Odgođeni pubertet kod dječaka: uzroci i liječenje
Odgođeni pubertet kod dječaka može se prepoznati kao normalan razvoj. Saznajte uzroke i efikasne strategije liječenja.
Unos hrane ima ogroman utjecaj na mnoge povezane zdravstvene probleme, uključujući rizik od doprinosa razvoju bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca i rak. Mnoga su istraživanja pokazala da prehrana ima veliki utjecaj na razvoj raka.
Zdrava prehrana održat će tijelo zdravim, naprotiv, prepuštanje prehrani i aktivnostima može dovesti do nepredvidivih zdravstvenih posljedica, poput razvoja raka - užasne bolesti koju nitko ne želi imati.
Dakle, od sada biste trebali promijeniti svoj dnevni jelovnik, pogledajte članak u nastavku da biste saznali više o hrani za prevenciju raka.
Posebne prehrambene smjernice za prevenciju raka
Američko društvo za borbu protiv raka i Američki institut za rak imaju smjernice o prehrani koje mogu pomoći u prevenciji raka . Ove upute imaju mnogo sličnosti i obje uključuju sljedeće stavke:
Konzumiranje puno povrća dobro je za sprječavanje razvoja raka
Učinak soje na rak dojke
Soja je vrlo popularna kod žena zbog velike dobrobiti za žensko zdravlje kao i učinkovitosti kod raka dojke. Učinci soje kod raka dojke i na prevenciju bolesti još se proučavaju.
Rezultati studije uključuju sljedeće točke:
Neka istraživanja sugeriraju da cjeloživotna prehrana bogata hranom od soje smanjuje rizik od raka dojke, budući da soja sadrži proteine, izoflavone i vlakna, a svi oni imaju zdravstvene prednosti.
Pretpostavlja se da hrana od soje povećava rizik od raka dojke jer su izoflavoni u soji biljni estrogeni. Ali konzumacija umjerenih količina soje (kao što je tofu, sojino mlijeko) ne povećava rizik od raka dojke ili drugih vrsta raka. Izvori hrane od soje ne sadrže dovoljno izoflavone da povećaju rizik od raka dojke.
Ovaj učinak soje na prevenciju raka dojke još se proučava
Izgradnja zdrave prehrane za prevenciju raka
Dakle, što je zdrav obrazac prehrane? Morate unositi dovoljno sljedećih nutrijenata:
Osim toga, zdrava prehrana treba ograničiti (ili isključiti) sljedeću hranu:
"Zeleni" jelovnik ne samo da održava tjelesnu formu i zdravlje, već pridonosi i sprječavanju rizika od razvoja raka, bolesti srca , dijabetesa,... Za pravilno podnošenje dobrih izvora hrane možete se posavjetovati s liječnikom nutricionistom.
Odgođeni pubertet kod dječaka može se prepoznati kao normalan razvoj. Saznajte uzroke i efikasne strategije liječenja.
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!
Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Stoga će majka koja doji donijeti mnoge prednosti koje možda ne očekujete.
Plodovi mora djeci pružaju puno hranjivih tvari, ali ne dopuštate svojoj bebi da jede plodove mora samovoljno, već naučite kada djeci davati plodove mora kako biste izbjegli alergije.
Samopregled dojki daleko je jedan od najvažnijih i najvažnijih koraka u prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke. Međutim, samopregled dojki može biti teži ako ste trudni ili dojite.
Zdravlje aFamilyToday - Zračenje može doći iz prirodnih izvora poput sunca i umjetnih izvora poput mikrovalnih pećnica ili rendgenskih aparata. Utječe li na trudnice?
Sapodilla je poznato voće u Vijetnamu slatkog okusa koje vole mnogi ljudi. Međutim, problem bolova u želucu koji jedu sapodilu još uvijek zabrinjava mnoge ljude. Odgovor će biti u ovom članku!
Gljiva termita je vrsta gljive koja se od davnina koristi u vijetnamskoj kuhinji. Neke od dobrobiti ove gljive su: Pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava imunološki sustav, povećava elastičnost i povećava otpornost na starenje. Ako ste vlasnik kuhinje u obitelji, nemoguće je ne znati kako sačuvati termite gljive. Pocket više načina za dugotrajno čuvanje termita koje je Blog aFamilyToday sažeo u nastavku!
Svatko bilo koje dobi može patiti od vestibularnog poremećaja. Mnogi ljudi govore jedni drugima o učinkovitosti korištenja Panax ginsenga za liječenje vestibularnih poremećaja. Dakle, što se događa?
Anoreksija, lijeno jedenje česta je pojava kod male djece. Kad su djeca anoreksična, jedu samo malu količinu hrane, ne vole jesti novu hranu, čak ni
Filtrirana voda, voda od badema, sok od mrkve, mlijeko... jako su dobra pića za osobe s niskim krvnim tlakom, što je ujedno i najtočniji odgovor na pitanje:
Način na koji se prerađuju kokošja jaja također donosi mnogo zdravstvenih prednosti. Dakle, što je sa sirovim jajima? Jesu li sirova kokošja jaja zdrava i koje su prednosti jedenja sirovih jaja?
Detox je sve više poznat i primjenjuje se kao metoda pročišćavanja i detoksikacije organizma. Ali koliko puta tjedno je najbolje piti detox?
Pržena torta od banana je omiljena grickalica mnogih ljudi, posebno u hladnom jesenskom vremenu. Koliko kalorija ima kolač od pržene banane? Je li pržena torta od banane masna? Ovo su pitanja koja mnogi od vas postavljaju kada žele uživati u ovom jelu. Pratite članak u nastavku, pomoći ćemo vam odgovoriti na gornja pitanja!
Zaštita jetre, pospješivanje rada jetre jedan je od nužnih poslova za očuvanje zdravlja. Naučimo više o Blackmores Milk Thistle, jednom od najpopularnijih dodataka za zaštitu jetre danas.
Maslinovo ulje sadrži mnogo vitamina koji su dobri za zdravlje djece, jer sadrži veliku količinu omega masnoća koje igraju važnu ulogu u razvoju težine, visine i mozga djeteta, a da ga ne debljaju. Dakle, koju vrstu maslinovog ulja odabrati za odvikavanje bebe od dojenja?