Prva pomoć za uganuća i iščašenja pravilno

Uganuća ili iščašenja su ozljede koje svatko od nas vjerojatno doživi jednom u životu. U nastavku se nalaze informacije o pravilnom pružanju prve pomoći kod uganuća i iščašenja, što će vam pomoći da djelomično ograničite opasne komplikacije, kao i da smanjite rizik od ozbiljnih posljedica ove pijane pokretljivosti.

Uganuće je također poznato kao istegnuće ligamenta. Ligamenti igraju ulogu vrlo važnog pojasa tkiva, pomažući u povezivanju kostiju, pomažući zglobovima da se učinkovito kreću. Karakteristike zglobova koji se lako iščaše, kao što su skočni zglobovi, ručni zglobovi, koljena, zglobovi prstiju i skočni zglobovi... Ozljede uganuća su vrlo česte u svakodnevnom životu, posebno kada imamo pokrete ili nezgode kada nosimo teške predmete u pogrešnom položaju ili pada zbog skliskog ...

Slično kao i uganuća, iščašenja su također česta ozljeda u svakodnevnom životu, zbog snažnog ili iznenadnog udarca u zglob koji uzrokuje pomicanje kostiju iz prvobitnog položaja. Naučimo zajedno pravu prvu pomoć za ova dva uganuća i iščašenja!

Uganuća i iščašenja

Kada osoba ima uganuće, mjesto ozljede često vrlo brzo natekne, ima modrice i jako je bolno. Bol i oteklina javljaju se više što je rana teža. Mnoga statistička istraživanja pokazuju da je postotak žena i djece s uganućima relativno veći nego kod muškaraca i odraslih.

Osim toga, kod iščašenja ozljede često zahvaćaju velike zglobove u tijelu kao što su: rame, koljeno, lakat, kuk, prsti i gležanj... Kod odraslih je najčešće mjesto ozljede rameni zglob. Međutim, kod djece je to obično zglob lakta. Ozbiljnost ozljede dislokacije uvelike varira od osobe do osobe zbog prirode sudara i pacijentovog mišićno-koštanog zdravlja. Kod nekih pacijenata ozljeda će brzo zacijeliti sama od sebe, ali postoje i brojni slučajevi koji zahtijevaju liječničku pomoć, posebno kod starijih osoba sa slabim karakteristikama mišićno-koštanog sustava.

Uganuća i iščašenja često nastaju kada se pacijent nepravilno kreće ili uslijed pada

Osnovni simptomi uganuća i iščašenja

Prema stručnjacima za mišićno-koštani sustav, prije nego što naučimo o prvoj pomoći kod uganuća i iščašenja, svatko od nas treba znati kako prepoznati dvije vrste ozljeda kako bi se s njima učinkovitije manipuliralo, naime: nakon:

Uobičajeni simptomi uganuća

• Oštra bol čest je simptom: Ovisno o stupnju ozljede, iščašeni će pacijent osjetiti tupu ili oštru bol poput električne struje, osobito kada mora pritisnuti bolnu nogu. Pritisnite ruku na ozlijeđeno područje.
• Otok: Crvenilo se može pojaviti odmah ili se može pojaviti nekoliko sati nakon ozljede. Na iščašenim zglobovima javlja se crvenilo i otok, a stupanj otoka postupno raste.
• Simptomi nagnječenog hematoma: Znakovi nagnječenja vrlo su česti, ali se pojavljuju dosta kasno nakon što je pacijent uganuo. U to vrijeme pokazuje degeneraciju u krvi koja je prodrla u kožu.
• Slabiji zglobovi: ligamenti ili tetive odgovorni su za održavanje stabilnosti zglobova, pa će se zglobovi nakon ozljede olabaviti, što će posebno utjecati na motoričku funkciju pacijenta.
• Zglobovi se teže pokreću: kada se pojave otekline, crvenilo i labavost, zglobovima postaje teže pomicati. U mnogim slučajevima pacijenti još uvijek imaju ukočenost, potrebno je dugo vremena za masažu, zatim se lagano pomaknuti da bi se ponovno mogli normalno kretati.

Osnovni simptomi dislokacije

• Bolni simptomi: Kod iščašenja pacijenti također osjećaju bol, ali će razina boli biti intenzivnija, za razliku od uganuća, koja su često tupa ili oštra bol.
• Otok i modrice oko zgloba: Ovisno o mjestu i težini svake ozljede, iščašeni zglob brzo će pokazati znakove otekline i modrica.
• Nestabilnost zgloba i gubitak pokretljivosti: Kada dođe do ozljede iščašenja, uzrokuje pomicanje zgloba iz prvobitnog položaja, što utječe na pokretljivost, teže ga je savijati, a opseg pokreta je smanjen. uži… U mnogim slučajevima, pacijent ne može pomicati iščašeni zglob.
• Uzrokuje deformaciju zgloba: kod teške ozljede iščašenja, pacijent će primijetiti jasnu dislokaciju zgloba, posebno kada se usporedi ozlijeđeni zglob s normalnim zglobom.

Osnovni simptomi uganuća i iščašenja

Kako pravilno pružiti prvu pomoć kod uganuća i iščašenja

Kao što preporučuju mnogi stručnjaci, osnovno načelo pri pružanju prve pomoći kod uganuća i iščašenja je korištenje RICE metode. Potporu liječenju RICE mehaničkom terapijom vrlo je preporučljivo primijeniti odmah nakon ozljede (uganuće ili ozljeda). iščašenje) i ima učinak skraćivanja vremena za kasnije liječenje, pomažući pacijentima da se brzo vrate normalnim aktivnostima. Konkretno, ova metoda je jednostavna kao ova:

Odmor: Odmor

Kada dođe do uganuća ili iščašenja, prvo što treba učiniti je odmah prekinuti pokret koji je u tijeku i potpuno se odmoriti 48 sati. Pacijent ne bi trebao pokušavati dovršiti nedovršene pokrete. Mnoge ozljede postaju teže i teže ih je liječiti jer pacijent nastavlja vršiti pritisak na ozlijeđeno područje.

Led: Nanesite led

Druga metoda prve pomoći kod uganuća i iščašenja koja je ocijenjena vrlo učinkovitom su hladni oblozi. Zahvaljujući učinku niske temperature izravno na ozlijeđeni zglob, krvne žile se brzo sužavaju, stvarajući prirodan osjećaj utrnulosti koji pomaže pacijentu ublažiti bol, smanjiti neugodu, smanjiti oteklinu i smanjiti protok krvi... samim time manje oštećenja susjednih tkiva.

Pacijenti mogu koristiti hladne obloge za prvu pomoć, vrijeme za svaki hladni oblog je oko 15 do 20 minuta, potrebno ga je učiniti 4 do 8 puta dnevno i treba ga primijeniti unutar prvih 48 sati ili se može učiniti. Kada oteklina poboljšava, pacijent se osjeća ugodno.

Hladni oblog - Prva pomoć za uganuća i iščašenja pravilno

Komprimirati: Koristite kompresijsku traku

Na mjestu iščašenja ili uganuća potrebno je čvrsto fiksirati kako bi ligament ili tetiva imali vremena za oporavak i ograničili pomak. Metoda kompresije se široko koristi u ovom slučaju, također radi na stvaranju pritiska na kapilare, što pomaže smanjiti cirkulaciju krvi i ograničiti rizik od modrica, oteklina i crvenila. Pacijent može koristiti elastični zavoj, neoprenski zavoj ili dobru elastičnu tkaninu da pokrije prednji i stražnji dio lezije 3 do 5 cm.

Kod primjene ove metode, ako osjetite utrnulost ili gubitak osjeta, potrebno je brzo olabaviti kompresivni zavoj kako ne biste ometali cirkulaciju krvi. U teškim slučajevima, ne rana intervencija može uzrokovati nekrozu zbog nepravilne provedbe.

Korištenje kompresivnih zavoja - pravilna prva pomoć kod uganuća i iščašenja

Podizanje: Podignite ozlijeđeno područje

Kada su udovi ozlijeđeni, potrebno je biti podignut iznad srca kako bi se spriječilo i ograničilo oticanje i stagnacija krvi. Pacijenti postavljaju ozlijeđeno područje na viši položaj od srca i kombiniraju s hladnom terapijom i kompresijskim zavojima kako bi postigli najveći učinak unutar prvih 48 sati.

Prilikom izvođenja gore navedenih koraka prve pomoći, pacijent treba otići u najbližu specijaliziranu bolnicu radi dijagnostike, kao i intenzivnog liječenja kako bi se ozljeda brzo oporavila.