Gubitak sluha kod mladih je sve veći zbog nepravilne higijene uha, slušanja telefona, slušanja glazbe, nošenja slušalica s glasnoćom. Dakle, što bi mladi trebali jesti kada imaju gubitak sluha?
Trenutačno se broj mladih ljudi s oštećenjem sluha ubrzano povećava i dugoročno donosi mnoge opasne posljedice. Osim eliminiranja loših navika koje mogu dovesti do gubitka sluha kod mladih kao što su: pušenje, slušanje glazbe na visokoj glasnoći, ... mladi također trebaju dodati hranu koja je dobra za uši. Dakle, što biste trebali jesti s gubitkom sluha kod mladih ljudi?
Pogledajmo neke namirnice koje su dobre za vaše uši.
Jedite grah dobar za sluh
Prema stručnjacima, mahunarke poput crnog graha , soje itd. bogat su izvor cinka i željeza. Ova tvar nije dobra samo za krv, već je posebno dobra za sluh. Budući da je nedostatak željeza i cinka izravan uzrok poteškoća sa sluhom.
Konzumiranje dobrog graha može spriječiti gubitak sluha kod mladih ljudi
U skladu s tim, hranjive tvari s grahom pomoći će u promicanju cirkulacije krvi, proširiti krvne žile, čime će se učinkovito poboljšati sluh. Grah možete preraditi u mnoga ukusna jela kao što su: prženi grah s govedinom, kuhani grah, grah s umakom, ... ne samo da je dobro za zdravlje, već su i jela s grahom vrlo ukusna, laka za jelo i ukusna. narod.
Osobe s oštećenjem sluha kod mladih trebaju jesti orahe
Ne samo da je hrana bogata Omega 3 dobra za mozak. Rezultati istraživanja pokazuju da se u orasima nalaze mnoge zdrave hranjive tvari kao što su: folna kiselina, fosfor, bakar, vitamin B6, vitamin E, ... vrlo su dobri u prevenciji gestacijskog dijabetesa, dobro za mušku fiziologiju i djecu.
Zahvaljujući bogatom nutritivnom sadržaju, izvor omega 3 pomoći će pospješiti cirkulaciju krvi u ušima, smanjiti rizik od tinitusa, čime pomaže sluhu da uvijek učinkovito radi, učinkovito sprječava bolesti uha.nagluhi, nagluhi.
Orahe možete jesti ili preraditi u mnoga druga jela kao što su: Mlijeko od oraha, salata od oraha, ...i ne smiju se jesti navečer kako ne bi izazvali nadutost i probavne smetnje.
Razni morski plodovi
Mladi s oštećenjem sluha trebali bi jesti plodove mora.
Plodovi mora učinkovit su izvor cinka. I kao što je gore spomenuto, cink je jedan od čimbenika koji izravno utječu na ljudski sluh.
Dokazano je da je sadržaj cinka u plodovima mora superiorniji u odnosu na drugu hranu, tipično kao što su: kamenice, rakovi, jakobove kapice, itd., posebno kamenice - plodovi mora sa sadržajem cinka.
Osim što je dobro za uši, redovito jedenje kamenica također je vrlo dobro za mušku fiziologiju, poboljšavajući fiziološku slabost , preuranjenu ejakulaciju i povećavajući stopu uspješnog začeća povećanjem količine i kvalitete sperme.
Iz gore navedenih razloga, želite li pronaći hranu koja je dobra za vaš sluh, plodovi mora izvrsni su "kandidati" koje ne smijete propustiti.
Zeleno povrće
Ako patite od gubitka sluha, dodajte zeleno povrće u svoju svakodnevnu prehranu. Jer ne samo da je dobro za probavu, dobro je i za kožu, zeleno povrće također je izvrstan izvor vitamina i magnezija.
Poboljšajte gubitak sluha kod mladih s povrćem.
Magnezij ne samo da pomaže ublažiti stres, spriječiti stres, stres, već također pomaže poboljšati gubitak sluha, pomaže smanjiti tinitus i sprječava bolesti uha kao što su: Gubitak sluha kod mladih ljudi , gubitak sluha, gluhoća,… Vrlo učinkovit. Može se spomenuti neko preporučeno zeleno lisnato povrće kao što su: špinat, špinat, špinat itd.
Šparoge poboljšavaju gubitak sluha kod mladih ljudi
Možda niste znali, samo 1 šparoga sadrži ogromnu količinu folne kiseline - ova tvar pomaže u promicanju cirkulacije krvi u ušima i bori se protiv slobodnih radikala - uzroka smanjenog protoka krvi u ušima. To objašnjava zašto šparoge ne samo da pomažu u poboljšanju gubitka sluha kod mladih ljudi, već također pomažu u sprječavanju tinitusa i gubitka sluha kod starijih osoba .
Trebali biste planirati jelovnik s najmanje 2 porcije šparoga tjedno kako biste pomogli ušima da funkcioniraju najbolje.
Napomena: Gore navedene namirnice koje su dobre za sluh imaju samo učinak potpore liječenju, a nikako ne mogu izliječiti bolest. Stoga, ako postoje znakovi gubitka sluha kod mladih ljudi, prvo morate identificirati uzrok i ukloniti uzrok. U isto vrijeme, trebali biste aktivno ići liječniku na pregled i ispravnu korekciju, jer gubitak sluha također može biti znak mnogih opasnih bolesti uha.
Što bi ljudi s oštećenjem sluha kod mladih trebali jesti, znate li? Osim dodavanja zdrave hrane, trebali biste izbaciti i loše navike kao što su: Dugotrajno slušanje telefona, slušanje glazbe visokog intenziteta, ... kako biste poboljšali stanje sluha. Nadamo se da vam je gore navedeno dijeljenje korisno. Želimo vam puno zdravlja!
Prema istraživanjima, stopa perforacije bubnjića u djece je često veća nego u odraslih. Stoga, kao roditelj, morate obratiti veliku pozornost na njegu uha vašeg djeteta.
Ponekad vidite da vaše dijete ne odgovara na vaše pozive, pa mislite da ima problema sa sluhom. Ne brinite, vaša beba zna slušati, ali još ne želi reagirati.
Većina slučajeva gubitka sluha u djece može se spriječiti. Pravi tretmani pomažu da se beba oporavi.
Za one koji žele smršaviti i sagorjeti masno tkivo, tema kardio vježbi više nije nov koncept. A kardio uključuje mnogo različitih vrsta vježbi sa svojim prednostima i nedostacima. Dakle, koliko vrsta kardio vježbi i koje treba raditi?
Refraktivne pogreške u očima kao što su dalekovidnost, astigmatizam ili astigmatizam su sve uzroci slabljenja vida kod pacijenata. Ako se ovo stanje ne liječi duže vrijeme, oči oboljelog će postati sve slabije, čak i slijepe.
Stalna bol u trbuhu, učestalo pražnjenje crijeva, dehidracija, bezvoljnost itd. To su manifestacije pseudomembranoznog kolitisa. Dakle, koja je to bolest koja oboljelog čini tako jadnim?
Meritintab je lijek za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta. Lijek mnogi liječnici propisuju u slučajevima probavnih smetnji kao što su peptički ulkusi (loša probava, mučnina), želučani refluks, sindrom iritabilnog crijeva, zatvor...
Edwardsov sindrom je rijedak genetski poremećaj koji se ne može izliječiti, ali se može dijagnosticirati rano u trudnoći. Više informacija o ovom sindromu saznajmo u sljedećem članku!
Rak gušterače je rak koji nastaje u gušterači. Postoje mnoge vrste raka gušterače, ovisno o vrsti stanice raka, progresija i simptomi su potpuno različiti. Dolje može biti korisno znanje o raku gušterače na koje se čitatelji mogu pozvati.
Što je vaskularno starenje? Koju hranu jesti da bi bila dobra posebno za krvne žile i zdravlje srca općenito? Ovo je vjerojatno pitanje koje mnogi ljudi postavljaju.
Koža lica je izuzetno nježna i osjetljiva, stoga moramo biti oprezni kada bilo što koristimo na licu. Ovo su hranjive tvari koje se čine dobrima, ali su iznimno toksične ako se nanesu na lice.
Moderna medicina ima mnogo načina liječenja ove bolesti, od primjene akupunkture, akupresure do operacije. Naučimo kako primijeniti svaku metodu.
Što je magnetska rezonancija (MRI)? Sve što trebate znati o MRI skeniranju. MRI je popularna tehnika snimanja diljem svijeta. Razvoj MRI tehnologije napravio je revoluciju u medicini. Dakle, što je MRI skeniranje? Kako oni pomažu u dijagnosticiranju bolesti?
