Smiju li žene nakon poroda prati zube?

Nakon porođaja majčin organizam je prilično slab i osjetljiv na sve oko sebe, pa mu je potrebna posebna njega, posebice njega zuba. Majke trebaju pravilno prati zube, odabrati pravu četkicu i pastu za zube kako bi poboljšale nadoknadu kalcija kako bi majke imale jake zube i svjež dah.

Dakle, što uzrokuje bolesti zuba kod žena nakon poroda? I mogu li žene nakon poroda prati zube ? Pročitajte članak u nastavku kako biste dobili zadovoljavajući odgovor.

Uzroci postporođajnih žena su bolesti zuba

Nakon porođaja žensko tijelo je jako oslabljeno pa žene često jedna drugoj govore da se trebaju suzdržati od kupanja i pranja zubi kako kasnije ne bi ugrozile svoje zdravlje. Međutim, suzdržavanje od kupanja i pranja zubi stvorit će povoljne uvjete za razmnožavanje bakterija, uzrokujući bolest kod majke. Bolesti zuba od kojih mnoge žene često pate nakon poroda, kao što su parodontoza , gingivitis, parodontoza, krvarenje desni, osjetljivost zuba,... uzrokovane su sljedećim razlozima:

• Postporođajne hormonalne promjene utječu na oralno zdravlje.
• U trudnoći i nakon poroda nemojte pojačavati dodatke prehrani što dovodi do nedostatka kalcija, cinka, željeza,... slabljenja zuba i oboljevanja od mnogih oralnih bolesti.
• Apstinencija od pranja zuba tijekom poroda nenamjerno dovodi do toga da se bakterije sve više "borave" u usnoj šupljini uzrokujući bolesti poput lošeg zadaha, kamenca, zubnog kamenca i bolesti desni, što je još gore, gubitak zuba.
• Želeći imati više mlijeka, majke su povećale porcije, broj obroka, ali su zaboravile na problem oralne higijene, zbog čega se hrana zadržava između zuba, uzrokujući mnoge bolesti poput karijesa, krvarenja desni. gingivitis,...

Majke nakon poroda pojačavaju svoje dodatke prehrani, ali zaboravljaju na problem oralne higijene

Smiju li žene nakon poroda prati zube?

Od gore navedenih uzroka bolesti zuba kod rodilja i prema uputama stomatologa, suzdržavanje od pranja zubi je neznanstveno. Ne dopustite da vas neznanje pretvori u "bolesno dijete" zbog tih nekorektnih suzdržavanja. Ozbiljno perite zube dva puta dnevno mekom četkicom za zube , toplom vodom i pastom za zube s odgovarajućom količinom fluorida. U vrijeme međuobroka, trebali biste koristiti konac i ispirati usta toplom vodom kako biste uklonili naslage sa zuba.

Nakon poroda, majke bi trebale prati zube dva puta dnevno kako bi osigurale učinkovitu oralnu higijenu 

Pravilna njega zuba majke nakon poroda

Kada postoji točan odgovor na pitanje "možete li prati zube nakon poroda?" Tada bi majke trebale pravilno provoditi oralnu higijenu na sljedeći način:

• Obavezno perite zube dva puta dnevno odgovarajućom četkicom nakon jela.
• Koristite proizvode za oralnu njegu: Oral-B Essential Flos vodicu za ispiranje usta i konac  nakon jela za uklanjanje ostataka hrane sa zuba.
• Pravilno četkajte tako da su čekinje u izravnom kontaktu sa stranama zuba (unutar, izvana, žvakanje). Da biste nježno četkali zube, izbjegavajte snažne pokrete koji povrijeđuju zubno meso, četkajte zube iznutra prema van, gornju čeljust, donju čeljust, sprijeda i straga.
• Idite na redovite stomatološke preglede kako biste na vrijeme otkrili dentalne bolesti i imali odgovarajući plan liječenja.
• Pojačajte dodavanje namirnica koje sadrže kalcij jer većina majki nakon poroda ima ogroman manjak kalcija pa je potrebno nadoknaditi nutritivno bogatu hranu sintetičkim tabletama.
• Odaberite prikladnu četku kao što su meke čekinje, mala glava, možete koristiti električnu četku ako ekonomski uvjeti to dopuštaju.
• Grgljajte slanom ili toplom vodom jer su majčini zubi još slabi, izbjegavajte hladnu vodu.

Za uklanjanje naslaga koristite zubni konac nakon obroka

Majčina prehrana nakon poroda za jake zube

Da bi imale jake zube, neophodno je da žene nakon poroda redovito peru zube, pravilno peru zube, osim toga, promijene znanstvenu prehranu kako bi poboljšale zdravlje, dopunile hranjive tvari i kalcij za tijelo i zube.

• Nemojte jesti hranu koja sadrži puno šećera, škroba, slatka, gazirana pića ili stimulanse jer će te namirnice, ako ih tijelo dobro podnosi, uzrokovati žute zube, upalu zuba, karijes.
• Uključite namirnice poput organskog voća i orašastih plodova u prilog obroka.
• Izbjegavajte hranu i pića koja su prevruća, prehladna ili prezačinjena jer mogu izazvati iritaciju i dovesti do upale zuba.
• Povećajte toleranciju na hranu koja sadrži visok sadržaj kalcija kao što su mlijeko, jaja, rakovi, škampi svih vrsta ili orašasti plodovi, povrće bogato kalcijem kao što su brokula, špinat, amarant,...

Povećajte obroke bogate kalcijem 

Majke nakon poroda često zanemaruju same sebe jer su poprilično zaposlene brigom o malim anđelima. Ali majke bi također trebale izdvojiti razumno vrijeme za brigu o svojoj djeci i sebi, posebno o stomatološkim i prehrambenim problemima. U gornjem članku je jasno objašnjeno smiju li porodilje prati zube ili ne te kako se brinuti o zubima i pravilnoj prehrani. Nadam se da ćemo odgovoriti na sva vaša pitanja.