Je li nepravilna kratkovidnost opasna?

Koji su rizici nepravilne miopije? Što trebam učiniti ako imam nepravilnu kratkovidnost? Blog aFamilyToday odgovorit će na sva vaša pitanja kroz sljedeći članak!

Kratkovidnost je refrakcijska greška s vrlo visokom učestalošću danas, osobito u eri visokorazvijenog znanja i informacijske tehnologije. Konkretno, nepravilna miopija je češća od obične miopije. Dakle, koje rizike može donijeti nepravilna kratkovidnost? Kada imate ovo stanje, što trebate učiniti da poboljšate svoj vid? Pronađimo odgovor na blogu aFamilyToday upravo ovdje!

Što je nepravilna kratkovidnost?

Nepravilna kratkovidnost može se jednostavno shvatiti kao vrsta refrakcijske pogreške u kojoj se oboljeli susreće s vidom dva različita oka. Zapravo, postoji mnogo različitih uvjeta koji se klasificiraju kao nepravilne granice, a to su:

• Slučaj 1: Svako oko ima drugačiju refrakcijsku grešku. Na primjer, astigmatizam jednog oka - jedno oko kratkovidno; Jedno oko je dalekovidno - jedno oko je kratkovidno.
• Slučaj 2: Oba oka su kratkovidna, ali s različitim stupnjevima, jedno oko je ozbiljno kratkovidno, a jedno oko je blago kratkovidno.
• Slučaj 3: Jedno oko je kratkovidno, drugo oko je normalno.

Ovo slušanje mora biti svima nama poznato, jer gore navedena stanja nisu neuobičajena, već čak uobičajena. A razlog za ovo uobičajeno stanje je to što naše oči imaju različitu regulaciju ovisno o navikama svake osobe, načinu života, načinu života, odmora, rada u svakoj situaciji. Ta razlika dovodi do toga da će nakon nekog vremena svako oko imati drugačije stanje i dovesti do nepravilne kratkovidnosti.

Nepravilna miopija je uobičajeno stanje

Na primjer, s navikom ležanja na jednoj strani pomoću telefona, regulacija svakog oka je drugačija i postupno će učiniti da vid oba oka više nije isti. Isto tako, postoje mnoge druge navike koje se, iako vrlo male, nakupljaju tijekom vremena i uzrokuju razvoj potencijalno opasnih stanja kojih malo ljudi shvaća.

Zabrinjavajuće je što je ovakva situacija u današnje vrijeme sve češća, među studentima, pa i djecom zbog neznanstvenih navika spavanja, života i korištenja računala i telefona.

Je li nepravilna kratkovidnost opasna?

Odgovor na gornje pitanje ovisi o 3 čimbenika: Je li razlika u miopiji oba oka velika ili ne; otkriti gornju situaciju prije ili kasnije i jesmo li spremni unijeti promjene kako bismo je poboljšali?

Ako rano otkrijemo ovo stanje, tada stupanj miopije dvaju očiju nije značajan i odlučnost da imamo znanstvene i ustrajne planove za njegu i zaštitu očiju značajno će poboljšati ovu situaciju. No, zapravo većina nas nema naviku redovito kontrolirati zdravlje očiju, zbog čega je teško uočiti promjene u vidu, kao i nesvjesti da imamo devijaciju kratkovidnosti.

Osim toga, ima dosta ljudi koji su još uvijek subjektivni, ne mijenjaju naočale pri povećanju stupnjeva, ne mijenjaju dnevnu prehranu kao i životne navike... I tada će stanje kratkovidnosti postati ozbiljno. su problemi poput:

• Brzo povećanje miopije. Ako oči ne njegujete i ne štitite na odgovarajući način, neizbježna je posljedica brzog porasta kratkovidnosti, osobito ako su oči prethodno bile kratkovidne.

• Razlika između dva oka postaje sve veća i veća. Budući da dva oka već imaju razliku u vidu, što znači da je razina akomodacije dva oka različita, bez mijenjanja starih navika, tijekom dugog vremena, razlika između dva oka će biti veća. .
• Najopasnije stanje je ambliopija . To je stanje u kojem oči postupno slabe u vidu. Uzrok ovog stanja je što akomodacija oba oka nije ista, jedno oko koje mora raditi više će se prilagoditi više vida, dok će oko koje radi manje akomodirati manje, što dovodi do funkcionalnog oštećenja. vid postaje zamagljen, čak i potpuni gubitak vida.

Nepravilna kratkovidnost može dovesti do ambliopije

Vježbe za smanjenje miopije

Trepćite 2 minute

U prosjeku ćemo trepnuti jednom svakih 4-6 sekundi, ali kada se fokusiramo na ekran računala, taj broj će biti 12 sekundi. To dovodi do naprezanja očiju, suhih očiju i s vremenom do sindroma gledanja na ekranu. Ove vježbe za oči pomažu povećati cirkulaciju krvi u očima, smanjujući umor očiju i suhoću očiju.

Glava ostaje ista, oči gledaju s jedne strane na drugu

Polako pomičite oba oka udesno, zatim ulijevo dok držite glavu mirno, ponovite ovaj pokret 10 puta, 2-3 puta dnevno, vidjet ćete učinak.

Zatvorite oči i pomaknite oči okomito

Držite glavu mirno, zatvorite oči, polako pomičite očne jabučice okomito (gore - dolje), napravite 10 puta.

Prevrni očima

Zatvorite oči i držite glavu mirno, polako okrećite oči u smjeru kazaljke na satu, zatim obrnite, okrećući se u svakom smjeru 10 puta.

Lagano pritisnite sljepoočnice

Srednjim ili kažiprstom nježno pritisnite između sljepoočnica, držite 4-5 sekundi. Ovaj pokret pomaže očnoj tekućini da bolje cirkulira. Ponovite ovaj pokret 5 puta, možete to učiniti dok zatvarate oči.

Svakodnevna vježba za oči pomoći će u poboljšanju vida

Pišite riječi očima

Držite glavu mirno, gledajte u prostor ispred očiju, koristite oči za pisanje slova ili trokuta ili kvadrata, ovisno o vašim željama. Pokušajte pisati što je moguće glasnije. Ovaj potez je u početku prilično težak, ali budite strpljivi jer ovo je jako dobra vježba za oči.

Možete se istegnuti, rastegnuti tijelo i zatim se polako opustiti i zatvoriti oči na 1-2 minute. Ovaj pokret ne samo da pomaže povećati cirkulaciju krvi u očima, već također pomaže opustiti tijelo. Radite ovu vježbu 5-7 puta dnevno.

Okrenite glavu i gledajte ravno naprijed

Zvuči teško za napraviti, ali uopće nije tako teško. Gledajte ukočeno u neku točku, a zatim polako okrećite glavu u smjeru kazaljke na satu i suprotno od njega. Učinite 10 puta svako poslijepodne.

Pogledaj blizu pa gledaj daleko

Usredotočite se na određenu točku pred očima na nekoliko sekundi, zatim smanjite, gledajući u određenu točku u daljini nekoliko sekundi. Radite ovaj pokret 5-7 puta dnevno.

Zatvori oči i opusti se

Dugotrajno buljenje u ekran čini vaše oči umornima. Zatvorite oči i opustite tijelo i um, pustite oči i um da se odmore 3-5 minuta.

Evo što trebate znati o nepravilnoj kratkovidnosti. Nadamo se da članak može u potpunosti odgovoriti na vaša pitanja o ovoj pogrešci loma. Želimo vam puno zdravlja i sreće!