij je esencijalni mineral koji ima iznimno važnu ulogu. Dakle, koja je uloga kalcija u kostima i zglobovima, saznajte u ovom članku. Kalcij
Što učiniti kada imate rak kože? Rak kože uzroci i liječenje
Rak kože najčešći je tip raka koji se obično razvija na dijelovima kože koji su često izloženi suncu. Što učiniti kada imate rak kože te uzrok i liječenje ove bolesti pitanje je mnogih ljudi.
Provedite 9 načina za sprječavanje želučanog refluksa
Sprječavanje refluksa kiseline je najbolji način za uklanjanje rizika od razvoja ove kronične bolesti. Evo 10 savjeta koji vam mogu pomoći smanjiti šanse za dobivanje bolesti i spriječiti pogoršanje refluksa.
Kako učinkovito spriječiti ljetne respiratorne bolesti za cijelu obitelj
Ljeto je i vrijeme porasta respiratornih bolesti. Kako biste to spriječili, potrebno je aktivno brinuti o svojim dišnim putevima kako biste zaštitili zdravlje sebe i svoje obitelji. Pa kako zaštititi dišne puteve od patogena? Sljedeći članak će vam dati odgovor.
Zašto su respiratorne bolesti tako česte ljeti?
Respiratorne bolesti imaju tendenciju porasta ljeti. Dakle, što je uzrok ovog fenomena? Za ovo stanje morate aktivno brinuti o svom tijelu kako biste zaštitili respiratorno zdravlje sebe i svoje obitelji? Otkrijmo odgovor kroz sadržaj sljedećeg članka.
Riješiti se alergija nikada nije bilo tako jednostavno
Iako nije osobito opasan, alergijski osip pacijentu zadaje mnogo problema, stoga je poželjno pronaći način za njegovo liječenje što je prije moguće.