Hormonska neravnoteža je stanje koje pogađa oba spola, ali je češća kod žena nego kod muškaraca. Poremećaj je češći tijekom puberteta kod dječaka i djevojčica ili perimenopauze kod žena. Ponekad zbog određenih bolesti dolazi do ovih poremećaja. Dakle, što je endokrini poremećaj?
Svatko je doživio hormonske poremećaje, posebno tijekom puberteta. Osim dobi ili određenih navika koje povećavaju rizik od endokrinih poremećaja, brojna medicinska stanja također mogu uzrokovati ovo stanje. Pokušajmo vidjeti znakove endokrinih poremećaja i kako ih prevladati.
Što je endokrini poremećaj?
Hormoni su kemikalije proizvedene u endokrinom sustavu. Hormoni putuju kroz krv do stanica i organa, signalizirajući aktivnosti organima. Hormoni pomažu regulirati tjelesne aktivnosti poput otkucaja srca, tjelesne temperature, raspoloženja, razvoja tijela, reproduktivnog sustava i metabolizma itd.
Hormonalni poremećaji nastaju kada je hormona u krvi previše ili premalo. Neravnoteža hormona inzulina, steroida, hormona rasta i adrenalina može utjecati na muškarce i žene. Osim toga, žene imaju neravnotežu estrogena i progesterona, dok muškarci imaju samo neravnotežu testosterona.
Hormonski poremećaj je neravnoteža hormona rasta, hormona inzulina, steroida,...
Uzroci endokrinih poremećaja
Endokrine žlijezde su stanice koje proizvode, pohranjuju i otpuštaju hormone u krvotok. Postoje mnoge endokrine žlijezde u tijelu koje kontroliraju organe kao što su epifiza, štitnjača, spolne žlijezde, itd. Osim toga, svakodnevne životne navike i okolišni čimbenici također uzrokuju hormonsku neravnotežu. čimbenici kao što su: pretilost, anoreksija, dugotrajni stres, uzimanje lijekova, neznanstvene dijete, izloženost zagađivačima i kemikalijama kao što su pesticidi, herbicidi itd.
Osim toga, probleme stvaraju i neki hormonalni poremećaji kao što su: slab rad štitnjače, hipoglikemija, tumor hipofize, gušavost, previše ili premalo paratireoidnog hormona, alergije, ... endokrini poremećaji.
Znakovi endokrinog poremećaja?
Poremećaj ženskih hormona
Žene će doživjeti neke hormonalne neravnoteže tijekom života, kao što su: Hormonalne neravnoteže zbog rane menopauze, preranog zatajenja jajnika, raka jajnika, oralnih kontraceptiva,...
Znakovi hormonalnih poremećaja kod žena su često: Debljanje, neplodnost, lako opadanje kose, neredovite menstruacije, slabije kosti, vaginalno krvarenje, valovi vrućine, akne, zatvor ili proljev, .. .
Poremećaji ženskih hormona dovode do psiholoških i fizioloških promjena
Poremećaj muških hormona
Muškarci također doživljavaju prirodnu hormonsku neravnotežu tijekom svog života kao i tijekom puberteta. Muškarci imaju drugačije organe i hormonske cikluse od žena. Stoga je status poremećaja muških hormona također različit.
Glavni uzrok hormonske neravnoteže kod muškaraca je rak prostate ili seksualna disfunkcija. Znakovi neravnoteže muških hormona obično su: zategnute grudi, osteoporoza, prekomjerni rast tkiva dojke, erektilna disfunkcija, smanjen spolni nagon, smanjen broj spermija, smanjena mišićna masa kukuruza,...
Kako lijekovima izliječiti hormonske poremećaje
Za žene
Kontrola rađanja ili kontrola hormona: Za one koje ne pokušavaju zatrudnjeti, kontracepcijske pilule koje sadrže estrogen i progesteron pomažu u ispravljanju neredovitih mjesečnica i liječenju hormonalne neravnoteže.
Vaginalni estrogen: U slučaju suhoće vagine uzrokovane promjenama u razinama estrogena, lokalni lijekovi koji sadrže estrogen mogu se primijeniti izravno na vaginalno tkivo kako bi se ublažili simptomi. Estrogenske pilule ili prstenovi također se mogu uzeti u obzir za ublažavanje suhoće vagine.
Hormonski nadomjesni lijekovi: lijekovi koji se koriste za privremeno ublažavanje teških simptoma povezanih s menopauzom, kao što su valovi vrućine ili noćno znojenje.
Klomifen i letrozol: Ovi lijekovi pomažu stimulirati ovulaciju kod ljudi koji žele imati djecu, ali imaju sindrom policističnih jajnika .
Za muškarce
Testosteronske tablete: Gelovi i flasteri koji sadrže testosteron mogu pomoći u ublažavanju simptoma muškog hipogonadizma, poput niske razine testosterona uzrokovane odgođenim pubertetom.
Kako prirodnim putem prevladati hormonske poremećaje
Zdrava prehrana
Morate jesti umjereno, uz odgovarajuću prehranu kako biste održali stabilnu težinu i poboljšali otpornost. Također, izbjegavajte začinjenu hranu koja može izazvati valove vrućine. Šećer, škrob i pakirana hrana također mogu uzrokovati hormonsku neravnotežu. Stoga je potrebno ograničiti upotrebu ovih namirnica.
Znanstvena, zdrava prehrana koja podržava ravnotežu razina tjelesnih hormona
Svakodnevno vježbanje
Nježne vježbe joge ili meditacije ne samo da vam pomažu da ostanete zdravi, već vam također pomažu smanjiti stres, održati opušten um i regulirati hormone u tijelu.
Ostanite mirni
Stres je jedan od faktora koji vas čini sklonijima hormonskoj neravnoteži i izbijanju akni. Stoga treba promijeniti ravnotežu rada i aktivnosti, odvojiti vrijeme za odmor kako bi tijelo povratilo energiju.
Osobna higijena
Dobra osobna higijena je neophodna, posebno na područjima gdje je koža prirodno masna, kao što su lice, vrat, leđa i prsa. Trebali biste koristiti isto sredstvo za čišćenje, kremu ili gel protiv akni kako biste smanjili težinu akni.
Nadamo se da ste s gornjim informacijama dobili više informacija o tome što je hormonalni poremećaj ? Endokrini poremećaji jedan su od problema koji utječu na rad drugih organa. Osobito endokrine žlijezde poput štitnjače i reproduktivnog sustava mogu dovesti do neplodnosti, neplodnosti.