Informacije koje će vam pomoći da bolje razumijete hormonske poremećaje u pubertetu

Hormonalni poremećaji u pubertetu mnoge će mlade ljude učiniti tjeskobnim i zbunjenim jer ne znaju što učiniti. Razumijevajući taj mentalitet, sljedeći članak na blogu aFamilyToday pružit će vam informacije za referencu.

Hormonska disfunkcija tijekom puberteta stanje je koje pogađa i dječake i djevojčice. Ovo stanje je češće kod žena u dobi od 12 do 16 godina. Iako nije previše opasno, ako se produlji, ovo će stanje kasnije imati negativne učinke na život i reproduktivnu funkciju. Otkrijmo kroz članak u nastavku.

Pubertet je stanje koje se javlja i kod muškaraca i kod žena.

Pojam ženskih hormonskih poremećaja

Estrogen je važan hormon za žene. Pomaže u održavanju zdravlja, ljepote i fiziološke funkcije. Tijekom puberteta, jajnici će izlučivati ​​ograničenu količinu estrogena za menstrualni ciklus, ženski hormon će se u to vrijeme naglo povećati, potaknuti oslobađanje jajnih stanica i brzo ublažiti bol tijekom ovulacije.

Hormonska disfunkcija je stanje koje se javlja kada se estrogen u ženskom tijelu smanji i uzrokuje neravnotežu hormona u tijelu. Dugoročno, to će utjecati na metabolizam, kao i na fiziološke funkcije unutar tijela.

Poremećaji ženskih hormona javljaju se u 2 faze: 

• Pubertet (od 12 do 16 godina): Vrijeme nastanka i razvoja estrogena.
• Od 35. godine nadalje: Funkcija jajnika prestaje.

Tijekom puberteta, to je vrijeme kada žena počinje imati menstruaciju. Mijenjaju se i misli i tijela. Tijekom tog razdoblja, količina estrogena u tijelu će se obilno proizvoditi. To je ujedno i glavni uzrok hormonske neravnoteže tijekom puberteta.

Hormonska disfunkcija tijekom puberteta je stanje koje se uglavnom javlja kod žena

Uzroci hormonalnih poremećaja u pubertetu

Mnogo je čimbenika koji utječu na proizvodnju estrogena tijekom puberteta: 

• Menstrualne nepravilnosti : Obično, kada su tek ušle u pubertet, količina estrogena u ženskom tijelu nije pravilno regulirana. Otprilike prve 1 do 2 godine količina ovog hormona će se stalno mijenjati, uzrokujući nestabilnost koja dovodi do hormonalnih poremećaja.
• Zbog otpornosti: Ovisno o tijelu svake osobe, otpornost na menstruaciju bit će različita. Za neke žene sa slabim otporom to će uzrokovati dugotrajnu bol u trbuhu, sve manje i manje menstrualnog krvarenja , što dovodi do mnogih zdravstvenih i psihičkih problema. To je i uzrok hormonalnih poremećaja u pubertetu. 
• Utjecaj unutarnjih i vanjskih čimbenika: Vanjski čimbenici utječu od obitelji, prijatelja, studija, ... Ovo je razdoblje fizioloških promjena kod žena: Pritisak za učenje, promjene osobnosti, ... mogu natjerati djevojke da padnu i razmišljaju, stres i vode dugoročno do hormonske neravnoteže.
• Nepravilna higijena: Djevojčice u pubertetu još uvijek nemaju puno iskustva i svijesti o održavanju higijene, izbjegavanju upalnih bolesti, invazije bakterija i virusa koji uzrokuju ginekološke bolesti. To je također uzrok menstrualnih poremećaja i hormonske neravnoteže u tijelu.

  Mnogo je uzroka hormonalnih poremećaja tijekom puberteta

Znakovi endokrinog poremećaja

Kada imate hormonalni poremećaj tijekom puberteta, imat ćete sljedeće simptome: 

• Tijelo je umorno, slabo ili bolesno.
• Emocije su nestalne, osjetljive i ranjive.
• Akne na licu i leđima .
• Neredoviti menstrualni ciklusi, izostanak menstruacije ili menstruacija koja traje od 35 do 37 dana.
• Menstrualni grčevi se javljaju neredovito.

Utjecaj endokrinih poremećaja

Hormonalni poremećaji u pubertetu će proći sami od sebe za 1 do 2 godine, ali ako ovo stanje potraje duže, to će uzrokovati neke loše posljedice, i to:

• Utječe na maternicu, povećava rizik od gubitka ginekoloških bolesti.
• Utječe na kvalitetu života i plodnost kasnije u životu.
• Rizik od kardiovaskularnih bolesti, pretilosti, dijabetesa.

U nekim slučajevima, znakovi poremećaja postanu ozbiljni, potrebno je odmah otići u specijalizirane klinike za savjet i učinkovito liječenje.

Metode prevencije ženskih hormonalnih poremećaja tijekom puberteta

Kako bi se spriječio ovaj poremećaj, potrebno je unositi odgovarajuće hranjive tvari, voditi razuman način života kako bi se povećala otpornost organizma.

• Izgradnja razumne prehrane: Razumna prehrana je ona koja osigurava dovoljno vitamina, vlakana, bjelančevina,... potrebnih tijelu. Ograničite konzerviranu hranu, brzu hranu, gazirana pića i kolače.
• Izgradnja režima vježbanja: Vježbanje pospješuje metabolizam, povećava otpornost i potiče proizvodnju estrogena potrebnog za uravnoteženje tijela. Međutim, nemojte zlorabiti previše snage, snažna tjelovježba smanjuje sadržaj estrogena u tijelu.
• Zdrave životne navike: Tinejdžeri trebaju izgraditi uravnotežen raspored između učenja, zabave i tjelovježbe. Održavajte pozitivne emocije, sretan način života i razuman režim odmora.
• Posjetite liječnika : Opći zdravstveni pregled pomaže u otkrivanju i brzom liječenju slučajeva rizika od bolesti.

  Zdrava prehrana pomoći će u poboljšanju hormonskog poremećaja puberteta

Hormonalni poremećaji u pubertetu su česti i nisu previše opasni. Ova faza treba djevojkama dati osjećaj brige, dijeljenja i suosjećanja kako bi se što bolje raspoložene. Nadamo se da vam je naš članak pomogao odgovoriti na vaša pitanja i steći više korisnih znanja.