Kako liječiti kasno menstrualno krvarenje?

Kasno menstrualno krvarenje je manifestacija poremećaja menstrualnog ciklusa - menstrualni ciklus se javlja kasnije od mjesečnog ciklusa. Tijekom menstruacije postoji mnogo krvnih ugrušaka tijekom menstruacije. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste naučili osnove ovog stanja kao i metode liječenja kasnih krvarenja ugrušaka!

Kasno menstrualno krvarenje čest je hormonalni poremećaj kod žena. Kasno menstrualno krvarenje ne utječe ozbiljno na zdravlje, ali čini tijelo umornim i nailazi na brojne neugodnosti u svakodnevnom životu. Međutim, problem kasnog menstrualnog krvarenja možete u potpunosti prevladati ako znate promijeniti jednostavne navike u svakodnevnom životu.

Što je kasno menstrualno krvarenje?

Kasno menstrualno krvarenje je simptom poremećaja menstrualnog ciklusa kod žena. Tipičan znak ovog stanja je kasni početak menstruacije. Tijekom menstruacije krvarenje je manje i praćeno brojnim ugrušcima. Izostanak menstruacije se računa kada je razlika između prethodne i sljedeće menstruacije veća od 35 dana.

Krvni ugrušci koji se javljaju tijekom menstrualnog ciklusa mogu se smatrati normalnom pojavom ako se javljaju samo u prvim danima menstruacije i to u malim količinama. Tijekom menstruacije tijelo će proizvoditi antikoagulanse kako bi spriječilo prekomjerni gubitak krvi. Međutim, kada je količina krvarenja prevelika, a antikoagulansi ne djeluju na vrijeme, to će uzrokovati krvne ugruške.

Kasno menstrualno krvarenje može biti uzrokovano mnogim razlozima

Znakovi odgođenog menstrualnog krvarenja

Neki tipični znakovi abnormalnosti u menstrualnim razdobljima na koje treba obratiti pozornost uključuju:

• Prošlo je više od 35 dana od zadnje menstruacije bez menstruacije.
• Menstrualni ciklus je dug, od 8 do 12 dana mjesečno.
• Znakovi anemije zbog obilnog krvarenja, poput bljedila, ekstremnog umora.
• Prisutnost mnogih krvnih ugrušaka, koji traju tijekom cijelog menstrualnog razdoblja.
• Pojačana dismenoreja , po učestalosti i težini.

Uzroci odgođenog menstrualnog krvarenja

Uzroci neredovitih menstrualnih ciklusa i obilnog krvarenja mogu dovesti do kasnih menstruacija i ugrušaka. Razlog tome je što je menstrualni ciklus usko povezan sa zdravstvenim stanjem žene i odražava ga. Osim toga, okoliš također ima značajan utjecaj na menstrualni ciklus.

Prebrzi gubitak težine može poremetiti vaš menstrualni ciklus

Nagle promjene tjelesne težine, poput brzog debljanja ili prekomjernog gubitka težine, mogu uzrokovati izostanak menstruacije. Neprilagođavanje tijela promjeni težine može dovesti do hormonalnih poremećaja. Točnije, promjena tjelesne težine može utjecati na estrogen – hormon koji proizvodi tijelo kako bi podebljala sluznicu maternice. Kada je količina estrogena poremećena, to će utjecati na proces zadebljanja sluznice maternice i promijeniti proces odbacivanja sluznice maternice kako bi se stvorila menstruacija.

Nagle promjene težine mogu uzrokovati izostanak menstruacije

Dugotrajni stres i pritisak uzrokuju izostanak menstruacije

Jedan od najčešćih uzroka menstrualnih poremećaja kod žena današnjice je dugotrajni stres. Kada je tijelo dulje vrijeme pod pritiskom i stresom, tijelo će pojačati lučenje određenih hormona poput kortizola ili adrenalina. Osim što pomažu tijelu da se prilagodi stresu, ti hormoni utječu i na proizvodnju estrogena, uzrokujući poremećaje menstrualnog ciklusa i pojavu odgođenog menstrualnog krvarenja.

Nuspojave lijekova koji uzrokuju odgođeno menstrualno krvarenje

Neki lijekovi imaju nuspojave koje utječu na hormonsku ravnotežu. Među njima postoji nekoliko tipičnih lijekova kao što su pilule za hitnu kontracepciju , antidepresivi, kortikosteroidi itd. Stoga, kada koristite novi recept, trebali biste pažljivo razgovarati sa svojim liječnikom kako biste razumjeli potrebne informacije i neželjene nuspojave.

Nezdrave životne navike uzrokuju izostanak menstruacije

Konzumacija hrane i pića koja sadrže brojne stimulanse poput duhana, alkohola, piva... također je jedan od uzroka koji utječu na hormonsku regulaciju.

Konkretno, duhan sadrži nikotin - tvar koja uzrokuje mnoge učinke na sluznicu maternice i jajovoda. Iz tog razloga pušenje može smanjiti količinu i kvalitetu jaja.

Osim toga, dijetni jelovnik sadrži puno masnoće, ljute začinjene hrane... ili dnevna količina vode za tijelo nije dovoljna također može utjecati na menstrualni ciklus.

Nezdrave životne navike utječu na menstrualni ciklus

Neki drugi uzroci odgođenog menstrualnog krvarenja

Neki od manje uobičajenih uzroka izostanka menstruacije uključuju:

• Žene koje su u perimenopauzi ili ranoj menopauzi.
• Previše vježbanja.
• Žene koje boluju od ginekoloških bolesti kao što su miomi maternice, policistični jajnici itd.

Liječenje odgođenog menstrualnog krvarenja

Jedna od najboljih i najjednostavnijih metoda liječenja kasnog menstrualnog krvarenja je prilagodba dnevne rutine. Za početak možete promijeniti neke jednostavne navike u prehrani, načinu života i radu. Ako imate kasnu menstruaciju s krvnim ugrušcima, pokušajte napraviti male promjene u sljedećim navikama:

Pijte dovoljno vode kako biste lakše regulirali menstruaciju

Najlakše je svakodnevno osigurati dovoljno vode za tijelo, barem 2 litre dnevno. Osim vode, imate i mnoge druge alternative kao što su sokovi od povrća, voća ili sjemenki koji imaju svojstva čišćenja.

• Uz sokove od povrća birajte one koji čiste toplinu poput zelene salate, gorke dinje, krastavca...
• Od voća možete birati između jagoda, dragon fruita, papaje, kokosove vode...
• Uz orašaste plodove možete birati zelene mahune, lotosove sjemenke, crveni grah...

Uz kombiniranje sokova treba jesti više povrća i voća. Ovo ne samo da vam pomaže dodati dobra vlakna u crijevni sustav, već također pomaže u pročišćavanju tijela.

Osigurajte dovoljno vode kako biste lakše prevladali kasno menstrualno krvarenje

Izgradnja rutine za liječenje kasnih mjesečnica

Promjena svakodnevnih životnih i radnih navika također je iznimno važna, možete započeti s navikama kao što su:

• Smanjite pića koja sadrže mnogo stimulansa kao što su kava, duhan, alkohol, pivo... Ili hranu koja sadrži puno šećera, soli, prženu hranu.
• Vježbajte redovito i umjereno.
• Spavajte dovoljno, izbjegavajte korištenje elektronike 30 minuta prije spavanja za dobar san.

No, ako menstruacija kasni, potrebno je posjetiti liječnika koji će pregledati ginekološke probleme i pronaći najprikladnije liječenje.

Kasno menstrualno krvarenje je uobičajeno stanje, uzrokovano mnogim uzrocima. Kasno menstrualno krvarenje možete u potpunosti izliječiti promjenom malih dnevnih navika koje će pomoći vašem tijelu da postane zdravije. Nadamo se da ste uz gornji članak uspjeli shvatiti osnovne informacije o stanju kasnog menstrualnog krvarenja. Blog aFamilyToday želi vam sve najbolje u zdravlju i nadamo se da ćemo i dalje primati vašu podršku!