Vitamin D3 i kalcij vrlo su važne tvari u razvoju kostiju i zuba male djece, nedostatak kalcija u dobi u razvoju uzrokovat će kod djece osteoporozu, rahitis, pothranjenost, pa čak i utjecati na njihov mozak.
Kakav učinak ima vitamin D3 na fizički razvoj djece? Zašto nedostatak vitamina D3 uzrokuje nedostatak kalcija u djece, uzrokujući rahitis i pothranjenost. Dakle, saznajmo što je vitamin D3? I shvatite 3 načina da odmah dodate minerale svojoj bebi!
Što je vitamin D3?
Vitamin D3 poznat i kao "kolekalciferol" / "vitamin sunca" je vitamin topiv u mastima. Kada uđe u tijelo, vitamin D3 će zajedno s drugim stanicama u tijelu igrati ulogu u apsorbiranju kalcija i fosfora kako bi ojačao imunološki sustav i učinio kosti i zglobove zdravima.
Vitamin D3 će apsorbirati kalcij i fosfor kako bi kosti ostale zdrave i fleksibilne
Vitamin D3 pospješuje apsorpciju kalcija u tankom crijevu. Ako tijelu nedostaje vitamina D3, kalcij se nakon ulaska u crijevo ne može apsorbirati, što dovodi do slabljenja kostiju, uzrokujući osteoporozu ili prijelome. Stoga je suplementacija vitamina D3 s kalcijem iznimno potrebna za malu djecu kako bi se spriječio rizik od rahitisa kod djece.
Osim toga, mnoge studije pokazuju da vitamin D3 također štiti imunološki sustav organizma i dobar je za srce, izbjegavajući uzročnike upale pluća ili akutnih respiratornih infekcija.
Odavde se može vidjeti da je vitamin D3 posebno važan za tijelo, posebno dodatak vitamina D3 za djecu kako bi se poboljšala apsorpcija kalcija kako bi djeca brzo odrastala, bila zdrava fizički i intelektualno, izbjegavajući djecu koja zaostaju u rastu ili su mala. ._ _
3 načina nadoknade vitamina D3 za bebe i djecu
Razdoblje djetinjstva i tjelesnog razvoja djece vrlo je važno, u tom razdoblju trebat će unositi dovoljno minerala kako bi im tijelo bilo zdravo i fleksibilno. Ovo je također vrijeme kada se bebe trebaju napuniti vitaminom D3 za bolju apsorpciju kalcija za jake kosti, kao i povećanje imuniteta organizma, beba dobro spavati i brzo rasti. Dakle, pogledajmo 3 načina za dobivanje vitamina D3 u nastavku!
Dodatak vitaminu D3 iz lososa i žumanjaka
Losos je namirnica bogata vitaminom D3
Losos je vrlo bogat izvor vitamina D3. Poznato je da svakih 100 grama lososa može sadržavati do 680 IU vitamina D i 16,28 UI vitamina D3.
Osim toga, losos sadrži i mnogo Omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B i drugih minerala koji su dobri za zdravlje i cjelovit razvoj djece.
Losos se može preraditi u mnoga ukusna jela ili kašice za bebe, ali nemojte ga kuhati previše jer će izgubiti dio vitamina.
Osim lososa, žumanjci također sadrže vrlo veliku količinu vitamina D3. Prema istraživanjima, svakih 100 grama žumanjka može donijeti 37 IU vitamina D3. Ovo je također hrana koju je lako kupiti i pripremiti u ukusna i hranjiva jela za bebe.
Dodatak vitaminu D3 i kalciju za djecu iz mlijeka
Mlijeko je neizostavan izvor hrane u svakodnevnoj prehrani male djece. Životinjsko mlijeko i soja imaju visok postotak vitamina D3. 100 grama mlijeka, ovisno o vrsti, može sadržavati 52 IU do 157 IU vitamina D3 za dopunu organizma. Kravlje mlijeko, kozje mlijeko također su bogati nutritivni izvori cinka i kalcija.
Mlijeko je bogat izvor vitamina D3 i kalcija
Za dojenčad od 0-6 mjeseci majke bi trebale birati linije mlijeka formule I, odnosno mlijeka koja su po nutritivnom sastavu najsličnija majčinom mlijeku. Odatle će beba lako primati mlijeko i neće imati probavnih problema.
Dodatak vitaminu D3 za djecu s Kinder Active D3 kapi Doppelherz Sir
Postoje mnogi izvori hrane koji pomažu u dopuni vitamina D3 i kalcija za malu djecu. Ali za djecu koja su rahična, neuhranjena ili su u fazi rasta, nije dovoljno imati samo izvore hrane svaki dan. Roditelji također ne mogu točno izmjeriti količinu vitamina D3 dovoljnu za bebin organizam, što može uzrokovati rizik od osteoporoze, slabih kostiju koje uzrokuju prijelome u odrasloj dobi.
Stoga će korištenje Kinder Active D3 Drops Doppelherz sirupa tijekom razvoja bebe pomoći u jačanju kostiju i zuba zdrave bebe.
Kinder Active D3 Drops je proizvod koji sadrži vitamin D3 koji pomaže povećati apsorpciju kalcija, pomažući formiranje i jačanje kostiju. Proizvod je pouzdan i za bebe i za odrasle.
Kinder Active D3 kapi Doppelherz
Kinder Active D3 Drops sirup proizvod je brenda Doppelherz, brenda broj 1 u Njemačkoj. Dodatni sirup za djecu s vitaminom D3 dobiven je prirodnim putem iz suncokretovog ulja, bez konzervansa i aroma. Svaka kap Kinder Active D3 Drops Doppelherz sirupa dodaje 100 IU vitamina D3, što je mnogo puta više od količine vitamina D3 koja se nalazi u 100 g namirnica kao što su losos, jaja, ...
Osim toga, Kinder Active D3 kapi također podržavaju imunološki sustav djece, pomažući im da povećaju svoju otpornost zahvaljujući obilnom sadržaju vitamina E. Povećati fagocitozu, boriti se protiv virusa koji uzrokuju bolesti kod male djece.
Sastojak suncokretovog ulja u proizvodu također sadrži aktivne sastojke koji imaju sposobnost smanjenja stresa, što pomaže u dobrom snu bebe. Aminokiseline triptofan u ulju proizvode melatonin i serotonin, dva hormona koji pomažu u održavanju dobrog sna kod djece.
Konkretno, proizvod je bez mirisa i gorčine, pa ga djeca lakše piju i nema nuspojava nakon uporabe.
Osim toga, postoje mnogi načini nadoknade vitamina D3 za malu djecu, rahitis i pothranjenu djecu, kao što je izlaganje suncu ili drugim lijekovima i funkcionalnoj hrani. Ali u svakom slučaju, potrebno je pažljivo naučiti o dozi i vremenu suplementacije vitamina D3 kako bi ga tijelo najbolje apsorbiralo. Za bebe mlađe od 6 mjeseci majke se prvo trebaju posavjetovati s liječnikom!
Saznajte sve o mucanju kod djece: od razlika između normalnog i problematičnog mucanja do najnovijih terapijskih pristupa. Ključne informacije za roditelje u suradnji sa stručnjacima.
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
Stvarnost je da roditelji često zanemaruju probleme zbog kojih djeca razmišljaju i brinu. Ako se to ubrzo ne riješi, dijete može biti ozbiljno ozlijeđeno.
Danas djeca rijetko sudjeluju u aktivnostima na otvorenom, samo kod kuće igraju igrice, iPod, iPad. Kako to utječe na psihičko zdravlje djece?
Ulaskom u pubertet djeca doživljavaju fizičke i psihičke promjene. Stoga morate biti oprezniji u tome kako poučavate svoju djecu kako se ne bi dogodile nesretne stvari.
aFamilyToday Health - Jeste li znali da je nicanje zubića uzrok nelagode vaše bebe? 5 činjenica kada vašoj bebi niču zubići koje svaki roditelj mora znati.
Mnogo je kontroverzi oko prednosti i mana jedinstvenog položaja djece, hajde da se naFamilyToday Health ukratko osvrnemo na prednosti i nedostatke roditelja koji imaju samo jedno dijete!
Nenormalan rast grudi uključuje dječake s velikim grudima poput žena, grudi djevojčica su neravne... Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima ovo stanje?
Da li vaše dijete mrzi jesti povrće? Pokušavate li sve da natjerate bebu da jede, ali i dalje ne ide? aFamilyToday Health podijelit će s vama kako prevladati lijeno jedenje povrća kod djece.
Naučiti djecu da samostalno spavaju neće biti borba za plač kada majke primjenjuju savjete stručnjaka aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Mnogo toga možete učiniti kako biste osigurali da vaše dijete dobije dovoljno kalorija i hranjivih tvari. Doznajmo uz aFamilyToday Health!
Dječji jezični razvoj vrlo je važan čimbenik koji uvelike utječe na sposobnost vašeg djeteta da kasnije komunicira. Kako mogu pomoći svom djetetu da razvije jezične vještine?
aFamilyToday Health - Živin termometar je poznati medicinski instrument u obitelji. Napomene koje trebate znati kada se cijev živinog termometra pokvari.
Često se fokusiramo na suplementaciju kalcija samo kada želimo da djeca razviju jake kosti i zaboravimo da je magnezij jednako važan.
aFamilyToday Health - Iako rođenje dječaka ili djevojčice ovisi o mnogim čimbenicima, mnoge trudne majke moraju imati slomljenog srca kada žele da njihova kćer ponovno rodi dječaka.
aFamilyToday Health - Prakticiranje hranjenja i spavanja na vrijeme olakšava život roditeljima i djeci. Naučite ova 4 jednostavna savjeta sada!
Znate li kada bebama dati sirutku i koja djeca ne bi smjela jesti ovu hranu? Je li sirutka zapravo toliko hranjiva kao informacije koje često čujete? Doznajmo povezane informacije i kako napraviti 3 ukusna milkshakea za bebe.
aFamilyToday Health - Korištenje kolica ili remena za izvođenje bebe u šetnju koristi se i koristi se u mnogim različitim kulturama. Na što roditelji trebaju obratiti pažnju?
Djetinjstvo je razdoblje kada se mašta najbolje razvija. U ovoj fazi roditelji trebaju stvoriti sve uvjete za poticanje mašte kod djece.
Kada vaša beba ima temperaturu ispod 39°C, možete isprobati nekoliko savjeta za smanjenje temperature kako biste snizili temperaturu i pomogli mu da se osjeća ugodnije.
Prehrana, genetika i kretanje čimbenici su koji utječu na visinu razvoja fetusa već od maternice, a uz podršku trudne majke rano, dijete će se cjelovitije razvijati.
Osjećaj bolnih mišića nakon vježbanja je uobičajeno stanje. Ali zbog toga se mnogi ljudi brinu jer ne znaju koji je uzrok, kako to riješiti.
Jeste li ikada naučili kako napraviti granolu kod kuće? Ako vas brine da je za pripremu ovog jela potrebna pećnica, sljedeći članak će vas upoznati s vrlo jednostavnim načinom kako napraviti granolu u tavi koja je jednako kvalitetna kao i u pećnici. Krenimo s izradom granole s tavom kroz članak u nastavku.
Cosy kolač mnogima se smatra omiljenim zalogajem. Ali jesti Cosy cake is not fat je ono što zabrinjava mnoge djevojke. Članak će vam pomoći da odgovorite koliko kalorija ima Cosy cake, iz čega ćete dobiti najtočniji odgovor!
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Prehrana trudnice može utjecati na zdravlje i majke i djeteta. Pa smiju li trudnice jesti skuše, ako jedu skuše, hoće li biti dobro? Gledajte sad.
Zimska dinja je prilično benigna namirnica, slatkog i hladnog okusa, koja ima vrlo dobar učinak hlađenja. Stoga je kašica od tikvica odlična hrana za djecu od odvikavanja, posebno za vrućih ljetnih dana.
Pho je tradicionalno jelo Vijetnama i mnogi ga vole. Međutim, kao i druga tradicionalna jela, pho također treba puno začina za stvaranje bogatog okusa. Dakle, mogu li dijabetičari jesti fo? Pronađimo odgovor kroz članak u nastavku!
Doktor Peter J. DAdamo iznio je zanimljivu teoriju o dijeti po krvnoj grupi. Otkrijmo zajedno!
Sapodilla je poznato voće u Vijetnamu slatkog okusa koje vole mnogi ljudi. Međutim, problem bolova u želucu koji jedu sapodilu još uvijek zabrinjava mnoge ljude. Odgovor će biti u ovom članku!
